Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Напоминалка-пиналка

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 3.746 RSS
←   Май 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.festivalnlp.ru
Открыта: 04-11-2004
Адрес автора: psychology.timemanagement-owner@subscribe.ru

Автор
Инна Иголкина

Статистика

3.746 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Выпуск 51


Напоминалка-пиналка или как двигать себя к успеху, если лень что-то делать

Дорогие подписчики!

В ВАШИХ СИЛАХ УПРАВЛЯТЬ ВАШИМ ВРЕМЕНЕМ!

Выпуск 51

Лень – двигатель прогресса!

Катящийся камень мхом не обрастает

Поговорка

Воспользуйтесь шансом! Тренинг по тайм-менеджменту, который будет проходить в Москве 8 июня. Подробнее ARK Business Group тел.: (495) 232-4800 моб.: (495) 642-4165, Фонарев Денис, Fonarev@arkbiz.ru, www.arkbiz.ru .

Приношу извинения читателям за то, что рассылка 2 недели не выходила. За эти 2 недели я провела 6 тренингов в 4 городах – Хабаровске, Биробиджане, Благовещенске и Тюмени. Сейчас у меня появилось время (отсутствие лени, смею Вас заверить, тоже плохо), спешу поделиться идеями с читателями рассылки.

В прошлой рассылке мы заново поднимали вопрос о том, что же такое лень.

Начну на собственном примере. Когда я писала книгу: «Как побороть лень: 6 шагов к успеху», я наткнулась на эту рассылку. Название «Рассылка для ленивых» мне очень понравилось, кстати, там много интересного материала. Но мне было лень писать автору рассылки – Александру Малиновскому. В голову приходили мысли: «А вдруг он мне откажет». Помогли вопросы моего друга: «А почему бы тебе не написать ему?» «А что случится, если ты это сделаешь?». И вот, спустя пару месяцев я взяла, да и написала. И получила от Александра рассылку в подарок. За что ему премного благодарна.

Я выпустила первый тестовый выпуск. Честно говоря, не ожидала ответов от читателей – ведь рассылка не выходила больше полугода! Однако, вот какие неожиданные письма ко мне пришли. Давайте познакомимся с читателями «Ленивой рассылки»:

Андрей:

Решил сегодня подписаться на парочку рассылок по тайм-менеджменту. Так как я являюсь содиректором новосозданного предприятия, то эта тема для меня является очень полезной. Выбрав из множества рассылок более достойные, а их оказалось всего: 3 :-), я узнал о вашей параллельной (основной) рассылке «Напоминалка-пиналка или как двигать себя к успеху, если лень» и о полезном для меня сайте www.timesaver.ru  .

Инна Иголкина:

Я никогда не думала, что во всем безграничном Интернете всего 3!!! рассылки на мою тему. И 2 из них – мои. Спасибо Андрею за оригинальную мысль. Все гениальное – просто.

Лена:

задание № 1 - напишите определение, что такое для Вас лень.

Это для меня отдых. Ленивое созерцание. Или же нежелание «думать в данный момент», слушать, быть здесь и сейчас. Это побег от реальности. Это нахождение в думах «а если бы да кабы» и «как оно будет в будущем»(буду слушать/делать/думать).

Задание № 2 - подумайте, хотите ли Вы сохранить лень или избавиться от нее?

Хочу в некоторых ситуациях избавиться от нее. Повысить, так сказать, свою производительность труда. Не дремать, а быть «здесь и сейчас» когда этого даже не хочется. А в некоторых ситуациях она кажется вполне естественной.:) Это когда эти «труды» в будущем вряд ли пригодятся.

Сергей:

С трудом, но всё же заставил себя ответить на ваши вопросы.

1. Лень - это, то, что мешает мне жить и наслаждаться жизнью. Лень крадёт у меня не минуты и часы, а целые дни, которые вырисовываются в годы. Лень не позволяет воспользоваться предоставленными возможностями или не позволяет искать новые. Я знаю и вижу, что если бы не лень, то я бы достиг уже сейчас к 30 годам намного большего.

Тот потенциал, который у меня ещё есть и те возможности, которые мне выпали и выпадали в течение жизни волею случая могли полностью изменить мою жизнь. А пока что я продолжаю «плыть по течению», хорошо ещё, что в течение попал хорошее. Но окружающие меня, в этом же течении добились во много раз большего. И они довольны своей жизнью, а я нет. А ещё я постоянно всё делаю не вовремя, опаздываю и не умею планировать и расставлять приоритеты.

2. Конечно, я хочу избавиться от лени, от пассивной жизненной позиции, и научиться ставить цели, и их достигать. Тогда я зауважал бы себя. И знал, что я могу на себя положиться.

Юля:

По теме рассылки. Мне бы хотелось получать какие-то микрозадания.

1) Для меня лень - это в первую очередь недостаток сил и энергии. Знаю, что многие люди думают, откладывая важное дело на потом, что, мол, у меня нет сейчас на это времени. А я в 99% случаев думаю, что у меня в данный момент нет сил на это дело (предварительно прислушиваясь к кинестетике). И всякое важное дело кажется мне очень крупным и тяжелым, то есть требующим большого количества сил. И для меня процесс лени (то есть ничего-не-делания-лежания-на-диване) - это процесс сохранения/поддержания положительной кинестетики.

Надеюсь, вы поняли, что я имею в виду. Ничего не делать, увы, нельзя - чтобы жить, надо работать. Когда делаешь дело - убеждаешься что это не так, да еще и прилив сил происходит. Но все равно у меня устойчивый шаблон - трудно начать дело из-за негативной кинестетики («нет сил»). Легко только при определенном состоянии высокого тонуса, но это состояние бывает очень-очень редко. Думаю, такие люди, как я относятся к типу гипотоников (пониженный тонус, вегето-сосудистая дистония и т.д.). Если у Вас есть какие-то приемы для повышения энергии и улучшения кинестетики, поделитесь, пожалуйста, ими в рассылке.

2) Разумеется, от лени хочу избавиться. Точнее отвести ей время - в выходные (отдых). 

Григорий Громыко:

Совершенно согласен с Юлей, - состояние, называемое ленью, есть защита организма. А вот для того, чтобы «моменты» высокого тонуса «случались» чаще или вообще чтобы они просто длились всю жизнь, заняться проще всего своим здоровьем. У ленивых обязательно есть скрытые дефекты здоровья. Всегда. Вот я сегодня вечером, после восьми часов работы на компьютере, чувствовал себя просто «как огурчик»! А «вечер» продолжается и я еще пять часов работаю, - только теперь, в половине второго ночи, чувствую легкую усталость. Что делать конкретно? Взять «власть» над своим здоровьем в свои руки, - это раз. А далее, - огромный выбор, от очень сложных до очень простых действий. Читать книги «про здоровье» не достаточно, - нужно выбирать из них что-то и сразу делать! У меня был плохой сон, - наладил. После еды спать хотелось ужасно! Уже давно я это забыл, - никогда так не бывает уже много лет. Здесь не место давать инструкции и рецепты. Пойдите ко мне на сайт paarschool.com и почитайте, - там кое-какие рецепты есть. Например, как весь день сохранять свежесть при сидячей работе... Все дело в ответственности. Кто ответственен за этот самый «высокий тонус»? Вот в этом весь вопрос.

Инна Иголкина:

В чем-то я согласна с Григорием, а в чем-то нет. Мне кажется, что не всегда разумно экономить на сне… Хотя каждый, безусловно, решает для себя сам.

Юля:

Я думаю, Вам никто не напишет. Ну, может, один человек кроме меня. Подписчики этой рассылки по-настоящему ленивы :)

Александр Малиновский перепечатывал в своей рассылке мою статью про лень (в несколько частей). Могу еще предложить статью про систему ФлайЛеди (как играючи поддерживать дома порядок), если Вас заинтересует.

Инна Иголкина:

Кое-кто даже не заметил, что рассылка полгода не выходила:

Денис:

Для меня лень- это состояние души, когда знаешь, что можешь сделать то, что хочется, или то, что надо, но не делаешь этого по причине отсутствия тяги к движению в принципе. Я хотел бы научится контролировать её.

Юля:

Инна, очень полезная рассылка.

Случайно подписалась, а потом совсем про нее забыла. Хорошо, что не забыли Вы. Вдруг поможет? Лень для меня - злейший враг, который подрубает на корню многие мои благие начинания. Она то отступает, то нападает с новой силой (особенно по утрам). Разумеется хочется ее победить, но бороться с ленью чаще всего просто лень.

Инна Иголкина:

Как Вы думаете, уважаемые читатели, чего я от Вас жду? Естественно, продолжения разговора…

Никонов Владимир - www.koob.ru

О пользе и вреде лени

Вот вам задачка:

Генерал германского генерального штаба фон Манштейн разделял офицеров на умных и глупых, трудолюбивых и ленивых. В результате получается 4 типа офицеров: глупые и ленивые, умные и ленивые, глупые и трудолюбивые, умные и трудолюбивые.

Как вы думаете, какие офицеры самые опасные и, по словам генерала, должны быть расстреливаемы на месте?
И кто, по мнению генерала, достоен самых высоких должностей?

Подумали? У вас должно получиться 2 ответа: кого нужно расстреливать, а кого назначать на самые высокие должности.

А вот ответ генерала:
«Есть только 4 типа офицеров:
Первый тип - это ленивые и глупые офицеры. Оставьте их, они не приносят вреда... Второй тип - это умные и трудолюбивые офицеры. Из них получаются превосходные офицеры штаба, от внимания которых не ускользнут мельчайшие детали. Третий тип - трудолюбивые тупицы. Эти люди опасны и должны быть расстреливаемы на месте. Они нагружают всех совершенно ненужной работой. И наконец, последний тип - это умные бездельники. Эти люди достойны самых высоких должностей».

Если можете, продолжите, пожалуйста, расуждать на тему, поднятую в рассылке, или предложите физические способы борьбы с ленью, если человек жалуется на слабость, и считает, что у него вегето-сосудистая дистония.

 

Приглашаю всех на свой сайт http://www.timesaver.ru и на форум http://forum.timesaver.ru! В «Ленивой рассылке» мы сейчас обсуждаем, как сказать «Нет». http://subscribe.ru/catalog/job.education.bezdelnik Если можете, помогите Кириллу советом, как отказаться от гостеприимства, если оно приводит к перееданию.

 

Я буду публиковать Ваши письма по мере того, как они подойдут под какую-либо из обсуждаемых тем. Все совпадения с реальными людьми прошу считать случайными. Письма без специальных пометок могут быть опубликованы. Грамматические ошибки будут исправлены мной в целях сохранения Вашей конфиденциальности.

Желаю удачи

Иголкина Инна, тренер НЛП

www.timesaver.ru

inna@timesaver.ru,  8-926-319-50-32

В избранное