Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Ольга (pomarancha)

Как психологически настроиться на диету

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185943
Подписаться

Сесть наконец-то на диету, начать правильно питаться или заставить хотя бы немного в чем-то себя ограничивать - это всегда очень и очень трудно. Мы откладываем на завтра, на понедельник, на "после праздников"... В итоге месяцами, а то и годами каждый день смотрим в зеркало и корим себя за маленькие или большие недостатки....

2008-12-30 02:24:03 + Комментировать Автор:

Чем питаться, чтобы соханить остроту зрения

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185943
Подписаться

Продолжительная работа за монитором компьютера нередко является причиной снижения остроты зрения. Что нужно есть, чтобы сохранить остроту зрения? Простые рекомендации по продуктам, которые обязательно нужно включить в рацион питания....

2008-12-26 01:05:17 + Комментировать Автор:

Очень нежное, вкусное, рассыпчатое печенье! Его можно уложить в красивую коробку, и подарить друзьям настоящий праздник! :)

Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото

Кулинарные рецепты с подробным описанием и фотографиями.

подписчиков: 23226
Подписаться

Выпуск 173 читателей: 6805 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Печенье "Праздничное" Очень нежное, вкусное, рассыпчатое печенье! Его можно уложить в красивую коробку, и подарить друзьям настоящий праздник! ) Состав из данного количество теста получается примерно 25 печений для песочного теста мука - 2 стакана (260 г, сливочное масло - 200 г, 1 яичный белок ~20 г, сахарная пудра - 3 столовых ложки ~75-80 г) сгущенное молоко (вареное или невареное) - 2-3 столовых ложки, молочный или темный ш...

2008-12-26 00:57:29 + Комментировать Автор:

Энергетическая диета или...

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185943
Подписаться

Если утром вы не можете подняться с кровати, не можете начать соображать, не поглотив литр кофе, а днем все равно уже на исходе своих физических и моральных сил, значит, вашему организму не хватает запасов энергии, и энергетическая диета - это как раз то, что доктор прописал....

2008-12-23 15:25:31 + Комментировать Автор:

Раз, два, взяли - иммунитет подняли!

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185943
Подписаться

С наступлением сезона простуд автоматически встает вопрос о повышении иммунитета. Но не все так просто. Врач-иммунолог Сумской областной клинической больницы Наталия Бутко говорит, что не существует универсальных средств "поднятия" иммунитета, и предостерегает от бесконтрольного применения лекарственных препаратов, навязываемых рекламой....

2008-12-19 11:29:48 + Комментировать Автор:

Десять мифов о циррозе

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185943
Подписаться

Мы не хотим тебя пугать, но и шутить не собираемся. Нам действительно будет обидно, если хоть один из наших читателей случайно отойдет в мир иной из-за того, что его печень превратилась в гнилую губку. Так что прочитай внимательно весь материал и постарайся нас не расстраивать....

2008-12-16 12:25:46 + Комментировать Автор:

Топ самых полезных продуктов

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185943
Подписаться

Немецкий журнал Focus опубликовал список из 10 продуктов питания, являющихся, по мнению немецких ученых, самыми полезными для здоровья человека. Съедающие по яблоку в день имеют меньше шансов заболеть болезнью Альцгеймера. Кто заботится о своем сердце, должен есть больше рыбы вместо мяса....

2008-12-12 13:40:09 + Комментировать Автор:

Салат "С новым годом!"

Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото

Кулинарные рецепты с подробным описанием и фотографиями.

подписчиков: 23226
Подписаться

Выпуск 172 читателей: 6712 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Салат "С новым годом" Состав картофель - 4 шт, консервированные кальмары - 200-250 граммовая банка (вместо консервированных кальмаров можно взять свежие отварные кальмары, курицу или крабовые палочки, маринованные огурцы - 2 шт, яйца - 3 шт, яблоко - 1 шт, сыр - 150-200 г, майонез, чеснок - 1 зубчик (по-желанию, соль, свежемолотый перец, зерна граната, свекла и зелень для украшения Приготовление Картофель хорошо вымыть, отварит...

2008-12-11 00:32:43 + Комментировать Автор:

Как похудеть зимой?

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185943
Подписаться

Еще с осени наш организм тщательно готовится к холодам: мы набираем вес, становимся более пассивными. Но так хочется не потерять стройность и сохранить бодрость духа! Действенный рецепт - правильная диета, которая не нарушит работу организма и даст ощутимый результат. Итак: зимняя диета....

2008-12-09 15:05:21 + Комментировать Автор:

Фитнес и пост

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185943
Подписаться

Начался Рождественский пост. Фитнес-врачи и диетологи всерьез обеспокоены этим обстоятельством. Советы о том, как умело сочетать желание поститься и заниматься спортом...

2008-12-05 15:24:12 + Комментировать Автор: