Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Шамуратова Снежана (Sien)

О себе

Нет информации

Школа своего Тела, вып.761. Не отгоняйте свою мечту.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103267
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 761. Не отгоняйте свою мечту. Очень часто люди пишут, что перепробовали уже все возможные методики похудения, потратили десятки тысяч рублей на консультации именитых диетологов, проходили дорогостоящее очное обучение у авторов известных методик. Но все это не дало никакого результата. Вес как стоял на месте, так и стоит. Или даже еще больше вырос. И оказывается человек перед большим вопросом - а стоит ли пробовать что-то новое? Если все, что пробовал не помогло, то разве хоть чт...

2018-06-04 13:25:51 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.760. Быстрое похудение - на 7 кг за 10 дней.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103267
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 760. Быстрое похудение - на 7 кг за 10 дней. Часто бывает так, что необходимо быстро похудеть - ко дню рождения, к свадьбе, к отпуску и т.п. Причем сбросить нужно относительно небольшое количество килограммов, например, 8 - 12 -15 кг. В этом случае Вам поможет мой новый курс "Стройность" . В этом курсе заложена методика, позволяющая самому человеку регулировать свой темп похудения . Освоив этот курс, Вы сможете худеть быстрее или медленнее - по своему желанию. Кто-то п...

2018-06-01 12:47:45 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.759. Корень всех проблем.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103267
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 759. Корень всех проблем. Хотя существуют тысячи потенциально вредных мыслей, но все они сводятся всего к нескольким убеждениям . Впервые набор деструктивных убеждений был выявлен в 1970 х годах Альбертом Эллисом , который был в 1993 году признан самым влиятельным психотерапевтом в мире за свои работы с разного рода неврозами. Альберт Эллис считал, что все психологические проблемы возникают у человека только по причине наличия некоторых "иррациональных убеждений". Прич...

2018-05-31 10:24:40 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.758. Традиции в питании.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103267
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 758. Традиции в питании. Все, что относится к народным традициям , в основном зависит от климата . Традиции бывают совершенно разные, и то, что подходит одному климату - не подходит другому. Например, почему на Руси девушки и женщины всегда носили платки ? Почему это стало нашей традицией? Потому что очень много приходилось работать в поле. А в поле из-за пыли волосы быстро становятся грязными. Вот и приходится выбирать - или мыть каждый день волосы в холодной воде, или убирать ...

2018-05-29 06:39:46 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.757. Выбери себе правильное СамоНазвание.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103267
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 757. Выбери себе правильное СамоНазвание. В очень хорошем советском мультфильме "Приключения капитана Врунгеля" есть такая песенка: " Имя вы не зря даете Я скажу вам наперед Как вы яхту назовете Так она и поплывет ." С человеком происходит то же самое - как он себя именует, такую судьбу себе и выбирает. В 1799 году император Всероссийский Павел I решил проучить своего 20-летнего сына Константина . Павел I принял неординарное решение - послал своего сына в арм...

2018-05-25 12:47:16 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.756. В чем Ваша выгода от лишнего веса? - 3

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103267
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 756. В чем Ваша выгода от лишнего веса-3 Письмо: " На тему прошлых выпусков хочу рассказать свою историю. Если хотите, можете ее опубликовать. В детстве я была обычным ребенком, не худым и не полным, в меру активным. Когда мне было 6 лет, то папа с мамой развелись, и мы уехали жить в деревню - к новому маминому мужу. Он был хорошим отчимом, действительно меня любил. Его мать стала мне как бабушка - всегда ласково встретит, накормит и напоит молоком. В той деревне я пошла в ...

2018-05-24 11:25:01 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.755. В чем Ваша выгода от лишнего веса?-2

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103267
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 755. В чем Ваша выгода от лишнего веса-2 Письмо: "Здравствуйте, Алексей. В заданиях курса Вы предлагаете подумать над выгодами от лишнего веса. Сознаюсь, задание показалось неожиданным и каким-то странным. Но спустя пару дней что-то в голове щелкнуло, и недоумение сменилось Открытием . Я вдруг действительно понял, зачем мне был нужен мой лишний вес. Коротко расскажу о своем Открытии . Сейчас прошло уже чуть более 20 лет со дня нашей свадьбы. А 20 лет назад мы с супругой был...

2018-05-23 12:09:11 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.754. В чем Ваша выгода от лишнего веса?

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103267
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 754. В чем Ваша выгода от лишнего веса? Каждый, кто хочет похудеть, должен честно ответить сам себе: " В чем выгода от моего лишнего веса? Что положительного дает мне лишний вес? " Вроде бы, кажется, что так вопрос ставить нельзя. Разве от лишнего веса может быть какая-то польза? ведь от него только одни неприятности и неудобства. Да, лишний вес - это, конечно, серьезное неудобно. Но человек готов добровольно терпеть неудобство только в том случае, если ему это выгодно...

2018-05-21 12:14:27 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.753. Чтобы похудеть, нужно больше двигаться?

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103267
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 753. Чтобы похудеть, нужно больше двигаться? Нужно честно признать, что тезис " чтобы похудеть, нужно больше двигаться " - верен лишь отчасти и то только в отношении мужчин . А вот в отношении женщин все совсем не так просто. Еще сравнительно недавно на железных дорогах можно было видеть могучих женщин в красных куртках с ломами в руках. Был даже анекдот: " Почему расстояние между шпалами не соответствуют мужскому шагу? Потому что у нас в стране шпалы укладывают ж...

2018-05-17 12:03:02 1 комментарий Автор:

Школа своего Тела, вып.752. Миф про силу воли.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103267
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 752. Миф про силу воли. Существует один вредный миф, который звучит так: " чтобы похудеть, нужна большая сила воли ". Этот миф подразумевает, что полный человек - это человек со слабой волей . Дескать, вот когда он накачает сильную-пресильную волю, вот тогда сразу и похудеет. На самом деле мнение о слабоволии людей с избыточным весом - абсолютно неверно . Все ровным счетом наоборот . Полные люди - это люди с огромной силой воли. Ведь они каждый день таскают на своих пл...

2018-05-15 13:23:52 + Комментировать Автор: