Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Повернуть болезнь вспять

  Все выпуски  

Повернуть болезнь вспять; СТРЕСС НЕ ТОЛЬКО У ВАС В ГОЛОВЕ


Большинство считает стрессом только серьезные неприятности или горе. На самом деле рядовой гражданин ежедневно подвержен многочисленным «малым» стрессам, источник которых не всегда находится в голове. Самым распространенном последствием незримого для многих стресса является хроническая усталость.

Характерным примером последствий стресса является ситуация с насильственным переселением 200000 человек из зоны Чернобыльской АЭС. Жители близлежащих регионов не только подверглись радиации, но вынуждены были покинуть свои жилища, привычный уклад жизни и могилы предков.

Некоторая часть жителей решила вернуться и жить в «мертвой зоне». Они решили, что расставание с собственным домом нанесет им большую травму, чем невидимая радиация.

С тех пор прошло достаточно времени, чтобы сравнить состояние здоровья тех, кто уехал навсегда, и тех, кто вернулся. У жителей «мертвой зоны» отмечались отклонения характерные для радиационного повреждения.

Однако поразительной находкой оказалась продолжительность жизни: у жителей «мертвой зоны» она была в среднем на 10 лет дольше, чем у беженцев. Стресс от расставания с домом оказался травматичнее, чем от радиации.

Надпочечникам предназначена роль защищать организм от стресса. И слишком много «малых» стрессов приводят к их истощению.

В этой связи важно обратить внимание на «малые стрессы», которые подтачивают здоровье. Эти стрессы находятся, вопреки распространенным заблуждениям, не только у вас в голове. На что следует обратить внимание до того, как «прогремит гром» серьезного заболевания, можно узнать ЗДЕСЬ...

Ольга Ильинична Синёва, канд.мед.наук                                          foodtohealth@gmail.com

 

  


В избранное