Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Нина Куницкая (ninavit)

О себе

Нет информации

Худеем вместе - каждый день! Вы не забываете это включать в ваше меню?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

+ свинина со сливами! Привет, мои хорошие! Вот жесть! Западешь на какой-то набор продуктов и ешь это изо дня в день, как будто в магазинах и купить больше нечего. А ведь это одна из основных заповедей стройного и здорового питания: меню должно быть максимально разнообразным. Речь не о рецептах, конечно, а о продуктах-первоисточниках, которыми заполнен холодильник. Сегодня вспомним про два продукта (точнее, это целые "классы" продуктов, которые для стройнеющих должны быть в приоритетном списке. А ...

2024-08-30 20:00:30 + Комментировать Автор:

Долги кармы придется отдать

Subscribe. Стиль

Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология

подписчиков: 230645
Подписаться

Тот случай, когда за один день может измениться все....

2024-08-29 22:36:42 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 👉 Вы худеете на 80% медленнее, если

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

слушаетесь этого дурного совета Привет, мои хорошие! Не ешь после 18-ти часов и будет тебе стройная фигура. Слышали? А знаете ли вы, что перерывы между приемами пищи более 12 часов (например, между вашим последним приемом пищи и завтраком следующего дня) снижают практически на 80% эффект терапевтических мер по лечению пациентов с ожирением и избыточным весом. Это медицинский факт! Так что ужин пропускать - себе дороже. А ужинать в 18:00 в потом рот на замок имеет смысл только, если вы ложитесь спать в 21.0...

2024-08-29 20:00:40 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮Моя кошка знает секрет вечной молодости

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

+ Салат с освежающей дыней Привет, мои хорошие! Утром отвечала на письмо читательницы, которая заметила: многое из того, что радовало и доставляло удовольствие еще вчера, сегодня чуть ли не бесит. Уж да. К сожалению, после 50-ти картина мира, да и собственные ощущения начинают меняться - хочешь ты этого или нет. Например, раньше я обожалв ходить в гости и сама принимать гостей. А теперь для меня это удовольствие ниже среднего. Ничего не вечно под Луной. И все же, много под ней прекрасного. Сдаваться - посл...

2024-08-28 20:00:41 + Комментировать Автор:

Цыганский гороскоп на сентябрь 2024

Subscribe. Стиль

Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология

подписчиков: 230645
Подписаться

Узнайте, что подготовил для вас первый осенний месяц 2024 года....

2024-08-27 20:57:18 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮Ел как король, пил как сапожник и не толстел

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

А если с метаболизмом не так повезло? Привет, мои хорошие! Вычитала в одной книге, что у английского художника Фрэнсиса Бэкона была суперсила, о которой нам с вами только мечтать приходится. Он съедал каждый день по несколько ресторанных ужинов, да еще и пил как сапожник - и ничего! Такой уж реактивный у него был метаболизм: алкоголь не затуманивал мозги, обильная еда не сказывалась на фигуре. По крайне мере, до тех пор, пока возраст не взял своё. Так что нам теперь, обзавидоваться и плюнуть на все, раз та...

2024-08-27 20:00:48 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮 Похудел на 20 кг после развода!

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

+ Летний салат с моцареллой и авокадо Привет, мои хорошие! У меня есть знакомый, который после развода похудел на 20 кг. До этого он несколько лет пытался сбросить вес - начинал, бросал, начинал снова, и так по кругу. И вдруг - бац! Супер результат после сильного стресса. Удивительно, как иногда перемены, которые кажется сломают нас, приводят к таким результатам. Но в чем же секрет? И правда, для некоторых людей стресс может стать мощным катализатором изменений. Однако, худеть на фоне стресса - не лучший с...

2024-08-26 20:00:26 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! ❓Как укрепить свою мышцу счастья

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

+ Самый лучший рататуй Привет, мои хорошие! Располагайтесь в нашей избе-читальне и выбирайте, что вам сейчас важно и интересно? Порядок прежний. Жмите: ?Как укрепить свою мышцу счастья здесь: https://vkusno-legko.com/dieta/detail.php?ID=77150 ? Как заниматься спортом во время менопаузы здесь: https://vkusno-legko.com/dieta/detail.php?ID=77149 ? Самый лучший рататуй здесь: https://vkusno-legko.com/good/detail.php?ID=77148 Индивидуальная системная программа ликвидации лишнего веса здесь: https://secrets.vkus...

2024-08-25 20:00:41 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 💡Чудо-омлет для быстрого завтрака, обеда или ужина

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

+ Похудение без силы воли Привет, мои хорошие! Сегодня на завтрак сварганила свой любимый чудо-омлет в формате скрэмбла, решила и вам рецепт напомнить. Очень уж быстро-белково-вкусно=похудательно получается. Особенно для завтрака - отличный выбор. Рецепт ниже, а сейчас ссылка на новый выпуск подкаста. Без прямого эфира, зато сразу коротко и по существу. Недавно пост на эту тему делала. Только тема такая, что напоминание и дополнительные подробности точно лишними не будут. Как похудеть, если лень: 3 обходны...

2024-08-24 20:00:39 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 💡 От этого и голова перестает болеть, и спина

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

<Волшебная таблека> Привет, мои хорошие! Не ожидала, что меня так зацепит комментарий к одному из моих посто на тему фитнеса. А вас цепляет? Посмотрите: Менеджер Сколько себя помню - никакая активность мне категорически не нравилась. Мама таскала на хореографию несколько лет. Потом в вузе физкультура - тоже только ради стипендии, с трудом. Закончив вуз, с радостью перестала чем-либо заниматься (никакого фитнеса, даже прогулки не люблю, и танцы тоже. за последний год резко набрала 10кг (с 70 до 80кг стала, ...

2024-08-23 20:01:50 + Комментировать Автор: