Войти на сайт

Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!

подписчиков: 4460

ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 286. Добрый день, друзья! С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Фото стройнеющих Как быстрее сжечь жиры Давно доказано, что при одном и том же количестве ежедневного потребления калорий, скорость сжигания жиров не одинакова даже для одного и того же человека. На сжигание (или накопление) жиров влияет множество факторов: уровень физической активности, обмен веществ, уровень сахара в крови, стрессы и множество других. Попробуйте максимизировать с...

2009-05-13 11:49:13 14 комментариев Автор:

Школа Естественного Похудения 344 ЖИР, СДАВАЙСЯ!

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7778

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 344. Добрый день, друзья! С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Фото стройнеющих ЖИР, СДАВАЙСЯ! Спокойная ходьба лучше помогает худеть, чем быстрый бег - таков результат исследования ученых из университета Аристотеля (Фессалоники, Греция. В течение 3 месяцев они наблюдали за двумя группами женщин. Одни занимались 4 раза в неделю ходьбой, другие - бегом. Нагрузку рассчитали так, что все теряли по 370 килокалорий за занятие. В итоге трениро...

2009-05-13 11:48:45 12 комментариев Автор:

Похудение - естественно 285 Диета: как сохранить мотивацию до конца

подписчиков: 4460

ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 285. Добрый день, друзья! С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Фото стройнеющих Диета: как сохранить мотивацию до конца Мотивация - забавная штука. Начнем с того, что, с трудом добравшись до середины диеты, вы в один прекрасный день решаете все бросить и вернуться к привычному для вас режиму питания. А ведь вам уже удалось достичь неплохих результатов! И тут внезапно вы утратили мотивацию и желание прилагать какие-либо усилия для похудения. Вс...

2009-05-07 12:13:53 16 комментариев Автор:

Школа Естественного Похудения 343 Быстрые диеты

подписчиков: 7778

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 343. Добрый день, друзья! С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Фото стройнеющих Быстрые диеты Сочетание < экспресс-диета > действует на женщин почти магически. Сбросить за короткий срок несколько килограммов не прибегая к физическим нагрузкам мечтает любая женщина, особенно если совсем скоро какой-нибудь особый случай - выход в свет, вечеринка, свадьба. Слово <диета, в своем первоначальном значении, означает образ жизни, правильную орган...

2009-05-07 12:11:59 3 комментария Автор:

Похудение - естественно 284 Несколько способов борьбы с лишним весом при помощи фрук

подписчиков: 4460

ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 284. Добрый день, друзья! С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Фото стройнеющих Несколько способов борьбы с лишним весом при помощи фруктов. Наверняка каждый из нас помнит, как родители советовали нам кушать больше фруктов, и ведь все это делалось ради нашего собственного здоровья, поскольку фрукты не содержат холестерин, богаты клетчаткой, витаминами, они способствуют снижению давления, сокращают риск появления рака, диабета. Помимо всего это...

2009-05-05 13:03:34 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 342 Какие бывают диеты?

подписчиков: 7778

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 342. Добрый день, друзья! С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Фото стройнеющих Какие бывают диеты? Обычно диета для снижению веса назначается так. Человек получает на руки два списка. В одном продукты разрешенные, в другом - запрещенные. Из разрешенных продуктов составляется примерный набор на день. Указывается количество продуктов. Иногда приводится примерное меню на неделю с указанием продуктов и блюд на каждый из приемов пищи. Пациен...

2009-05-05 12:59:36 8 комментариев Автор:

Похудение - естественно 283 Как избавиться от излишнего жира

подписчиков: 4460

ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 28 3 . Добрый день, друзья! С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Фото стройнеющих Как избавиться от излишнего жира Таинственные способы, которые люди используют для похудения, порой выглядят устрашающе. Одна из участниц современного телевизионного ток-шоу сообщила, что ее ежедневное питание состоит из кусочка хлеба с намазанным на него кетчупом, поскольку только это помогает ей не набирать вес. Даже несмотря на то, что из-за этого безумного ре...

2009-04-28 11:27:59 12 комментариев Автор:

Школа Естественного Похудения 341 Твое тело говорит: люби себя!

подписчиков: 7778

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 341. Добрый день, друзья! С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Фото стройнеющих Твое тело говорит: люби себя! ПОЛНОТА может иметь различные причины, но в любом случае человек, страдающий от избытока веса, пережил много унижений в детстве или подростковом возрасте. Он до сих пор испытывает страх оказаться в постыдной для него ситуации или поставить в такую ситуацию другого человека. Избыток веса является для такого человека своего рода за...

2009-04-28 11:26:40 17 комментариев Автор:

Похудение без жестких диет!

Похудение без жестких диет! 32 - Семь способов улучшить обмен веществ

Выявление психологических причин появления лишнего веса. Похудение без таблеток и голодных диет! Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения.

подписчиков: 609

ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ! Выпуск 32. Добрый день, друзья! С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Фото стройнеющих 7 способов улучшить обмен веществ Людей, которые могут есть все, что захотят, когда захотят, и при этом не поправляются - довольно мало. У большинства из нас обмен веществ не совершенен. Но, чтобы съеденные за день калории быстрее сжигались, нужно немножко помочь своему организму. Завтракайте Обмен веществ замедляется ночью и когда вы отказываетесь от завтрака, ...

2009-04-23 13:18:41 + Комментировать Автор:

Похудение - естественно 282 ПИР ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ

подписчиков: 4460

ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 282. Добрый день, друзья! С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Фото стройнеющих ПИР ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ Сегодня уже немодно подсчитывать калории, поглощать продукты-заменители и отказываться от сладкого. Модно худеть и поддерживать вес стабильным, не голодая и балуя себя маленькими кулинарными радостями. Это можно сделать с помощью хронодиеты, которая была разработана доктором Аленом Делабосом из Франции, долго работавшим с людьми, страдающими избы...

2009-04-23 12:23:34 + Комментировать Автор: