Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Елена Маршалко (domovik)

О себе

Нет информации

Мастерица

Мастерица

Все что можно сделать своими руками. Для настоящих мастериц.

подписчиков: 13127
Подписаться

Как сшить шейную косынку в виде банта Мастер-класс по пошиву шейной косынки в форме изящного банта, который удачно будет сочетается как с деловым костюмом, так и с легкой верхней одеждой Читать далее. ...

2020-04-02 06:01:00 + Комментировать Автор:

ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС С БАНАНАМИ

Хорошая кухня

Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями

подписчиков: 49082
Подписаться

Хороший домашний рецепт. Тесто у кекса пышное, рассыпчатое, с насыщенным шоколадным вкусом и ароматом. Кусочки бананов приятно ощущаются в шоколадной массе....

2020-04-01 10:02:22 + Комментировать Автор:

СВИНИНА ЗАПЕЧЁННАЯ ПОД ЯБЛОЧНЫМ СОУСОМ

Хорошая кухня

Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями

подписчиков: 49082
Подписаться

Яблочный соус прекрасно подходит к свинине. По вкусу он очень сильно похож на томатный, но у него более мягкий вкус и лёгкий яблочный аромат....

2020-03-30 10:00:41 + Комментировать Автор:

О том, как не снижать активность на карантине

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185314
Подписаться

Изоляция дома -- ответственное решение, но не повод прекращать двигаться. Если вы не хотите выйти с карантина с лишним весом, вот несколько хитростей...

2020-03-28 22:50:39 + Комментировать Автор:

ЗАПЕЧЁННАЯ ОВСЯНАЯ КАША

Хорошая кухня

Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями

подписчиков: 49082
Подписаться

После запекания у обычной овсяной каши появляется приятный аромат, он исходит от румяной корочки. Овсянка хорошо распаривается и становится однородно мягкой, но, тем не менее, в ней ощущаются отдельные зёрна. В каше очень приятно чувствуются вкрапления изюма....

2020-03-27 10:00:36 + Комментировать Автор:

План домашних тренировок

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185314
Подписаться

Каждое из предложенных ниже упражнений предстоит выполнять в течение 1 минуты. Перерывы между упражнениями сведите к минимуму - буквально к 5-ти секундам....

2020-03-26 21:54:56 + Комментировать Автор:

Похудение: пропущенное звено; УМЕНЬШЕНИЕ ЧАСТОТЫ ПРИЁМА ПИЩИ - ПРИНЦИПИАЛЬНО

Похудение: пропущенное звено

Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?

подписчиков: 1407
Подписаться

УМЕНЬШЕНИЕ ЧАСТОТЫ ПРИЁМА ПИЩИ ВАЖНЕЕ УМЕНЬШЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА КАЛОРИЙ Следование этому правилу приведёт не только к "осиной талии" (да, такое возможно, но и к увеличению продолжительности жизни; снизит риск болезней цивилизации; оптимизирует гормоны; увеличит эффективность сжигания жира; прояснит затуманенное сознание; улучшит иммунитет. В идеале подобное правило должно привести к ПОСТЕПЕННОМУ отказу от перекусов с последующей частотой приёма пищи 2-3 раза в день. Продолжительность каждого приёма п...

2020-03-26 17:33:29 + Комментировать Автор:

Как хорошо, пока все дома!

Секреты бизнеса. Предприниматели рассказывают...

Встречи клуба предпринимателей "Деловар". Истории легендарных предпринимателей. Практические рецепты увеличения прибыли. Мозговые штурмы реальных бизнес-задач. Анонсы лучших бизнес-мероприятий. Первое место Фестиваля Золотых Рассылок.

подписчиков: 274728
Подписаться

Немного о круизе, III съезде Деловара в Персидском заливе, о карантине, нефти и об ОАЭ. Предстоящие встречи после карантина. И марафон знакомств Деловара стартует 2 апреля!...

2020-03-25 15:03:35 + Комментировать Автор:

Помощь авторам рассылок Subscribe.Ru

Помощь авторам рассылок Subscribe.Ru

Рассылку ведут сотрудники Службы поддержки Subscribe.ru. В каждом выпуске мы будем разъяснять авторам правила и особенности сервиса, давать советы - как вести, развивать и совершенствовать ваши рассылки, отвечать на вопросы, а также информировать о новых возможностях Subscribe.Ru.

подписчиков: 51164
Подписаться

Уважаемые авторы и подписчики Subscribe.RU! Почта Службы поддержки вновь работает в штатном режиме. Сообщайте о своих проблемах и пожеланиях на адреса lists@subscribe.ru (авторы) и ask@subscribe.ru (подписчики. Также оставляйте сообщения на странице Обратной связи . Мы обязательно ответим на ваши письма! С уважением, Служба поддержки Subscribe.RU. ...

2020-03-25 11:20:52 1 комментарий Автор:

ГИПЕР-ГОЛУБЕЦ (КАПУСТНАЯ ЛАЗАНЬЯ)

Хорошая кухня

Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями

подписчиков: 49082
Подписаться

Блюдо для тех, кто любит голубцы, но ленится их заворачивать. Все составляющие как в обычных голубцах, только вместо маленьких порционных изделий получается один большой голубец, в котором все продукты укладываются рядами и так запекаются....

2020-03-25 10:02:17 + Комментировать Автор: