Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Шамуратова Снежана (Sien)

О себе

Нет информации

Школа своего Тела, вып.851. Пояснения к прошлому выпуску.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103253
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 851. Пояснения к прошлому выпуску. Письмо : "Новый курс 'Практическая психология. Т.е. весь курс более 30 000 руб? И как знать содержание? Предполагается по выбору? .Вы же пишете более 100 практик? И еще раз: 1.Практика будет выставляться как задача, и выбираться по принципу хочешь бери-не хочешь не бери? 2.Предварительного списка нет? Владимир. " Ответ : Да, друзья, я вчера написал, что в новом курсе " Практическая психология " около двадцати практик. Скажу ...

2019-04-11 09:07:18 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.850. Новый курс 'Практическая психология'.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103253
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 850. Новый курс "Практическая психология" Друзья, представляю Вам новый курс " Практическая психология ". Если посмотреть на эффективную практику в психологии, то выяснится, что работающих базовых психологических практик не так много - их всего около двух десятков . Вся практическая психология сводится к усвоению этих немногочисленных практик и применению их в том или ином сочетании. В курсе " Практическая психология " мы и будем изучать эти базовые...

2019-04-10 12:57:02 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.849. Можно ли есть дрожжевой хлеб?

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103253
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 849. Можно ли есть дрожжевой хлеб? Письмо: " При беседе с другом, услышала его мнение - что дрожжевой хлеб вреден. Дрожжи -это же живые микроогранизмы, они в нас начинают жить и т.д. Я ем хлеб ограниченно (утром 1 кусочек, для бутерброда с сыром, и потом второй кусочек в обед или с супом на полдник. Просто я считала, что в черном хлебе витамин В, он полезен. Теперь вот задумалась. Что Вы считаете? Без хлеба я вполне могу обойтись, тем более периодически пеку для ребенка плю...

2019-04-04 12:33:00 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.848. Как женщине набрать массу тела?

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103253
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 848. Как женщине набрать массу тела? Письмо: " Меня заинтересовал Ваш Курс "Личный тренер. Для женщин. Формирование фигуры". Но меня интересует набор веса и формирование фигуры. При росте 172 кг я сейчас вешу 44,5 кг. Похудела после операции проведения химиотерапии в 2018 г. У меня был рак правой молочной железы. Возможно ли с помощью Вашей программы набрать оптимальный для меня вес? Два раза в неделю есть возможность заниматься в тренажерном зале, а третий не все...

2019-03-31 13:59:39 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.847. Тело помнит ВСЁ!

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103253
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 847. Тело помнит ВСЁ! Хочу сказать еще пару слов про тренировки, и про то, почему важно выбирать только комфортные упражнения. Расскажу об одном интересном случае . Один из врачей психиатрической клиники на свой страх и риск провел такой небольшой эксперимент. Одна из его пациенток страдала тяжёлой формой потерей памяти. Они не помнила ничего из того, что с ней недавно произошло. Каждый раз, когда этот врач заходил к ней в палату, ему приходилось заново с ней знакомиться, пожима...

2019-03-29 10:50:46 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.846. Как вернуть радость от физ.упражнений.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103253
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 846. Как вернуть радость от физ.упражнений. Письмо : " Алексей, добрый день! У меня пока в теле не пробуждается физическая радость от движения, я выполняю упражнения из надобности( Я помню и раньше занималась, потому что знала, что это необходимо, а потом всё забросила, каюсь, конечно, но увы, надоело себя насиловать. И вот теперь в раздумьях, как эту физическую радость вновь обрести, может Вы что-то подскажите? Ольга. " Ответ : Ольга правильно обозначила причину, по к...

2019-03-28 11:16:59 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.845. Вопросы по тренировкам.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103253
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 845. Вопросы по тренировкам. Письмо : "Алексей, здравствуйте! Я прохожу курс по мотивации, прохожу довольно медленно, так как постоянно нахожусь с 6-месячным ребенком, который становится все более активным) Моя цель иметь крепкую ровную спину. В данный момент я пришла к тому, что каждый день делаю короткую зарядку и слежу за осанкой. На этом пока все. Ну и конечно выполняю задания курса. Сегодня, например, после анализирования задания по чувству долга сделала зарядку дважды...

2019-03-27 09:54:45 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.844. Про курс 'Личный тренер' для мужчин и женщин.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103253
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 844. Про курс "Личный тренер" для мужчин и женщин. Иногда приходят письма, которые начинаются примерно так: " Уважаемые помощники , как лично связаться с Алексеем? " Иногда в письмах звучат предложения: " Алексей, поручите своим помощникам . " Иногда в письмах звучат сомнения: " Алексей, а это вы отвечаете, или ваши помощники ? " Друзья, у меня нет никаких помощников , я работаю исключительно один. Так что, когда Вы пишите мне письма - они...

2019-03-21 10:55:35 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.843. Как избавиться от надежды.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103253
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 843. Как избавиться от надежды. Надежда считается одной из трех христианских добродетелей (две другие - вера и любовь . Поэтому Вы, наверное, удивитесь, что именно надежда часто становится якорем , который тянет человека на дно . И в этом случае человеку, чтобы в самом буквальном смысле выжить, требуется избавиться от надежды. Надежда на выигрыш заманивает легковерных на игровые автоматы, надежда на несбывшуюся месть побуждает отравлять мозга алкоголем, надежда на возращение быв...

2019-03-14 14:24:31 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.842. До конца акции осталось 18 часов!

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103253
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 842. До конца акции осталось 18 часов! Письмо : "Доброго дня, Алексей! Прошла 2 задание курса [ мотивации . Социальные страхи у меня действительно нашлись, придумывать не пришлось. В мае у моей дочки выпускной из садика, а сын заканчивает 4 класс (тоже типа выпускной. Конечно, хочется выглядеть не как сейчас. А еще в августе у племянника свадьба, соберутся все родственники и друзья, с кем-то мы давно не виделись, не хочется позориться. А плюс к этому я буду шить себе наряд ...

2019-03-10 10:54:56 + Комментировать Автор: