Елена Маршалко (domovik)
О себе
ШОКОЛАДНО-МЕДОВЫЕ ПРЯНИКИ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
У пряников интенсивный аромат шоколада и пряностей. Пряники твёрдые, но при откусывании легко рассыпаются. При выпекании пряники немного разрастаются в ширину, но верх остаётся плоским, так что они прекрасно подходят для росписи....
Худеем к Новому году. 10 простых правил
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Вообще процесс похудания -- это постепенное и длительное мероприятие. Это нужно понять, принять и не нервничать....
ЯИЧНЫЙ ПАШТЕТ С ЛУКОМ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Очень простой и вкусный паштет. Яичная паста нежная и гладкая. В ней приятно ощущаются маленькие хрустящие кусочки лука. Лук придаёт паштету яркость, остроту, хрусткость и сочность....
Как сбросить 2-4 кг к Новому году
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Основной принцип здорового похудения за пару недель заключается в сокращении суточной калорийности рациона и увеличения физической нагрузки....
ПОДБОРКА РЕЦЕПТОВ к Рождеству (рождественское меню)
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Что приготовить к рождественскому застолью?...
ПОДБОРКА РЕЦЕПТОВ НА НОВЫЙ ГОД 2020
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
ВЫПУСК 2702 ПОДБОРКА РЕЦЕПТОВ НА НОВЫЙ ГОД 2020 Самые удачные рецепты 2017 года, которые можно приготовить на новогодний стол. Также обязательно посмотрите подборки рецептов на Новый год за прошлые годы: подборка новогодних рецептов 2019 года подборка новогодних рецептов 2018 года подборка новогодних рецептов 2017 года подборка новогодних рецептов 2016 года подборка новогодних рецептов 2015 года подборка новогодних рецептов 2014 года подборка новогодних рецептов 2013 года подборка новогодних рецептов 2012 ...
Лепим фигуру
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Этот комплекс упражнений борется с животом, излишним объёмом талии и ягодиц, а также подтягивает руки и грудь. Делайте его ежедневно в качестве утренней зарядки....
ШАМПИНЬОНЫ В СОУСЕ ТЕРИЯКИ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
В этом блюде сочетаются два основных достоинства - простота и вкус. Вкус у грибов изумительный - сладко-солёно-кислый. Аромат чеснока и соуса очень аппетитный....
Похудение: пропущенное звено; ГОРМОН ГОЛОДА ГРЕЛИН ВЫДЕЛЯЕТСЯ НА ПУСТОЙ ЖЕЛУДОК
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Если вы выпили много жидкости, то вы не будете чувствовать себя голодным. Если выпивать не менее одного литра в утреннее время, то легко можно продержаться без завтрака до 11-12 часов. В это время можно пить чёрный кофе и травяной чай. ОДНАКО ЛЬВИНУЮ ДОЛЮ ДОЛЖНА СОСТАВЛЯТЬ ЧИСТАЯ ВОДА (желательно профильтрованная. Потому что вода и другие напитки - это две большие разницы. Если вы чувствуете себя плохо после приёма кофе, то либо плохо работает печень, либо кофе плохого качества. Если же плохо после зелёног...
Я прошла фитнес-марафон
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Я Ольга, мне 32, и я хочу рассказать читателям, почему, добившись отличного результата, я больше никогда не буду этого повторять....