| ← Апрель 2009 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
8
|
10
|
11
|
12
|
||
|
13
|
15
|
16
|
18
|
19
|
||
|
20
|
22
|
24
|
25
|
26
|
||
|
27
|
29
|
30
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.stroynost.com/
Открыта:
30-08-2004
Статистика
-1 за неделю
Школа Естественного Похудения 341 Твое тело говорит: люби себя!
|
Твое тело говорит: люби себя!
ПОЛНОТА может иметь различные причины, но в любом случае человек, страдающий от избытока веса, пережил много унижений в детстве или подростковом возрасте. Он до сих пор испытывает страх оказаться в постыдной для него ситуации или поставить в такую ситуацию другого человека. Избыток веса является для такого человека своего рода защитой от тех, кто требует от него слишком многого, пользуясь тем, что он не умеет говорить “нет” и склонен все взваливать на свои плечи. Возможно также, что этот человек часто и уже очень долго чувствует себя зажатым между двумя другими людьми. Он изо всех сил старается сделать счастливыми этих людей. Чем сильнее его желание сделать счастливыми других, тем труднее ему осознать собственные потребности. Очень часто получается так, что человек набирает вес из-за того, что не хочет казаться привлекательным для противоположного пола, так как боится, что его потом отвергнут или что он сам не сможет сказать “нет”. Избыточным весом также страдают люди, которые стремятся занять свое место в жизни, но считают это стремление нездоровым и неприличным. Они не осознают, что уже достаточно преуспели в этом (я не имею в виду, что они физически занимают много места). Ментальная блокировка Мои наблюдения показывают, что человеку, страдающему избыточным весом, трудно объективно оценить себя в силу своей чрезмерной чувствительности. Способен ли ты хорошо рассмотреть все части своего тела в зеркале? Способность рассматривать свое физическое тело непосредственно связана со способностью рассматривать себя на других уровнях, то есть со способностью к анализу своего внутреннего состояния. Если у тебя нет такой смелости - ты не сможешь обнаружить истинную причину своего ожирения. ( Прямо сейчас, подойди к зеркалу и с любовью и нежностью посмотри на себя. Если смог сделать это - ты прошел половину пути к стройной фигуре). Аффримации для развития самоуважения: Возможная причина избыточного веса. Пережив в детстве или юности какое-то сильное унижение, ты решил всегда быть настороже и больше не дать никому повода издеваться над тобой. Ты решил любой ценой стать очень хорошим человеком и поэтому взваливаешь на свои плечи столько всяких забот. Пора тебе научиться принимать, не думая о том, что ты что-то у кого-то отнимаешь или занимаешь и рано или поздно должен будешь это вернуть или оплатить. Я советую тебе в конце каждого дня тщательно анализировать все, что в этот день произошло, и отмечать все, что может быть связано со стыдом и унижением. После этого ты должен спросить себя, действительно ли то, что ты отметил, связано со стыдом. Проверь это с помощью других людей. Как можно чаще спрашивай себя: “Чего я хочу на самом деле?” перед тем, как ответить “да” на просьбы других людей или предложить свои услуги. От этого тебя не станут меньше любить и уважать. Напротив, люди поймут, что ты сам уважаешь себя, и станут уважать тебя еще больше. Кроме того, дай себе право быть важным человеком в жизни тех, кого ты любишь. Поверь в свою значимость!!! Любая болезнь является напоминанием о том, что ты должен любить себя. Любить себя — значит давать себе право жить полной жизнью, а любить других людей — значит давать им право жить полной жизнью. Жить полной жизнью — значит дать себе право быть человеком, то есть переживать опыты, иметь страхи, убеждения, заблуждения, недостатки, желания и надежды, быть, наконец, ТАКИМ, КАКОЙ ТЫ ЕСТЬ ТЕПЕРЬ. Ты не должен судить себя, не должен думать о том, что хорошо и что плохо, что правильно и что неправильно. Просто живи настоящим и знай, что любое твое решение будет иметь последствия, приятные или не очень. Помни, что физическое тело — всего лишь отражение нашей души!!!
Лиз Бурбо Освободиться от наваждения диеты
Сегодня большинство женщин (и мужчины спешат к ним присоединиться!) считают себя – обоснованно или нет – толстыми, но им не удается добиться стабильного снижения веса. Это явление представляет собой бессознательную установку, заставляющую ограничивать или пытаться ограничивать себя в пище. Таким образом наше поведение больше не регулируется нашими ощущениями (чувством голода, вкусовыми склонностями), а подчинено интеллекту. Наши установки – питаться сбалансировано, пить много воды, не пропускать приемов пищи – определяются разнообразными догмами и представлениями. Говоря упрощенно, люди, ограничивающие себя в пище, разделяют продукты на две категории: те, от которых полнеют, и те, от которых худеют. Читать дальше >>>>
Начинается набор в группу 225 по естественному снижению веса. Начало обучения 1 мая. Заявку отправлять на golem1@narod.ru Отзывы курсантов посмотреть ЗДЕСЬ >>>>>>
Архив рассылки "Школа Естественного Похудения": http://subscribe.ru/archive/science.health.beauty.stroinost/
Р.S. Если Вы не получили от меня ответ, значит Ваше письмо до меня не дошло. Почта работает не всегда хорошо, поэтому пробуйте писать с другого ящика. Я в обязательном порядке отвечаю на ВСЕ письма. Большая просьба не писать с адресов, заканчивающихся на .net. До меня письма доходят, а обратно не идут, возвращаются ко мне. В результате у нас связь получается односторонняя.
До скорой встречи!
C Уважением, Ирина Бударгина-Громова golem1@narod.ru
2004-2009 Если нет явного запрета, то Ваше письмо может быть опубликовано в рассылке. В рассылке использованы материалы и мысли многих умных людей. Ниже идет реклама, не имеющая ко мне никакого отношения....
|
| В избранное | ||
