Войти на сайт

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185183

Звезды любят рассказывать, как счастливы стать матерями, но мало кто говорит об обратной стороне беременности и родов....

2019-08-07 04:00:15 + Комментировать Автор:

Cоветы от тренера Хэлли Берри

подписчиков: 185183

По словам тренера, самое сложное в здоровом образе жизни -- начать его и не сорваться. Как это сделать?...

2019-08-05 17:21:33 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.891. Возраст - не помеха.

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103239

Школа Своего Тела Выпуск No 891. Возраст - не помеха. Отрывок из письма : " Здравствуйте, Алексей. Я перевела на ваш счет . за курс "Стройность". О себе: . 60 лет . P.S. Уже много лет получаю Ваши рассылки и читаю Ваши книги и статьи, но к старости решилась стройнеть для здоровья . " Да, друзья, взяться за себя и изменить жизнь в нужную сторону - никогда не поздно . Возраст - не помеха для свершений и совершенства. Кстати, Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) пересмотрела возраст...

2019-08-05 10:38:24 + Комментировать Автор:

Недоброе утро

подписчиков: 185183

По словам специалистов, утренняя побудка негативно сказывается не только на настроении, но и на здоровье человека в целом....

2019-08-02 16:38:29 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып. 890. Шрамы души.

подписчиков: 103239

Школа Своего Тела Выпуск No 890. Шрамы души. Знать законы, по которым существует психика (от греческого "психе" - "душа", важно прежде всего с практический точки зрения. Представьте себе человека, который не знает, как обращаться с телом. Он может взять острый скальпель и начать в своем теле ковыряться , непредумышленно нанося себе серьезные раны. Человек, который не знает законов существования психики, зачастую поступает точно так же - он ржавым ножом самоотрицания ковыряется в своей д...

2019-08-02 06:26:00 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып... М+Ж или Что о вас думает противоположный пол?

подписчиков: 103239

Школа Своего Тела Выпуск No . М+Ж или Что о вас думает противоположный пол? Добрый день, друзья! Я решил время от времени рекламировать психологические курсы других авторов, добившихся больших успехов и ставших экспертами. Сегодня я хочу представить курсы Анны Лукьяновой , автора проекта "Арс Аманди" (от итальянского "Искусство любить". Анна - автор многих мужских и женских обучающих программ на тему личных отношений. Курсы Анны позволяют человеку посмотреть на себя глазами противополож...

2019-08-01 09:24:46 + Комментировать Автор:

Как восстановить режим дня

подписчиков: 185183

Для тех, кто еще никак не может влиться в рабочий ритм после солнечного уикенда или отпуска...

2019-07-31 17:02:49 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.889. Нужно браться за себя.

подписчиков: 103239

Школа Своего Тела Выпуск No 889. Нужно браться за себя. Люди не любят брать кредиты в банке. Не любят занимать в долг у друзей и знакомых. Причина этого понятна - заём нужно будет когда-то отдавать и, как правило, с процентами. Вредные привычки, которые в нас укореняются, ничем не отличаются от кредита , данного на какое-то короткое время. Человек, постоянно балующий себя перееданием, алкоголем, малоподвижным образом жизни, на некоторое время получает хорошее настроение. Но получает его в кредит у своего з...

2019-07-31 11:06:14 + Комментировать Автор:

Вещи - убийцы

подписчиков: 185183

На треть меньше воздуха поступает в лёгкие дамы, затянутой в корсет. Врачи убеждены, что некоторая одежда, крайне опасна для здоровья...

2019-07-29 14:25:31 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.888. Почему опасно спорить с принципом Парето.

подписчиков: 103239

Школа Своего Тела Выпуск No 888. Почему опасно спорить с принципом Парето. У нас, под Новосибирском, все последнюю неделю небо было покрыто мглой, а воздух пропитан запахом гари . Причина проста: где-то под Красноярском горит тайга , а дым относит к нам. От Новосибирска до Красноярска чуть больше 600 км. Это примерно, как от Москвы до Минска. Вы можете себе представить, чтобы дым от пожаров в Минске закрывал небо в Москве? Вроде бы такое немыслимо. А вот, поди ж ты, оказывается, мыслимо. По статистике, пож...

2019-07-27 17:06:38 1 комментарий Автор: