sheny***@y*****.ru
О себе
- Культура, стиль жизни Пробуждение Любить - это значит... Фото и видео мастер-классы от Мастеров Рукоделия Таинственное о нас!
- Дом и семья Меню здоровых и успешных Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото
- Мир женщины Новые выкройки для заказа по электронной почте Бейте лапками Своими руками: Шитье, Вязание, Вышивка Вышиваем крестом Худеем вместе - каждый день!
Рассылка сайта "Домашняя кухня" - Грибные котлетки с сырным соусом
Выпуск 20 Количество читателей: 990 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Грибные котлетки с сырным соусом Состав грибы - 500 г, мука - 2-3 ст. л, яйцо - 1 шт, соль, перец для сырного соуса: молоко - 300 мл, масло сливочное - 30-50 г, мука - 2 ст. л, сыр - 150 г, соль, перец, зелень Приготовление Свежие грибы отварить до готовности и откинуть на дуршлаг, чтобы стекла жидкость. Грибы прокрутить на мясорубке или очень мелко порезать. в прокрученные грибы добавить соль, перец, муку и яйцо. Масс...
Худеем вместе - каждый день! Продуктовый развод-2.
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Продолжим начатый вчера разговор о раздельном питании. Сначала мне хотелось бы привести фразу из письма Виктории, которая (я имею ввиду фразу) меня несколько смутила, а точнее - озадачила: < Я очень много читала информации о том, что нельзя совмещать белки и углеводы (т.к. это также способствует увеличе...
Худеем вместе - каждый день! Продуктовый развод.
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Сегодняшний выпуск - это ответ на вопрос Виктории о раздельном питании. Тема очень интересная и объемная, так что, приступим безотлагательно, да еще и завтра продолжим. Вот отрывок из письма Виктории: Я получила ваш мини-курс и очень довольна, т. к. там действительно собраны все советы, которые необходи...
Рассылка сайта "Домашняя кухня" - Лазанья с овощами и сосисками
Выпуск 19 Количество читателей: 985 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Лазанья с овощами и сосисками Состав помидоры - 300-400 г, перец болгарский - 2-3 шт, баклажаны - 3-4 шт, лук репчатый - 2-3 шт, морковь - 2-3 шт, чеснок - 2 дольки, бекон - 300-400 г, сосиски - 400-500 г, соль, перец. для сырного соуса: сыр "Рикотта" - 450 г, твердый сыр - 70-100 г, петрушка - 1 ст. л, яйцо - 1 шт соус Бешамель молоко - 800 мл, масло - 80-100 г, мука - 4 ст.л Приготовление В разогретом растительном ма...
Худеем вместе - каждый день! Протеины с утречка.
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Если вчерашняя пятница, 13-го, прошла для тебя без серьезных эксцессов, значит, ты снова читаешь мое письмо. Я рада! И, как обещала, заканчиваю сегодня <опупею> с публикацией статьи из журнала <PSYCHOLOGIES. Приведу последний вариант завтрака, потом рецепт - и прощаемся до завтра. Но ты до нашей встречи...
Рассылка сайта "Домашняя кухня" - Вареники с вишней
Выпуск 18 Количество читателей: 980 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Вареники с вишней Состав для теста: яичные белки - 3 шт, вода - 0,5 ст, молоко - 0,5 ст, соль - 0,5 ч.л, мука - 5-6 ст для вишневой начинки: вишня или черешня - 800 г, сахар - 0,5 ст, манная крупа - 2-3 ст.л Приготовление Яичные белки смешать с водой, молоком, солью и хорошо размешать. Постепенно добавляя в яичную массу муку, замесить крутое тесто. Тесто накрыть салфеткой или крышкой и оставить на 30-40 мин (это делает...
Худеем вместе - каждый день! Классическое решение
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Надеюсь, я тебе еще не окончательно осточертела со своими завтраками? Все-таки рискну, и приведу сегодня еще один вариант из журнала <PSYCHOLOGIES> (завтра будет последний - клянусь. Просто я села на свой любимый конек и пока не выскажу все, что думаю по этому поводу, не успокоюсь. Итак: Завтрак по-ново...
Худеем вместе - каждый день! Есть или пить?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. В этом выпуске приведу тебе еще один вариант завтрака по-новому> из журнала <PSYCHOLOGIES, и выскажу свое <фи. Решать, конечно, тебе, но это совершенно не мой вариант. Завтрак по-новому Очищение + энергия По утрам у вас нет аппетита? Вы чувствуете, что устали и вашему организму требуется очищение? Этот ...
Рассылка сайта "Домашняя кухня" - Торт 'Вдохновение'
Выпуск 17 Количество читателей: 973 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Торт "Вдохновение" Состав для теста: маргарин - 250 г, сахар - 1 ст, яйца - 2 шт, сода - 0,5 ч.л (погасить уксусом, мука - 3 ст, для крема: сметана - 500 г, сахар - 1 ст для шоколадной глазури: сметана - 2 ст.л, какао - 2 ч.л, сахар - 3 ст.л, сливочное масло - 50 г Приготовление Замешиваем песочное тесто. Для этого растопить маргарин и смешать его с сахаром. По одному добавляем яйца, постепенно добавляем муку и погашен...
Худеем вместе - каждый день! Рис или овсянка?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Сегодня все просто: сначала - еще один "завтрак по-новому" из журнала <PSYCHOLOGIES, затем - рецепт завтрака из письма, которое я получила. Завтрак по-новому Питательность + необычность Вы любите открывать для себя новые вкусы? Соленое предпочитаете сладкому? Тогда в полной мере почувствовать ...
- Культура, стиль жизни Пробуждение Любить - это значит... Фото и видео мастер-классы от Мастеров Рукоделия Таинственное о нас!
- Дом и семья Меню здоровых и успешных Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото
- Мир женщины Новые выкройки для заказа по электронной почте Бейте лапками Своими руками: Шитье, Вязание, Вышивка Вышиваем крестом Худеем вместе - каждый день!
