levgonfitness@gmail.com
О себе
Здоровье у всех в голове МИНЗДРАВ РЕКОМЕНДУЕТ ПАЛЕОДИЕТУ?
МИНЗДРАВ РЕКОМЕНДУЕТ ПАЛЕОДИЕТУ? Любое действие человека, которое непривычно для общества, вызовет удивление большинства. Это действие называют причудой, а человека - чудаком. Именно так относится большинство людей к сыроедам и палеоедам. Любая диета, которая идет против представлений медиков о здоровой пище, называется фаддизмом (англ. fad - причуда. Это с одной стороны. С другой стороны чудаки скалятся перед лицом науки. Часто нападки на дипломированных врачей носят идеологический характер, а самих медик...
Персональный фитнес для мужчин от Льва Гончарова ПАЛЕО-ДИЕТА БЕЗ ПАЛЕО-ФИТНЕСА ВРЕДНА
Персональный фитнес тренер No1 в Москве - Лев Гончаров. "Подпишитесь, вам понравится!"
ПАЛЕО-ДИЕТА БЕЗ ПАЛЕО-ФИТНЕСА ВРЕДНА У противников палеодиеты есть сильный аргумент.Палеодиета не подразумевает расчет калорий.Суточная норма человека составляет несколько тысяч килокалорий, а древние люди не умели считать даже до тысячи.Слишком большие числа они называли "тьма". Из-за неспособности считать калории современно-первобытные люди едят мясо неограниченно,отчего начинают страдать их:сердце, печень и почки. 10тысяч лет назад люди умирали от ранений или вирусов, но они не страдали почечн...
Здоровье у всех в голове ПАЛЕО-ДИЕТА БЕЗ ПАЛЕО-ФИТНЕСА ВРЕДНА
ПАЛЕО-ДИЕТА БЕЗ ПАЛЕО-ФИТНЕСА ВРЕДНА У противников палеодиеты есть сильный аргумент.Палеодиета не подразумевает расчет калорий.Суточная норма человека составляет несколько тысяч килокалорий, а древние люди не умели считать даже до тысячи.Слишком большие числа они называли "тьма". Из-за неспособности считать калории современно-первобытные люди едят мясо неограниченно,отчего начинают страдать их:сердце, печень и почки. 10тысяч лет назад люди умирали от ранений или вирусов, но они не страдали почечн...
Персональный фитнес для мужчин от Льва Гончарова ВОСПРИЯТИЕ ВРЕМЕНИ И ПРОСТРАНСТВА В ПАЛЕО-ФИТНЕСЕ
Персональный фитнес тренер No1 в Москве - Лев Гончаров. "Подпишитесь, вам понравится!"
ВОСПРИЯТИЕ ВРЕМЕНИ И ПРОСТРАНСТВА В ПАЛЕО-ФИТНЕСЕ Все знают, что люди перестали соблюдать палеодиету после неолитической революции.Именно тогда примитивная экономика охотников-собирателей стала превращаться в экономику сельского хозяйства. Если верить раскопкам и людям, которые имели свой взгляд на их интерпретацию, то произошло это примерно 10 тысяч лет назад - 333 поколения. Тогдашние люди,почему-то, избегая неприятных климатических условий,останавливались в оазисах.Это были места с большим разнообразием...
Персональный фитнес для мужчин от Льва Гончарова ВОСПРИЯТИЕ ВРЕМЕНИ И ПРОСТРАНСТВА В ПАЛЕО-ФИТНЕСЕ
Персональный фитнес тренер No1 в Москве - Лев Гончаров. "Подпишитесь, вам понравится!"
ВОСПРИЯТИЕ ВРЕМЕНИ И ПРОСТРАНСТВА В ПАЛЕО-ФИТНЕСЕ Все знают, что люди перестали соблюдать палеодиету после неолитической революции.Именно тогда примитивная экономика охотников-собирателей стала превращаться в экономику сельского хозяйства. Если верить раскопкам и людям, которые имели свой взгляд на их интерпретацию, то произошло это примерно 10 тысяч лет назад - 333 поколения. Тогдашние люди,почему-то, избегая неприятных климатических условий,останавливались в оазисах.Это были места с большим разнообразием...
