Елена Маршалко (domovik)
О себе
КРАСНЫЙ ТВОРОГ "КОРТ"
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Старинный рецепт татарской кухни. Таким образом творог подготавливали для длительного хранения. Творог после высушивания делается маленькими твёрдыми хрустящими крупинками красноватого цвета с сильным сливочным ароматом и лёгким сладковатым привкусом....
Похудение: пропущенное звено; ПОРЦИИ ДЛЯ ПРОПОРЦИИ
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
С прискорбием должна констатировать, что многочисленные рекомендации по количеству и качеству углеводов в питании на сегодняшний день не принесли желаемых подвижек для людей с избыточным весом. Человеческий организм не так-то прост. Сегодня мы углубимся в недра суточной гормональной регуляции избыточного веса. Уверена, что многим помогут знания о суточном распределении углеводов. С этой целью предложены порции для углеводов: без взвешивания и подсчета калорий. Хотела бы также привлечь внимание читателей к ...
11 привычек, которые ускоряют обмен веществ
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Если вы хотите похудеть или восстановить здоровье, первое, о чем нужно задуматься, -- о скорости обмена веществ в вашем организме. Ведь от этого зависит снабжение наших клеток полезными веществами и энергией....
Инсульт. Оценка риска по шкале ABCD2.
Я прочитал родным, друзьям и знакомым сотни доступных информативных лекций по разным болезням. Теперь они в виде статей доступны всем. Предупрежден, значит вооружен! Вооружитесь знаниями о здоровье и спрашивайте.
Доктор Варна: бесплатные консультации врача онлайн Инсульт. Оценка риска по шкале ABCD2. 2016-07-04 07:00 Доктор Варна Каждую минуту в мире случается 12 инсультов. В России ежегодно регистрируются более 400 000 инсультов. Смертность при некоторых видах инсульта достигает 35, а инвалидизация с полной или частичной невозможностью самообслуживания переваливает за 50. Тем поразительнее та беспечность и легкомыслие, с которыми люди относятся к этой тяжелой патологии, даже когда симптомы болезни очевидны, а ее в...
ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С НУТЕЛЛОЙ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Печенья ломкие, хрустящие, но не твёрдые. Аромат очень насыщенный шоколадно-ореховый. Овсяные хлопья при еде практически не ощущаются....
Россияне задыхаются как азиаты
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
6,5 млн землян ежегодно умирает от промышленных выбросов в атмосферу. Вклад России в эту скорбную статистику велик - мы уступаем по этому показателю лишь Индии и Китаю, говорится в подготовленном Международным энергетическим агентством докладе....
Ранняя диагностика рака
Я прочитал родным, друзьям и знакомым сотни доступных информативных лекций по разным болезням. Теперь они в виде статей доступны всем. Предупрежден, значит вооружен! Вооружитесь знаниями о здоровье и спрашивайте.
Домашняя аптечка * Дисбактериоз...
ТЕСТО НА КЕФИРЕ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Если нет опыта в приготовлении дрожжевого теста или если нет времени для него, то дрожжевое тесто можно успешно заменить кефирным. Тесто на кефире лучше всего подходит для жарки, хотя изделия из него получаются не такими пористыми, как из дрожжевого. При жарке тесто мало впитывает масло. Получается мягким и не резиновым. Зажаренная корочка не жёсткая, она быстро отмокает и становится мягкой....
Снижаем давление по-русски
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
По данным исследования, 43,5% наших сограждан болеют гипертонией. В ближайшем будущем эта цифра, скорее всего, будет расти. Из чего складывается приверженность лечению и почему наш человек не любит принимать таблетки?...
Похудение: пропущенное звено; ЗОЛОТАЯ СЕРЕДИНА ДЛЯ УГЛЕВОДОВ
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Сегодня просвещенная публика усвоила, что главной угрозой стройности и здоровью являются рукотворные жиры и углеводы. Просвещенные ринулись соблюдать низкоуглеводную диету. Однако крайности еще никогда не приводили к успеху. ЗАПОМНИТЕ: принципиальным условием успешного количественного и качественного внедрения углеводов в рацион является баланс главных гормонов ожирения инсулина и кортизона. Если драматически УМЕНЬШИТЬ КОЛИЧЕСТВО углеводов в рационе, то повысится уровень гормона стресса кортизона. Так надп...