Повернуть болезнь вспять; СТРЕСС НЕ ТОЛЬКО У ВАС В ГОЛОВЕ
Большинство
считает стрессом только серьезные неприятности или горе. На самом деле рядовой
гражданин ежедневно подвержен многочисленным «малым» стрессам, источник которых не всегда находится в голове. Самым распространенном последствием незримого для многих стресса является хроническая усталость.
Характерным
примером последствий стресса является ситуация с насильственным переселением
200000 человек из зоны Чернобыльской АЭС. Жители близлежащих регионов не только
подверглись радиации, но вынуждены были покинуть свои жилища, привычный уклад
жизни и могилы предков.
Некоторая часть
жителей решила вернуться и жить в «мертвой зоне». Они решили, что расставание с
собственным домом нанесет им большую травму, чем невидимая радиация.
С тех пор прошло
достаточно времени, чтобы сравнить состояние здоровья тех, кто уехал навсегда,
и тех, кто вернулся. У жителей «мертвой зоны» отмечались отклонения характерные
для радиационного повреждения.
Однако
поразительной находкой оказалась продолжительность жизни: у жителей «мертвой
зоны» она была в среднем на 10 лет дольше, чем у беженцев. Стресс от расставания
с домом оказался травматичнее, чем от радиации.
Надпочечникам
предназначена роль защищать организм от стресса. И слишком много «малых»
стрессов приводят к их истощению.
В этой связи
важно обратить внимание на «малые стрессы», которые подтачивают здоровье. Эти
стрессы находятся, вопреки распространенным заблуждениям, не только у вас в
голове. На что следует обратить внимание до того, как «прогремит гром»
серьезного заболевания, можно узнать ЗДЕСЬ...