Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Игорь Кургузов

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103266
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 63. Про аминокислоты, омоложение лица. Письмо: Здравствуйте Алексей, из рассылки "Школа своего Тела" от 17.06.2004: " Таким образом, какие бы растительные продукты мы ни ели, полноценного питания мы получать не будем - организму не будет хватать кислых аминокислот животного происхождения. " "Белки строятся только из 20 аминокислот, это, можно смело сказать, важнейшие из всех аминокислот: Аланин, Аргинин, Аспаргин, Асп...

2004-06-18 18:33:05 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103266
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 63. Про аминокислоты, омоложение лица. Письмо: Здравствуйте Алексей, из рассылки "Школа своего Тела" от 17.06.2004: " Таким образом, какие бы растительные продукты мы ни ели, полноценного питания мы получать не будем - организму не будет хватать кислых аминокислот животного происхождения. " "Белки строятся только из 20 аминокислот, это, можно смело сказать, важнейшие из всех аминокислот: Аланин, Аргинин, Аспаргин, Асп...

2004-06-18 17:34:54 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103266
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 62. Еще раз про питание. Письмо: Здравствуйте, Алексей! Спасибо вам огромное за рассылку. Восхищаюсь вашими знаниями и с радостью и благодарностью ими пользуюсь. Просто кладовая народных рецептов! Когда подписалась( может месяца полтора назад) , бегло пробежала архив, а сейчас села и решила сначала всё перечитывать и пораспечатать кое-что - уж очень много полезного, но всё быстро теряется. Похоже и на физические упражнения вы меня вдохновили,...

2004-06-17 06:53:47 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103266
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 61. Остеохондроз, опять про увеличение груди, простатит, винная диета. Письмо: Мне 31 год. Стараюсь правильно питаться, не ем жареного, минимум жиров. Регулярно занимаюсь физическими упражнениями. Почти каждый день где-то по полчаса. У меня к Вам такой вопрос. Какие упражнения Вы могли бы порекомендовать при шейном остеохондрозе? Сейчас даже при постоянной физической нагрузке я себя плохо чувствую. Из-за остеохондроза у меня нарушено мозговое...

2004-06-14 18:30:16 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103266
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 60. Накопились разные спортивные вопросы, постараюсь на них ответить. Письмо: Добрый день, Алексей! После того, как вы развеяли мои сомнения насчет чисток, начал "процесс", пью масло. По прежнему читаю все рассылки, но вот что меня интересует (да и не только наверное меня. В последнее время вся рассылка посвящена в основном чисткам. А как же железо? Про него совсем забыли? Я в свое время занимался, сейчас вернулся в спортзал. Начал ...

2004-06-10 19:02:38 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103266
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 59. Варикозное расширение вен. Письмо: Здравствуйте, Алексей! Спасибо Вам огромное за рассылки! Потихоньку воплощаю в жизнь информацию; пропила курс масла, как это ни странно, похудела с 54 до 51 кг, не заметив, как, занимаюсь пока через день по 0,5 часа. Вопрос: у меня лет с 17 варикозное расширение вен нижних конечностей) довольно сильное; ничего не болит, но не красиво; врачи, само собой, предлагают отрезать, но не гарантируют при этом рез...

2004-06-08 11:13:50 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103266
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 58. Токсоплазмоз, чистка печени голоданием и др. Письмо: Здравствуйте, Алексей! Сегодня 9 день приема масла со льном. Решила взвеситься и обнаружила, что похудела на 1,5 кг(было 55кг) Причем на фигуре это не отобразилось. до начала приема я себя обмеряла со всех сторон, поэтому могу сказать наверняка. Масло еще осталось, поэтому буду пить и дальше. у меня вопрос: у моего мужа обнаружили токсоплазмоз. можно ли как- нибудь от этого избавиться? ...

2004-06-04 07:20:03 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103266
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 57. Немного о бане, почему без спорта не обойтись, несколько слов о Школе своего Тела. Письмо: Хотела бы как "банщица с большим опытом и в н-поколении" ) не согласится с некоторым, сказаным Вами, а вернее кое-что добавить. Во-первых, баня не только не противопоказана беременным, а наоборот полезна. Да, согласна исключения есть, но все таки больше надуманные, а главное - это боязнь и нежелание мамы заниматься собой и здоровьем ребенк...

2004-06-02 02:59:58 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103266
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 56. Про баню. Я давно хотел один из выпусков полностью посвятить вопросу о пользе банных процедур. Наконец-то и до этого дошли руки. :о) Баня - это уникальное средство оздоровления. В бане мощно активизируется кровообращение и обмен веществ. А это первый этап борьбы с лишним весом и особенно с целлюлитом. Ведь целлюлит - это прежде всего нарушение тока крови и лимфы в соединительной ткани возле жировых клеток, и как следствие отвердевание это...

2004-05-31 07:19:46 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103266
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 55. Чистки и алкоголь. И идем дальше - чистим сосуды и выводим соли. Меня часто спрашивают в письмах - можно ли во время чисток курить или употреблять алкоголь. Не повлияет ли это на эффективность чисток. Мне, честно говоря, даже смешно слышать такие вопросы, потому что авторы, я в этом уверен, и сами знают правильный ответ. Подобные вопросы вызывают у меня такую ассоциацию. Представьте, что вы владеете офисом и наняли уборщика для каждодневн...

2004-05-28 05:29:52 + Комментировать Автор: