Михаил Юрьевич Шилов (Михаил)
НаписатьО себе
Рассылки
Небольшой отчётик по самой обычной утренней тренировке ;-)
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Небольшой отчётик по самой обычной утренней тренировке ;) 2013-10-29 10:14 admin Сейчас, когда выбегаю на ежедневную утреннюю пробежку, то ещё совсем темно. И только в процессе `нарезания' кругов по стадионы становится светлее. Сегодня один из немногих осенних дней, когда утро порадовало относительно ясным небом. А потому, всё показалось особенно хорошим и светлым. Ну а после пробежки много всего интересного: разминка растяжка бой с тенью дыхательные упражнения ] Небольшой отчётик по самой обычной утренней...
Можно ли рассматривать долгую работу на мешке как кардио нагрузку для сжигания жира?
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Переосмысливая > * Гамбаре -- упорство, нежелание признавать поражение... Травмы и лень никогда не должны побеждать! * Немного для поднятия бодрости духа... * Одна ``старенькая'' запись о работе на макиваре......
Можно ли рассматривать долгую работу на мешке как кардио нагрузку для сжигания жира?
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Переосмысливая > * Гамбаре -- упорство, нежелание признавать поражение... Травмы и лень никогда не должны побеждать!...
До окончания акции со скидками от BUDOSHIN осталась одна неделя!
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Удобнейший мониторинг функциональной подготовки * Иногда можно и деревья попинать ;-)...
До окончания акции со скидками от BUDOSHIN осталась одна неделя!
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Удобнейший мониторинг функциональной подготовки * Иногда можно и деревья попинать ;-)...
Авторская методика работы на макиваре от Михаила Шилова на www.budoshin.ru
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
О том, как снимались материалы для уникальной книги по набивке ударных поверхностей, не имеющей аналогов в мире. * Ёщё одна классная новость - осенняя акция от BUDOSHIN: скидки на все макивары Шилова и аксессуары к ним, а так же на видео курсы... * Классные майки от BUDOSHIN - клуба стритфайтинга, уличного бокса и прикладного каратэ. * МАКИВАРА КАМЕРТОН ШИЛОВА В TAEKWON-DO И KIKBOXING...
Ёщё одна классная новость - осенняя акция от BUDOSHIN: скидки на все макивары Шилова и аксессуары к ним, а так же на видео курсы...
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Классные майки от BUDOSHIN - клуба стритфайтинга, уличного бокса и прикладного каратэ. * МАКИВАРА КАМЕРТОН ШИЛОВА В TAEKWON-DO И KIKBOXING...
Практика в Иваново по плану в субботу в 8:30 19 октября 2013
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Самым полным ходом идёт процесс по созданию видео курса MAKIWARA STARTING... * На сайте www.budoshin.ru добавлено много новых и перенесено старых материалов. * Авторская методика работы на макиваре от Михаила Шилова на www.budoshin.ru * О том, как снимались материалы для уникальной книги по набивке ударных поверхностей, не имеющей аналогов в мире. * Обычный стул -- тренажёр для хвата и предплечий, а лом - для пальцев... * Голени. Поверхностное укрепление и снижение чувствительности....
Практика в Иваново по плану в субботу в 8:30 19 октября 2013
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Самым полным ходом идёт процесс по созданию видео курса MAKIWARA STARTING... * На сайте www.budoshin.ru добавлено много новых и перенесено старых материалов. * Небольшой отчётик по самой обычной утренней тренировке ;-) * Что это за страшный зверь - САНЧИН? * До окончания акции с грандиозными скидками на лучшие макивары и обучающие курсы по закалке, набивке и укреплению кулаков и кистей рук осталось всего 36 часов (до 24:00 31.10.2013)! Вы ещё можете успеть! * Обычный стул -- тренажёр для хвата и предплечий, а лом - для пальцев... * Голени. Поверхностное укрепление и снижение чувствительности....
Небольшой отчётик по самой обычной утренней тренировке ;-)
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Что это за страшный зверь - САНЧИН? * До окончания акции с грандиозными скидками на лучшие макивары и обучающие курсы по закалке, набивке и укреплению кулаков и кистей рук осталось всего 36 часов (до 24:00 31.10.2013)! Вы ещё можете успеть!...
