(Анна Петровна)
О себе
Совершенство. Быть стройной Выпуск 527
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной Выпуск 527 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Как похудеть без диеты Не многие из нас способны выдержать диету: мы с воодушевлением и верой в себя начинаем, через два-три дня, не видя мгновенных результатов, задумываемся, а надо ли нам это, и, в конце концов, обреченно опускаем руки: <Ничего не помогает> А если поступить по другому? Просто обратить внимание на те продукты питания, которые мы употребляем в пищу изо дня в день. Специально для тех, кто хочет избавит...
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 489
Эта рассылка - для милых дам, желающих без лишних затрат выглядеть "на все 100". Как ухаживать за лицом и телом? Как приготовить из имеющихся под рукой продуктов эффективные средства для красоты? Читайте, пробуйте, удивляйтесь!
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 489 Сегодня в выпуске: Повышенная потливость кожи (гипергидроз) Повышенное потоотделение в норме наблюдается при физической нагрузке, при высокой температуре окружающей среды, после горячего питья и т.д. В этом случае повышенное потоотделение является защитной реакцией организма: оно увеличивает теплоотдачу. Но иногда отмечается повышенная потливость отдельных участков тела вне зависимости от внешних факторов, доставляющая множество неудобств. Гипергидроз - состоя...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 526
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной Выпуск 526 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Фитнес дома Фитнес лучше начинать с азов, от простого к сложному. Вы запросто справитесь с освоением этих азов в домашних условиях. Во-первых, немного сэкономите. Но дело тут не только в экономии. На начальном этапе очень важно научиться чувствовать работу мышц. Для этого необходимо предельно сосредоточиться, собраться на упражнении. В зале это у вас может не получиться. В первое время вы вряд ли будете чувствовать та...
Авторские схемы и статьи по вышивке, сад и огород, проза. Выпуск 55 - новости сайта с 9 по 29 августа
"Акуна матата – сайт творческих женщин": схемы для вышивки, рукодельные статьи и МК, статьи о цветоводстве, авторская проза; есть форум для игр, обмена творческим опытом, общения.
Выпуск 55 от 30 августа 2016 г. Дорогие читатели сайта <Акуна матата! Сегодня вас ждут следующие обновления нашего сайта с 9 по 29 августа. Рукоделие. Новые схемы для вышивки * Схема для вышивки крестом "Розочка" (схема бесплатная : Прочитать характеристики схемы и скачать схему можно здесь . * Схема для вышивки крестом "Берёзки с мельницей" (схема платная : Прочитать характеристики схемы и оформить заявку на схему можно здесь . Рукоделие. Cхемы в работе Мастерская. Схема иконы Богородицы "Спорительница хл...
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 488
Эта рассылка - для милых дам, желающих без лишних затрат выглядеть "на все 100". Как ухаживать за лицом и телом? Как приготовить из имеющихся под рукой продуктов эффективные средства для красоты? Читайте, пробуйте, удивляйтесь!
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 488 Сегодня в выпуске: Как сохранить молодость шеи Кожа шеи быстрее утрачивает эластичность, чем лицо, так как здесь меньше сальных желез, а значит, меньше защиты. Соединительная ткани на шее слабые, а жировой слой тонкий. Морщины на шее сразу уничтожают впечатление молодости женщины, поэтому за шеей ухаживать надо особенно тщательно и начинать уже с 25 лет. Главные враги молодой красивой шеи: неправильная осанка, опущенная голова, торопливые движения, высокая под...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 525
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной Выпуск 525 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Бег как средство похудения Наиболее мощным, универсальным и естественным средством похудения является бег. Бег, при достаточной интенсивности и продолжительности, благотворно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы, мускулатуры, органов дыхания, обмене веществ. Снижается уровень холестерина в крови, улучшается работа печени - пропорционально длительности бега. Бег - лучшее средство снижения веса. Три часа...
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 487
Эта рассылка - для милых дам, желающих без лишних затрат выглядеть "на все 100". Как ухаживать за лицом и телом? Как приготовить из имеющихся под рукой продуктов эффективные средства для красоты? Читайте, пробуйте, удивляйтесь!
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 487 Сегодня в выпуске: Питание для красоты волос Неправильное питание, а особенно строгие диеты ухудшают состояние волос. Кровеносные сосуды - основные поставщики необходимых белков, жиров, углеводов и микроэлементов. Для обеспечения сокращений и расширений сосудов нужен магний. Магний много в молоке, бананах, пшене, сое, картофеле. Очень полезна пророщенная пшеница. Для поддержания нормы кальция хватит 4-5 стаканов молока, лучше низкой жирности. Если вам за тридц...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 525
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной Выпуск 525 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДИЕТЫ Вы прекрасно знаете все секреты и рецепты, касающиеся красоты. Вы пользуетесь ими, чтобы выглядеть как можно лучше. Вы не самовлюбленны, просто вам нравится хорошо выглядеть, и вы гордитесь этим. Вы прекрасно знаете, что нужно вашей фигуре. В такой трудной борьбе за себя саму бывают срывы и, чего греха таить, <обжорные> дни. Разгрузочные диеты - это специальный режим питания, чтобы сбить <волчий апп...
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 486
Эта рассылка - для милых дам, желающих без лишних затрат выглядеть "на все 100". Как ухаживать за лицом и телом? Как приготовить из имеющихся под рукой продуктов эффективные средства для красоты? Читайте, пробуйте, удивляйтесь!
Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 486 Сегодня в выпуске: Лечебные комплексы для волос, ослабленных действием воды После купания в морской воде волосам требуются особый уход и средство для регенерации. Лечебные комплексы для волос, поврежденных купанием в обычной или морской вод, можно составить самим. Лечебные комплексы для сухих волос Сухие волосы сильнее всего страдают летом от негативного воздействия воды. Поэтому обязательно делайте смеси, увлажняющие и регенерирующие структуру волос, а также ...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 524
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной Выпуск 52 4 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Когда худеть - подскажут звезды Важно не прозевать самый подходящий для похудения момент. Если прислушаться к советам звезд и сделать что-нибудь хорошее для своей фигуры именно в наиболее благоприятный для этого период, то результат приятно удивит. И вы увидите, что чудеса бывают! СЧИТАЕМ МЕСЯЦЫ Весьма подходящее время для борьбы с лишним весом - это месяц перед днем рождения. Как правило, за 30 дней до этой празднич...
