adeliya_***@m*****.ru
О себе
Эффективные диеты 'Диета Кейт Мосс' Выпуск 13
Кейт Мосс звезда мира моды, которая еще недавно была эталоном мира моды, но это в прошлом, сейчас экс модель все ближе к формам обычной женщины. Но интерес к ней по-прежнему жив и даже не думает угасать, многие журналисты с завидным упорством стараются вызвать все секреты Кейт и в частности узнать какого питания она придерживается. Ведь известно что набор веса тоже может обернуться проблемами со здоровьем, не меньшими чем резкое похудение, но Кейт по прежнему сохраняет свое изящество. Однако сама Кейт всяч...
Яблочный пирог с имбирем (тест-драйв)
Салат из бланшированной моркови ("Я+Серж Маркович=....") * Суп свекольник, рагу из курицы, какао (Идеальный обед для малыша за 60 минут) * Нежный сметанковый десерт. Тест-драйв. * Картофель фри в мультиварке (Тест-драйв) * Идеальный обед ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ за 60 минут * Салат из краба (не палочек) * Пирожное "Детство" * Котлеты по рецепту Сержа Марковича и картофельное пюре с мятой. Конкурс "Я + Серж Маркович =..." * Салат Вальдорф с изюмом и кедровыми орешками. * Печень индейки в белом вине,в мультиварке ( Тест-драйв ) * Маковый пирог > * Сырники со сметаной ... по-одесски * Закуска из перцев по-одесски * Торт "К чаю" * Рассыпчатая гречка с луком, как самостоятельное блюдо или основа для гарниров и салата. Тест-драйв. * Ленивые вареники с творогом * Жаркое по-сельски в мультиварке * Салат со свеклой и яблоком "От одесситки" * Бучеллато/Buccellato lucchese/ * Желе из йогурта с орехами ,,Розовые мечты``...
Эффективные диеты 'Диета офигенная' Выпуск 12
Диеты всегда были востребованы и легко распространялись через социальные сети. Миллионы человек с желанием обрести вожделенные формы перед периодом летнего отдыха и отпусков, моментально реагируют на такие предложения, которые предлагают за считанные дни легко и просто сбросить до 10 килограмм веса. <Диета офигенная> впервые была детально описана и размещена на страницах социальной сети <Вконтакте. Благодаря многообещающим результатам, хорошо прописанная и иллюстрированная диета пошла в народ. О ней момент...
Печеные баклажаны с чесночным соусом из йогурта. Тест-драйв.
Суп cо шпинатом, рыбные фрикадельки, слива, запеченная с творогом. Идеальный обед за 60 мин. * Шоколадно-кофейный мусс. Тест драйв. * Тыквенный пирог с корицей * Салат из цветной капусты * Бисквитный рулет с красной смородиной * Салат с селедкой (Я + Серж Маркович) * Айнтопф с кислой капустой и копчёными сосисками. * Фруктовый флан с медом. Тест-драйв * Булочки "Плиссе"/из теста Фило с сыром * Пирог с творогом и черникой * Торт из тыквы (Тест-драйв)...
Семейное образование: законы и правила
BlogNews: 24 октября * BlogNews: 8 ноября * BlogNews: 8 ноября * Детские кинотеатры в Москве * Санкт-Петербург: афиша на 9 и 10 ноября * Кинообзор: Птички не промах...
Эффективные диеты 'Овощная диета' Выпуск 11
В решении проблемы лишнего веса диетам принадлежит особое положение - грамотно составленный рацион питания служит ключевым фактором в нормализации обмена веществ и, как следствие, стабилизации показателя массы тела. Овощная диета как способ похудения неизменно пользуется спросом ввиду высокой эффективности и результативности - некоторые варианты позволяют за неделю сбросить более 5-10 кг. При всех положительных качествах овощных диет специалисты рекомендуют внимательно подходить к выбору подходящего меню, ...
Теплая закуска из тофу с шиитаке
Щи с яблоками, зразы и овощи на пару, вишневый морс - Идеальный обед для малыша за 60 мин * Легкий гарнир из моркови с зеленым горошком * Кокосовый кекс с яблоком и вишней (заходите на чашечку кофе-чая) * ? Картошка в стиле "Джаз по-одесски" * Рисово-творожный пирог-запеканка " По сусекам"(декретные рецептики No26) * Плов с печенью и айвой "Ариули-Дариули" Тест-драйв VITEK * Брокколи с лимонной заправкой и острым тофу * Куриные крылышки в восточом стиле * Куриные голени барбекю (Тест-драйв) * Крекер с семенами льна * Рулетики из свинины по-итальянски * Печенье "Румяные щечки" * Филе куриной грудки в сапфирном соусе (Тест-драйв) * Йогуртовые булочки с творожной массой и карамельно-ореховой корочкой * Каша молочная из пяти злаков с яблоками (Тест-драйв) * Открытый пирог с сёмгой и брокколи. Кипрские гулянья. * Закуска "Сельдь на картошке" (тест-драйв) * Торт "Лебединое озеро" Отчет-благодарность...
Свобода от воспитания: неформальная педагогика
Книжная ревизия: от "Москвы" до Barnes&Noble * Игрушечные войны - как научить детей делиться? * Животный интерес: одежда для беременных * BlogNews: 23 октября * Привлечение детей к труду в школе * BlogNews: 7 ноября * Письмо в редакцию: хочу на работу, а муж против * Свобода от воспитания: неформальная педагогика * Каково быть мамой вундеркинда * Книжная ревизия: от "Москвы" до Barnes&Noble * Привлечение детей к труду в школе * Свобода от воспитания: неформальная педагогика * Каково быть мамой вундеркинда * BlogNews: 7 ноября * Книжная ревизия: от "Москвы" до Barnes&Noble * Москва: афиша на 9 и 10 ноября...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 5 20 . В этом выпуске: . Опасная вредная привычка . Внимание, АКЦИЯ! Добрый день, друзья! Опасная вредная привычка. Письмо: "Здравствуйте, Алексей. меня зовут Илья, мне 34 года, вес 140кг и рост 176 см. Я пытался сбросить вес занятиями бегом. И даже сбросил 25 кг за два года, но потом набрал ее больше. Пытался есть 2000 ккал в день - работает, но до ближай...
Эффективные диеты 'Картофельная диета' Выпуск 10
Среди того многообразия диет, что властвует ныне на просторах сети и в дамских журналах, особо можно выделить картофельную. Благодаря замечательным качествам этого продукта она позволяет не только привести себя в форму, но и питаться в разгрузочные дни не менее вкусно, нежели при обычном меню. Картофельная диета для похудения может варьироваться в исполнении, но главное свое предназначение - снижение веса - она выполняет во всех своих ипостасях. Картофель, особенно молодой, богат различными полезными вещес...