(Анна Петровна)
О себе
Совершенство. Быть стройной Выпуск 542
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной Выпуск 542 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Фитнес для самых ленивых Мы знаем, что движение нужно нам не меньше, чем правильное питание, свежий воздух и чистая вода. Но даже ради идеального тела не готовы часами потеть в фитнес-клубе. И не надо! Хотите обрести отличную фигуру? С уникальным комплексом упражнений добиться результата можно, просто-напросто встав с любимого дивана. Не верите? А вы проверьте. Секрет успеха. В основе каждого упражнения - последовател...
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 504
Эта рассылка - для милых дам, желающих без лишних затрат выглядеть "на все 100". Как ухаживать за лицом и телом? Как приготовить из имеющихся под рукой продуктов эффективные средства для красоты? Читайте, пробуйте, удивляйтесь!
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 504 Сегодня в выпуске: Как бороться с потливостью Потоотделение - одна из важнейших систем в регуляции функций организма. Пот выделяется потовыми железами и, испаряясь, охлаждает поверхность тела, защищая организм от перегрева. В основном он испаряется с лица, ладоней, подошвенных, паховых и подмышечных поверхностей. С потом также выводятся шлаки. Пот, на 90% состоящий из воды, не имеет запаха. Такой пот выделяется железами, расположенными по всему телу. Неприятны...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 541
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной Выпуск 541 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: За три дня до Нового года Итак, до Нового года осталось совсем мало времени. Место встречи определено, компания составлена, макияж продуман. Вы примерили новогодний наряд, вроде все ничего, но вот еще бы чуть-чуть стройности не помешало. Смело садитесь на диету от Лиз Херли . 3 дня "воздержания" очистят ваш организм, избавят вас от двух килограммов лишнего веса и подарят вам безупречную кожу! День первый 7.00 - стакан...
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 503
Эта рассылка - для милых дам, желающих без лишних затрат выглядеть "на все 100". Как ухаживать за лицом и телом? Как приготовить из имеющихся под рукой продуктов эффективные средства для красоты? Читайте, пробуйте, удивляйтесь!
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 503 Сегодня в выпуске: Неделя до Нового года: готовность No 1 Чем меньше времени остается до заветного дня, вернее ночи, тем менее агрессивным должно быть воздействие любых косметических манипуляций. В этот период ставку нужно сделать не столько на эффективность и стойкость результата, сколько на его своевременность и быстроту. Уделите время волосам. Чтобы придать им блеск по всей длине, 2-3 раза в неделю воспользуйтесь отваром имбиря . Нарежьте корень маленькими ...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 540
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной Выпуск 540 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Медовый массаж с эфирными маслами Этот метод пришел к нам с Тибета. Он основан на взаимодействии кожи и биологически активных веществ, содержащихся в меде, включая стандартные механизмы действия других видов массажа. Этот массаж является разновидностью рефлексотерапии - изумительное сочетание лечебного действия пчелиного меда и массажа. Значительное улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах сп...
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 502
Эта рассылка - для милых дам, желающих без лишних затрат выглядеть "на все 100". Как ухаживать за лицом и телом? Как приготовить из имеющихся под рукой продуктов эффективные средства для красоты? Читайте, пробуйте, удивляйтесь!
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 502 Сегодня в выпуске: К ак сохранить шею красивой в холода Все, конечно же, знают, что систематический уход за шеей необходим, как и уход за лицом. Именно шея выдает истинный возраст женщины. Особое внимание необходимо уделять подбородочной области и верхней части шеи. Именно здесь кожа весьма тонкая и нежная, а значит, и более чувствительная к перепадам температур и воздействию негативных внешних факторов. Общие рекомендации по уходу за шеей зимой Зимой необходи...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 539
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной Выпуск 539 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Китай - дело тонкое <Лишние килограммы - это больная энергия, - уверяют мудрые китайцы. Излечить от нездоровой ци (жизненной энергии) поможет диета китайских мудрецов, которая пришла к нам из глубины веков. Китайцы верят, что человек рождается на свет с полным запасом волшебной энергии ци. В течение жизни, нервничая, болея, терзая организм вредными привычками, он теряет ее. Пополнить растраченные ресурсы можно с помощ...
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 501
Эта рассылка - для милых дам, желающих без лишних затрат выглядеть "на все 100". Как ухаживать за лицом и телом? Как приготовить из имеющихся под рукой продуктов эффективные средства для красоты? Читайте, пробуйте, удивляйтесь!
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 501 Сегодня в выпуске: Питание кожи в зимний период Питание кожи - второй этап общего ухода за лицом. Зимой особое внимание следует уделять выбору ночного питательного крема. Предпочтение отдавайте кремам с высоким содержанием жиров и масел. Эти компоненты уменьшают отдачу кожей воды, что препятствует избыточной ее сухости. Как раз такой эффект и необходим в зимнее время года. Для питания кожи необходимы косметические маски. При правильном их применении эта процед...
Авторские схемы и статьи по вышивке, сад и огород, проза. Выпуск 58 - новости сайта с 11 ноября по 7 декабря
"Акуна матата – сайт творческих женщин": схемы для вышивки, рукодельные статьи и МК, статьи о цветоводстве, авторская проза; есть форум для игр, обмена творческим опытом, общения.
Выпуск 58 от 7 декабря 2016 г. Дорогие читатели сайта <Акуна матата! Если среди вас есть Екатерины, то поздравляем вас с именинами! Вот такие обновления ждут именинниц и не только именинниц. Подготовка к Новому году идёт полным ходом. Рукоделие * Мастер-класс "Как сделать из четырёх вышитых квадратов сосульку: читать МК . * Мастер-класс "Как на скорую руку сделать праздничные украшения на новогодний стол: читать МК . * Схема для вышивки крестом "Кексик" (схема бесплатная : Прочитать характеристики схемы и ...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 538
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной Выпуск 538 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Как пища влияет на наше самочувствие и настроение Протеины - источник энергии Необходимо помнить, что пища, богатая протеинами, придает нам силы, жизненную энергию и укрепляет нашу память. Протеином богаты: мясо, птица, рыба, куриные яйца, бобовые культуры, а также такие молочные продукты как сыр, молоко либо тофу. Углеводы - своего рода антидепрессанты Углеводы способствуют выработке серотонина, вещества, которое ока...
