Елена Маршалко (domovik)
О себе
Россияне задыхаются как азиаты
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
6,5 млн землян ежегодно умирает от промышленных выбросов в атмосферу. Вклад России в эту скорбную статистику велик - мы уступаем по этому показателю лишь Индии и Китаю, говорится в подготовленном Международным энергетическим агентством докладе....
Ранняя диагностика рака
Я прочитал родным, друзьям и знакомым сотни доступных информативных лекций по разным болезням. Теперь они в виде статей доступны всем. Предупрежден, значит вооружен! Вооружитесь знаниями о здоровье и спрашивайте.
Домашняя аптечка * Дисбактериоз...
ТЕСТО НА КЕФИРЕ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Если нет опыта в приготовлении дрожжевого теста или если нет времени для него, то дрожжевое тесто можно успешно заменить кефирным. Тесто на кефире лучше всего подходит для жарки, хотя изделия из него получаются не такими пористыми, как из дрожжевого. При жарке тесто мало впитывает масло. Получается мягким и не резиновым. Зажаренная корочка не жёсткая, она быстро отмокает и становится мягкой....
Снижаем давление по-русски
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
По данным исследования, 43,5% наших сограждан болеют гипертонией. В ближайшем будущем эта цифра, скорее всего, будет расти. Из чего складывается приверженность лечению и почему наш человек не любит принимать таблетки?...
Похудение: пропущенное звено; ЗОЛОТАЯ СЕРЕДИНА ДЛЯ УГЛЕВОДОВ
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Сегодня просвещенная публика усвоила, что главной угрозой стройности и здоровью являются рукотворные жиры и углеводы. Просвещенные ринулись соблюдать низкоуглеводную диету. Однако крайности еще никогда не приводили к успеху. ЗАПОМНИТЕ: принципиальным условием успешного количественного и качественного внедрения углеводов в рацион является баланс главных гормонов ожирения инсулина и кортизона. Если драматически УМЕНЬШИТЬ КОЛИЧЕСТВО углеводов в рационе, то повысится уровень гормона стресса кортизона. Так надп...
Какие болезни лечит любовь
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Секс - не просто приятное дополнение нашей жизни, а гораздо большее! Если 2-3 раза в неделю регулярно заниматься любовью с постоянным партнёром, можно стать не только счастливее, стройнее и моложе, но и здоровее. И даже успешнее!...
До, во время и после Алтая
Встречи клуба предпринимателей "Деловар". Истории легендарных предпринимателей. Практические рецепты увеличения прибыли. Мозговые штурмы реальных бизнес-задач. Анонсы лучших бизнес-мероприятий. Первое место Фестиваля Золотых Рассылок.
Новая книга Михаила Рыбакова о бизнес-процессах. 28 июня мастер-класс Алексея Фатеева "Антикризисные стратегии в условиях падающего рынка". 10 - 20 августа - Алтайская перезагрузка - еще можно присоединиться. 22 августа - День открытых дверей в Деловаре....
САЛАТ "КАРУСЕЛЬ" С МОРКОВКОЙ ПО-КОРЕЙСКИ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Простой студенческий салат. На него затрачивается минимальное количество времени при довольно хорошем результате. Вкус у салата уравновешен - острая кисловато-солёная морковка в сочетании со сладкой кукурузой образует приятное сочетание. Варёная курица делает салат сытнее....
ЗАВАРНАЯ ПОМАДКА
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Заварная помадка - это русское название классического "Английского крема", другое название - "Кустард". Помадка состоит всего из трёх ингредиентов - молока, яиц и сахара. При нагревании яйца твердеют (коагулируют) и масса становится густой. При правильном приготовлении помадка получается кремовой, гладкой, бархатистой....
Есть ли способ вылечить старость?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Каждый день от возрастных недугов умирает более ста тысяч человек. Ряд генетиков выдвинул интересную гипотезу: бороться надо не с заболеваниями, а со старением клеток, которые со временем изнашиваются...