Персональный фитнес для мужчин от Льва Гончарова ТРЕНИРОВКИ СОБИРАТЕЛЕЙ И ОХОТНИКОВ
Персональный фитнес тренер No1 в Москве - Лев Гончаров. "Подпишитесь, вам понравится!"
ТРЕНИРОВКИ СОБИРАТЕЛЕЙ И ОХОТНИКОВ Часто палеодиету называют диетой охотников-собирателей. Чтобы любая диета работала рекомендуют соответствующую физическую нагрузку. А какая нагрузка соответствует нравам охотников-собирателей: аэробная или силовая? В 70-х годах в США стало набирать популярность слово "аэробика". Это слово впервые употребил доктор Кеннет Купер с целью сделать популярной свою оздоровительную методику. Купер предположил, что все болезни происходят от нехватки кислорода, поэтому все...
Здоровье у всех в голове ПАЛЕО-ФИТНЕС И БОРЬБА С ЛЕНЬЮ
ПАЛЕО-ФИТНЕС И БОРЬБА С ЛЕНЬЮ Многие люди свое слабое тело объясняют банальной ленью.Однако мало, кто может сказать, что такое лень. Если давать самое простое определение,то лень можно назвать нежеланием что-либо делать. Например, тренироваться. Мышечное напряжение -это такая же естественная потребность организма, как и желание поесть или заняться сексом. Однако проблемы с аппетитом и вожделением сегодня не стоят так остро,как проблемы с мышечной радостью. Если понаблюдать за детьми,дворовыми собаками или ...
Персональный фитнес для мужчин от Льва Гончарова ПАЛЕО-ФИТНЕС И БОРЬБА С ЛЕНЬЮ
Персональный фитнес тренер No1 в Москве - Лев Гончаров. "Подпишитесь, вам понравится!"
ПАЛЕО-ФИТНЕС И БОРЬБА С ЛЕНЬЮ Многие люди свое слабое тело объясняют банальной ленью.Однако мало, кто может сказать, что такое лень. Если давать самое простое определение,то лень можно назвать нежеланием что-либо делать. Например, тренироваться. Мышечное напряжение -это такая же естественная потребность организма, как и желание поесть или заняться сексом. Однако проблемы с аппетитом и вожделением сегодня не стоят так остро,как проблемы с мышечной радостью. Если понаблюдать за детьми,дворовыми собаками или ...
Персональный фитнес для мужчин от Льва Гончарова ПАЛЕО-ИСПОЛНЕНИЕ УПРАЖНЕНИЙ
Персональный фитнес тренер No1 в Москве - Лев Гончаров. "Подпишитесь, вам понравится!"
ПАЛЕО-ИСПОЛНЕНИЕ УПРАЖНЕНИЙ В старом мультике про зайца, который любил давать советы,показано, как персонаж в деловом костюме учил:волка охотиться,гусеницу ходить,щуку плавать,а корову мычать.Сегодня многие люди живут тем,что дают ответ на вопрос "как правильно?" Вы действительно хотите знать,как тренировал свои мышцы пещерный человек? Впервые я задумался над этим вопросом еще в детстве, когда увидел, как мальчик, которые учился в спортивной секции боксу был побит хулиганом,который курил за школо...
Персональный фитнес для мужчин от Льва Гончарова ПАЛЕО-ОБУЧЕНИЕ
Персональный фитнес тренер No1 в Москве - Лев Гончаров. "Подпишитесь, вам понравится!"
ПАЛЕО-ОБУЧЕНИЕ Сегодня можно найти много книг о том, как развить свою личность.Слово личность происходит от простого слова "личина"или маска. Древние охотники думали, что если наденут маску животного,то сойдут за своего.Вам действительно достаточно одеть карнавальный костюм древнего человека, чтобы радоваться своему виду? Или вы хотите сбросить с себя налет цивилизации, раскрыв свою природу. Поймите меня правильно, я говорю о жире и мышцах. Чтобы развить себя,как личность,нужно освоить максимальн...