Если вы страдаете избыточным весом, то вам категорически
необходимо выяснить, не принадлежите ли вы к так называемому высоко-стрессовому
типу личности.
Такие личности отличаются высокой чувствительностью к
кофеину и/или метаболизируют кофеин медленно. Результатом являются каскадные
гормональные эффекты, которые привносят дополнительный стресс и усиливают тягу
к сладкому.
Кофеин создает предпосылки, когда вы реагируете на неприятные
жизненные ситуации с места в карьер. Эта тенденция усугубляется с возрастом.
Если вышеперечисленные признаки похожи на ваш тип
личности, то я рекомендую отправиться на безкофеиновые каникулы. В результате
таких каникул вполне может случиться, что ваша реакция на стрессовые ситуации станет
спокойнее.
Ведь реакция с места в карьер хороша исключительно для
защиты от реальной смертельной опасности. Вам же нужна именно взвешенная
реакция: для прочной связи со спутником жизни, взаимопонимания с подростками и
психологической зрелости.
Почему бы не попробовать отправиться в безкофеиновое
путешествие и посмотреть, что произойдет: как изменится сон, вес и уровень
энергии.
Как сделать такое путешествие безболезненным и приятным
можно узнать ЗДЕСЬ...