Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

sheny***@y*****.ru

Худеем вместе - каждый день! В шутку и всерьез.

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Чтобы не ты не пропустила: после традиционного рецепта я поместила в конце выпуска интереснуюную информацию, так что прочитай выпуск до конца. А пока <по пожеланиям трудящихся> обращаюсь к теме спорта. J В разделе форума, который я веду, меня особенно настойчиво просила об этом Оливка (в миру - Ольга. И...

2006-10-04 20:05:14 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! Мистика.

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. В субботу откопала в собственном шкафу брюки, которые шила себе лет 12 назад. Решила примерить. Иначе как шароварами их не назовешь - буквально утонула. А ведь когда кроила, я уже существенно похудела. В то время, сразу после окончания университета, я потеряла 13 килограммов - тоже без диет и голодания....

2006-10-03 20:05:21 + Комментировать Автор:

Рассылка сайта "Домашняя кухня" - Салат 'Гранатовый браслет'

Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото

Кулинарные рецепты с подробным описанием и фотографиями.

подписчиков: 23211
Подписаться

Выпуск 13 Количество читателей: 923 Дорогие друзья! С радостью сообщаем вам, что сайт "Домашняя кухня" переехал на новый адрес! Не забудьте обновить свои закладки. А если у вас их не было, обязательно поставьте! ) Сегодня в выпуске: Салат "Гранатовый браслет" Состав свекла - 1-2 шт, лук репчатый - 1 шт, картофель - 2 шт, морковь - 2 шт, курица - 200 г, яйца - 1-2 шт, гранат - 1 шт, грецкие орехи, майонез, соль, перец Приготовление Свеклу, морковь, картофель и яйца отварить. Отваренные овощи и яйца потереть...

2006-10-03 02:14:29 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! Напоминалка

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Очередной выпуск рассылки сегодня выйдет как обычно, вечером. А пока позволь тебе напомнить: Сегодня - последний день, когда на моем сайте ты мложешь свободно сачать книгу рецептов "Всегда в форме. Я собрала вней более 200 рецептов, которые выходили в моей рассылке. В книге они распределены по рубр...

2006-10-03 01:05:59 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! Интересная статья-3

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Сегодня я заканчиваю эпопею с публикацией статьи из журнала Psychologies, посвященную теме нервных расстройств, связанных с едой. На очереди комментарий психолога к рассказу героини статья. У нее нервная анорексия сменилась булимией а затем (после обращения за помощью к специалистам, дела вроде пошли на...

2006-10-02 20:05:23 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! Интересная статья-2

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Как и обещала, продолжаю публикацию статьи из журнала Psychologies, посвященную теме нервных расстройств, связанных с едой. Во вчерашнем отрывке героиня стати рассказывала о том, как она довела себ до полного истощения (34 кг при 164 см роста. Что же было дальше? <Я от природы очень застенчива, а в то в...

2006-10-01 20:05:21 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! Интересная статья.

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Надеюсь, выходные начались для тебя хорошо. Не хочу опускать тебя с небес на землю, скорее - попробую предоставить пищу для размышления. Для этого три дня я буду публиковать статью из журнала Psychologies (очень уж она большая для моей крошечной рассылки. Тема не самая приятная - нервные расстройства, с...

2006-09-30 20:05:12 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! Какая связь?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Помнишь, вчера Тата спрашивала меня о том, какие овощи можно есть зимой? И уже сегодня она прислала мне замечательный рецепт салата, который можно есть круглый год (ты найдешь его в конце выпуска. Отсюда мораль: кто ищет, тот всегда найдет! ) Сегодня я хочу снова привести тебе письмо от одной из подписч...

2006-09-29 20:05:30 + Комментировать Автор:

Рассылка сайта "Домашняя кухня" - Рулетики из куриной грудки с черносливом

Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото

Кулинарные рецепты с подробным описанием и фотографиями.

подписчиков: 23211
Подписаться

Выпуск 12 Количество читателей: 877 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Рулетики из куриной грудки с черносливом Состав грудка от одной курицы, чернослив - 10-15шт, майонез чеснок петрушка Приготовление Подготовить куриную грудку (разделка куриной грудки см. рецепт "Котлеты по-киевски" , разделить грудку на 2 больших и два малых филе, отбить филе, положив в полиэтиленовый пакет. На краешек отбитого филе положить начинку, закрыть ее малым филе, накрыть со всех сторон большим филе, чтобы не ...

2006-09-29 00:53:44 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день!

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Сегодня приведу отрывки из двух писем, полученых мной сегодня от читателей моей книги <Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом> . В них есть что обсудить и на что ответить. Первое письмо прислала Наталья: <Еще раз хочу Вам сказать огромное спасибо за Вашу книгу. Она мне помога...

2006-09-28 20:05:12 + Комментировать Автор: