Михаил Юрьевич Шилов (Михаил)
НаписатьО себе
Рассылки
Пневматическая груша на растяжках - динамическая работа по движущейся мишени.
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Пневматическая груша на растяжках - динамическая работа по движущейся мишени. 2014-05-03 15:05 admin Иногда, вместо боя с тенью я работаю на пневматической груше на растяжках. Мне этот снаряд очень нравится, т.к. позволяет отрабатывать ударную технику на динамическом снаряде, движущемся хоть и по известным траекториям, но с разной амплитудой и угловой скоростью. Это способствует развитию скорости принятия решения о применении того или иного атакующего действия с правильной дистанции. Короче ] Пневматическа...
Пневматическая груша на растяжках - динамическая работа по движущейся мишени.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Пневматическая груша на растяжках - динамическая работа по движущейся мишени. 2014-05-03 15:05 admin Иногда, вместо боя с тенью я работаю на пневматической груше на растяжках. Мне этот снаряд очень нравится, т.к. позволяет отрабатывать ударную технику на динамическом снаряде, движущемся хоть и по известным траекториям, но с разной амплитудой и угловой скоростью. Это способствует развитию скорости принятия решения о применении того или иного атакующего действия с правильной дистанции. Короче ] Пневматическа...
Макивары "Камертон Шилова" и МБШ с огромной скидкой только несколько часов. Подарок от BUDOSHIN в честь Днюхи Михаила Шилова.
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
У меня Днюха! - Лучшие МАКИВАРЫ со скидкой до 3000 Макивара <Камертон Шилова> со скидкой 3000 рублей (12000 вместо 15000) МБШ (Макивара Балюка-Шилова) со скидкой 1000 рублей (9000 рублей вместо 10000 + настенная платформа стоимостью в 3500 рублей в подарок - это я уже так с ума от радости схожу себе в убыток ;) НО ! Только пока не обнулиться таймер вверху страницы! Друзья и коллеги! В этом месяце у меня был День рождения! У меня прекрасное весеннее настроение! В связи с этим событием я только на 34 часа да...
Макивары "Камертон Шилова" и МБШ с огромной скидкой только несколько часов. Подарок от BUDOSHIN в честь Днюхи Михаила Шилова.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
У меня Днюха! - Лучшие МАКИВАРЫ со скидкой до 3000 Макивара <Камертон Шилова> со скидкой 3000 рублей (12000 вместо 15000) МБШ (Макивара Балюка-Шилова) со скидкой 1000 рублей (9000 рублей вместо 10000 + настенная платформа стоимостью в 3500 рублей в подарок - это я уже так с ума от радости схожу себе в убыток ;) НО ! Только пока не обнулиться таймер вверху страницы! Друзья и коллеги! В этом месяце у меня был День рождения! У меня прекрасное весеннее настроение! В связи с этим событием я только на 34 часа да...
Какие качества необходимы настоящему файтеру?
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
11 видео о работе на любых ударных снарядах. Только для настоящих файтеров, бьющих голыми руками. * Почему резина (микропора) является лучшей накладкой на боёк макивары....
Какие качества необходимы настоящему файтеру?
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
11 видео о работе на любых ударных снарядах. Только для настоящих файтеров, бьющих голыми руками. * Почему резина (микропора) является лучшей накладкой на боёк макивары....
Видео и аудио уроки по боевым искусствам. Самые важные качества уличного бойца.
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Для уличных бойцов 28 АПРЕЛЯ 2014 Какие качества необходимы настоящему файтеру? Мне доводилось и видеть драки довольно продолжительные и даже участвовать в таких. Длительные драки хоть и редко бывают, но случаются иногда. Время во время боя изменяется, и 30 секунд могут тянуться вечность. Кислород и гликоген из-за адреналина выгорают мгновенно. Поэтому даже скоротечный бой может отнять много сил и потребовать включения именно тех компенсаторных механизмов, как при тренировке выносливости и функционалки. Та...
Постановка удара. Снарядная подготовка. Самые важные качества уличного бойца.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Для уличных бойцов 28 АПРЕЛЯ 2014 Какие качества необходимы настоящему файтеру? Мне доводилось и видеть драки довольно продолжительные и даже участвовать в таких. Длительные драки хоть и редко бывают, но случаются иногда. Время во время боя изменяется, и 30 секунд могут тянуться вечность. Кислород и гликоген из-за адреналина выгорают мгновенно. Поэтому даже скоротечный бой может отнять много сил и потребовать включения именно тех компенсаторных механизмов, как при тренировке выносливости и функционалки. Та...
Боксёры на Пхукете -- 3. Выпуск No 4. План тренировок.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Боксёры на Пхукете - 3. Выпуск No 4. План тренировок. 2014-04-22 19:23 admin На 2-е недели был составлен очень солидный тренировочный план, предусматривающий от 4-х до 6-ти разноплановых тренировок в день средней продолжительности около 60 мин. каждая. Скажу сразу, что такой плотный график соблюдался только мной. Я один такой сумасшедший Мои одноклубники резко тренировались более 3-х тренировок в день. Но и это при жаре 33-38 градусов - настоящий ] Боксёры на Пхукете - 3. Выпуск No 4. План тренировок. 2014...
Боксёры на Пхукете -- 3. Выпуск No 4. План тренировок.
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Боксёры на Пхукете - 3. Выпуск No 4. План тренировок. 2014-04-22 19:23 admin На 2-е недели был составлен очень солидный тренировочный план, предусматривающий от 4-х до 6-ти разноплановых тренировок в день средней продолжительности около 60 мин. каждая. Скажу сразу, что такой плотный график соблюдался только мной. Я один такой сумасшедший Мои одноклубники резко тренировались более 3-х тренировок в день. Но и это при жаре 33-38 градусов - настоящий ] Боксёры на Пхукете - 3. Выпуск No 4. План тренировок. 2014...
