Войти на сайт

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185183

Подумываете об упражнениях, которые помогут растрясти накопившийся жирок и сделать фигуру стройной? Этот комплекс можно делать каждый день!...

2019-07-26 23:02:51 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.887. 'Быстрое похудение' в действии.

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103239

Школа Своего Тела Выпуск No 887. "Быстрое похудение" в действии. Друзья, сегодня я хочу привести одно письмо с результатами прохождения курса "Быстрое похудение" . Возможно, это письмо Вас вдохновит и поможет проникнуться уверенностью в том, что ВСЁ ВОЗМОЖНО! Письмо : " Доброго дня, Алексей Валентинович, меня зовут Игорь. Я проходил Ваш курс "Быстрое похудение" ранее. Хочу рассказать несколько мыслей по курсу. Я несколько раз до этого собирался худеть, ведь сидячий образ ...

2019-07-26 10:27:20 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.886. А если плохое воображение?

подписчиков: 103239

Школа Своего Тела Выпуск No 886. А если плохое воображение? Иногда люди выражают сомнение в том, что стоит ли им пробовать заниматься образными практиками, если они имеют плохое образное воображение . В связи с этим приведу две истории. Первая история. Мужчина средних лет, жалобы на депрессию. В таких случаях психологи рекомендуют выполнить упражнение " Путешествие в мрачную страну ", суть которого такая: "Представьте, что Вы в компании добрых и веселых друзей пошли в поход в мрачную страну....

2019-07-25 09:51:16 + Комментировать Автор:

Как заставить себя тренироваться

подписчиков: 185183

Пять советов для правильной самомотивации, когда упражнения на пресс, приседания и растяжка -- последнее, что хочется делать...

2019-07-24 17:39:09 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.885. 'Европейские дебилы'.

подписчиков: 103239

Школа Своего Тела Выпуск No 885. "Европейские дебилы". Как Вы наверняка знаете, Дания располагается в ключевом месте для морского судоходства. Проливы у островов Дании являются очень узким горлышком , которое соединяет Балтийской море с Северным морем (т.е. и с Атлантическим океаном. Поэтому, конечно, у правителей Дании в случаях конфликта с теми или иными странами часто возникал соблазн закрыть это горлышко и остановить судоходство. Например, так они и решили поступить в период так называемых На...

2019-07-23 12:09:48 + Комментировать Автор:

Секреты бизнеса. Предприниматели рассказывают...

В новый сезон с Деловаром

Встречи клуба предпринимателей "Деловар". Истории легендарных предпринимателей. Практические рецепты увеличения прибыли. Мозговые штурмы реальных бизнес-задач. Анонсы лучших бизнес-мероприятий. Первое место Фестиваля Золотых Рассылок.

подписчиков: 274698

Планы на будущее: встреча руководителей Деловара в Москве, день открытых дверей в московском Деловаре 27 августа, бизнес-тур в Китай, и не только....

2019-07-23 11:13:41 + Комментировать Автор:

Людмила Лунькова

Как 16-часовое голодание поможет похудеть

подписчиков: 185183

Наконец-то появился способ есть все, что хочется, и худеть -- интервальное голодание....

2019-07-22 17:25:37 + Комментировать Автор:

Программа похудения из 12 планок

подписчиков: 185183

Планка - простое по технике и одновременно эффективное для проработки всех основных мышечных групп упражнение....

2019-07-19 14:03:20 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.884. Про курс 'Быстрое похудение'.

подписчиков: 103239

Школа Своего Тела Выпуск No 884. Про курс "Быстрое похудение". Этот курс предназначен для сгонки небольшого количества килограммов, и в целом, рассчитан на 2 недели активного похудения. Методика хорошо подходит в случаях, если нужно оперативно избавиться от 5-10 кг лишнего веса, например, перед свадьбой, встречей выпускников, праздником и т.п. По подобной методике сбрасывают вес спортсмены по заданию тренера и актеры по заданию режиссера. Эта методика хорошо подходит и для тех, кто хорошо похудел...

2019-07-18 13:47:27 + Комментировать Автор:

Что говорят ученые о самоконтроле

подписчиков: 185183

Лучше, быстрее, сильнее -- не просто строчка из популярной песни, это диагноз среднестатистического жителя мегаполиса...

2019-07-17 16:44:24 + Комментировать Автор: