Ольга Ильинична Синёва (Ваше звено Ольга)
НаписатьО себе
Похудение: пропущенное звено; ТАКОЙ ОПАСНЫЙ ЗАВТРАК
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Когда кто-либо жалуется мне на избыточный вес, я первым делом спрашиваю: <Что вы едите на завтрак. Потому что по сравнению с обедом и ужином, завтрак является наиболее опасным приемом пищи. И самым важным. Дело в том, что именно завтрак задает направление суточного метаболизма, руководит сжиганием жировых отложений и стабилизирует уровень сахара в течение дня и даже ночи. Как не ошибиться с завтраком можно узнать ЗДЕСЬ. Ольга Ильинична Синёва, канд.мед.наук foodtohealth@gmail.com ...
Повернуть болезнь вспять; ЗАВТРАК: БЕЗ ОВСЯНКИ, СЭР
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
Если вы сейчас читаете эти слова, то вполне вероятно, что в течение многих лет вы по утрам ели овсянку. Или блинчики, кексы, круассаны и булочки. И запивали апельсиновым соком или сладким чаем/кофе. Оказывается, что подобного рода завтрак может испортить не только день грядущий, но и привести к срыву гормонального баланса в долгосрочной перспективе. Удивительно, но это так. Употребление какого продукта на завтрак имеет критическое значение для суточных гормональных ритмов, вы можете узнать ЗДЕСЬ. P . S . Д...
Повернуть болезнь вспять; САМООЦЕНКА РЕЗЕРВОВ НАДПОЧЕЧНИКОВ. КАКАЯ НЕОБХОДИМОСТЬ?
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
Судя по письмам читателей, не каждому понравилась идея отказаться от кофе. И действительно, кофе - полезный продукт. Думаю, что любителям кофе, да и не только им, следует определиться, насколько серьезно у них скомпрометированы надпочечники. Почему это нужно? Дело в том, что у вас могут быть нарушены функциональные резервы надпочечников, однако они пока не проявляются явной симптоматикой. Или недостаточность надпочечников скрывается под личиной другого заболевания или заболеваний. Одна женщина посетила 37 ...
Похудение: пропущенное звено; БЕЗКОФЕИНОВЫЕ КАНИКУЛЫ
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Если вы страдаете избыточным весом, то вам категорически необходимо выяснить, не принадлежите ли вы к так называемому высоко-стрессовому типу личности. Такие личности отличаются высокой чувствительностью к кофеину и/или метаболизируют кофеин медленно. Результатом являются каскадные гормональные эффекты, которые привносят дополнительный стресс и усиливают тягу к сладкому. Кофеин создает предпосылки, когда вы реагируете на неприятные жизненные ситуации с места в карьер. Эта тенденция усугубляется с возрастом...
Повернуть болезнь вспять; САХАР И КОФЕИН - СТРЕССОРЫ ДЛЯ НАДПОЧЕЧНИКОВ
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
Просвещенные читатели уже хорошо усвоили причинно-следственную связь сладкой пищи и повышения сахара крови. Однако сегодня я хочу осветить употребление сладкой пищи под другим углом зрения. (Возможно в сезон заготовок вы пересмотрите свое намерение наварить на зиму варенья с сахаром. Сахар, сладкие и мучные продукты являются мощными стрессорными агентами для надпочечников. А поскольку надпочечники являются одним из ключевых органов иммунитета, то в результате их усталости нередко возникают хронические инфе...
Повернуть болезнь вспять; ПРИЗНАКИ УТОМЛЕНИЯ НАДПОЧЕЧНИКОВ
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
Вначале надпочечники реагируют на стресс/стрессы гиперреакцией, но со временем истощаются или перегорают. Это состояние имеет множество имен: <недостаточность надпочечников, <понижение резервов надпочечников, <истощение надпочечников, <хроническая усталость. В основе его лежит неспособность надпочечников вырабатывать достаточное количество гормона стресса кортизона. Мы зачастую не обращаем внимания на малые знаки и симптомы, которые посылает нам организм. А между тем недостаточность надпочечников случается...
Похудение: пропущенное звено; СТРЕСС И СОН НЕ СОДЕРЖАТ КАЛОРИЙ
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Весь мир зациклился на калориях и физической активности. Сегодня я хочу рассказать о еще одном механизме поддержания избыточного веса. Это стресс и сон. Стресс и сон не содержат калорий. Однако они легко сводят на нет танталовы усилия по борьбе с избыточным весом. Сегодня Вы узнаете о не связанным с пищей механизме провокации главного хранителя жировых отложений - гормона инсулина. А также других жиросжигающих гормонов. Каким образов стресс вносит дезорганизацию в активность жиросжигающах гормонов можно уз...
Повернуть болезнь вспять; СТРЕСС НЕ ТОЛЬКО У ВАС В ГОЛОВЕ
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
Большинство считает стрессом только серьезные неприятности или горе. На самом деле рядовой гражданин ежедневно подвержен многочисленным <малым> стрессам, источник которых не всегда находится в голове. Самым распространенном последствием незримого для многих стресса является хроническая усталость. Характерным примером последствий стресса является ситуация с насильственным переселением 200000 человек из зоны Чернобыльской АЭС. Жители близлежащих регионов не только подверглись радиации, но вынуждены были поки...
Похудение: пропущенное звено; ГОРМОНАЛЬНЫЙ СЕМИЦВЕТИК: КОРТИЗОН
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Гормон кортизон, наряду с инсулином и эстрогеном, входит в тройку гормонов-накопителей жира. Читатели уже познакомились с методами восстановления баланса инсулина и эстрогена. Сегодня я с удовольствием начинаю знакомить аудиторию с эстрогеном. Кортизон - это необычный гормон . Он способен как сжигать жир, так и провоцировать накопление жира. Далее, кортизон плотно завязан на суточные ритмы сна и бодрствования. Поэтому чтобы вернуть суточную траекторию этого гормона на оптимальную кривую, мы с вами научимся...
Повернуть болезнь вспять; НАЗОВИТЕ МНЕ СВОЮ БОЛЕЗНЬ ...
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
НАЗОВИТЕ МНЕ СВОЮ БОЛЕЗНЬ . И Я АДРЕСУЮ ВАС К НАДПОЧЕЧНИКАМ. И действительно, надпочечники располагаются на перепутье всех болезней. А по-другому и быть не может. Ведь надпочечники продуцируют более 60-ти гормонов внутренней секреции. Именно незаметные и недооцененные надпочечники - это серые кардиналы, которые стоят за такими таинственными для официальной медицины заболеваниями, как синдром хронической усталости, фибромиалгия и аутоиммунные болезни. Круглосуточно и безостановочно надпочечники продуцируют ...
