kustov_fed***@m*****.ru
О себе
Эффективный интеллект. Масштабное дыхание - часть 3. Масштабное соотношение.
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Сегодня - про крийю калибра и другие варианты дыхательных тренировок. Я уже упомянул, что крийе калибра режим дыхания представляет из себя цикл 5-0-5-15 , т.е. 5 секунд на вдох, 0 - задержка (на вдохе не делаем задержки вообще, 5 - на выдох, 15 - задержка на выдохе. Замечу, что помимо собственно дыхания, в крийе важна также определённая позиция (в частности, положение рук) и направление взгляда. Но об этом - как-нибудь в другой раз. Некоторое время я делал крийю именно в таком режиме,...
Новости Subscribe.Ru 29/05/2014
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
Новые и интересные рассылки: Мир женщины Все о куклах Тильда Все о куклах Тильдах. Секреты пошива кукол Тильда. Подписаться письмом Синдром постоянного сексуального возбуждения PSAS-PGAD Описание симптомов сексуального расстройства, которое называется "Синдром постоянного сексуального возбуждения". Аббревиатура английского названия PSAS, PGAD. Подписаться письмом Здоровые Привычки В Ваших силах отказаться от вредных привычек! Стать стройными, красивыми и молодыми не сложно с полезными привычками....
Эффективный интеллект. Трансформация проблем в ресурсы: отношения, продажи...
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Напоминаю, что сегодня вечером, уже через пару-тройку часов, пройдёт мой вебинар < Трансформация проблем в ресурсы. Часть 2 . На нём я кратко повторю технику, что уже давал в первой части больше недели назад, и разберу очень много примеров конкретного практического применения. Ведь, как показывает опыт, сколько основную закономерность ни разбирай - всё равно без конкретных примеров доходит плохо. Моя задача - донести так, чтобы дошло. Так, среди самых примеров будет: Как работать с пр...
Хорошие бизнесы
Как заставить деньги работать на вас? Управление личными финансами, инвестиции, фондовый рынок, иностранная валюта, банковские и страховые услуги, недвижимость, паевые фонды, доверительное управление и многое другое для частного инвестора.
Как узнать то, что Вы не знаете? Начинайте читать....
Вначале было слово
Встречи клуба предпринимателей "Деловар". Истории легендарных предпринимателей. Практические рецепты увеличения прибыли. Мозговые штурмы реальных бизнес-задач. Анонсы лучших бизнес-мероприятий. Первое место Фестиваля Золотых Рассылок.
Мастер-класс Ксении Исаковой по фотографии. Семинар "Пошаговая инструкция работы с Китаем". Экспедиция деловаров на Камчатку. Реклама компаний членов клуба....
Эффективный интеллект. Здоровье мозга - часть 5. Жиры, жиры! И анонс.
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Сегодня я ещё немного расскажу про питание, а затем перейдём к тестам. Итак, в предыдущем выпуске этой серии я разобрал вопрос с витаминами. Самое, на мой взгляд, актуальное для работы мозга. Сегодня вдобавок к этому я собираюсь рассказать про жиры. Немного, но - наименее очевидное и, на мой взгляд, очень важное. Конечно, я мог бы ещё рассказать и про белки и углеводы, но информации по диетам и спортивному питанию более чем достаточно - и в них всё довольно хорошо расписано. А вот про...
Новости Subscribe.Ru 28/05/2014
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
Группы-лидеры конкурса : Страны и регионы Чем хороша жизнь за границей? Все за и против А может, поехать за границу? Там, говорят, хорошо! Отзывы и общение с теми, кто уехал из России, но не прочь пообщаться с соотечественниками. Компьютеры и интернет С Windows на ты или Windows для начинающих 2 Группа создана для пенсионеров, домохозяек и начинающих пользователей, которым по каким либо причинам просто некуда и не к кому обратиться за помощью при освоении системы Windows. Общество Секреты изучения иностран...
Эффективный интеллект. Масштабное дыхание - часть 2. Структура дыхания.
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Сегодня - продолжаем тему <масштабного> дыхания. Сначала - хочу обратить ваше внимание на структуру дыхания. Мы все привыкли, что дыхательный цикл состоит из вдоха и выдоха. Думаю, тут особых комментариев не требуется. А вот про задержки дыхания однозначно следует рассказать подробнее. Дело в том, что при словах < задержка дыхания > большинство из нас автоматически вспоминает про задержки на вдохе (я их упоминал как <между вдохом и выдохом. То есть вдохнул, сформировав запас воздуха в...
Эффективный интеллект. Здоровье мозга - часть 4. Витамины. И - медитация вечером!
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! В предыдущих двух письмах я кратко рассказал про механические повреждения мозга и химическое отравление. По сути всё это - то, что ему вредит. И, надеюсь, если вы обнаружили какие-либо из подобных факторов в своей жизни, то уже вплотную занялись их устранением или компенсацией. Третий фактор, который жизненно важен для адекватной работы мозга - это питание . Казалось бы - какая ерунда. Но сколько есть подтверждённых случаев, когда смена диеты в сочетании с физическими упражнениями (до...
Наличие переплаты должно учитываться при привлечении к ответственности (рассылка N 26/2014)
Наши подписчики настолько суровы, что знают наизусть обе части Налогового кодекса, а налоговые инспектора, боятся выходить к ним на налоговые проверки. Судебная практика для бухгалтеров, юристов и других специалистов по налогам.
Общество представило в инспекцию уточненную декларацию по НДС за 2 квартал 2012 г. с заявленной суммой к возмещению. На следующий день общество представило в инспекцию уточненную декларацию по НДС за 3 квартал 2012 г. с суммой к доплате в бюджет и заявление о зачете в счет предстоящих платежей исчисленной к возмещению из бюджета суммы НДС. По итогам камеральной проверки уточненной декларации за 2 квартал 2012 г. инспекцией принято решение о возмещении обществу НДС. Несколькими днями позже по итогам проверки декларации за 3 квартал 2012 г. инспекцией принято решение о привлечении общества к ответственности по п. 1 ст. 122 НК РФ....