шагабутдинова Анастасия (STASIK)
О себе
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 63. Про аминокислоты, омоложение лица. Письмо: Здравствуйте Алексей, из рассылки "Школа своего Тела" от 17.06.2004: " Таким образом, какие бы растительные продукты мы ни ели, полноценного питания мы получать не будем - организму не будет хватать кислых аминокислот животного происхождения. " "Белки строятся только из 20 аминокислот, это, можно смело сказать, важнейшие из всех аминокислот: Аланин, Аргинин, Аспаргин, Асп...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 62. Еще раз про питание. Письмо: Здравствуйте, Алексей! Спасибо вам огромное за рассылку. Восхищаюсь вашими знаниями и с радостью и благодарностью ими пользуюсь. Просто кладовая народных рецептов! Когда подписалась( может месяца полтора назад) , бегло пробежала архив, а сейчас села и решила сначала всё перечитывать и пораспечатать кое-что - уж очень много полезного, но всё быстро теряется. Похоже и на физические упражнения вы меня вдохновили,...
Записная книжка бизнесмена . Джим Рон
Читайте заметки и небольшие рекомендации об эффективности управления. Получайте консультацию по вашим вопросам. На семинарах мы делимся всеми тонкостями, которые добавят вам мастерства в искусстве управления людьми.
Информационный Канал Subscribe.Ru ЗАПИСНАЯ КНИЖКА БИЗНЕСМЕНА Здравствуйте! Выпуск No.32, 16 июня 2004г. Каждому из нас следовало бы почаще останавливаться и напоминать себе, что часы тикают. (Джим Рон) Кто-то руководит, а кто-то служит. Или вы управляете днем, или день управляет вами; или вы управляете бизнесом, или бизнес управляет вами. (Джим Рон) Научитесь говорить "нет. Не позволяйте вашему языку перегружать вашу шею. (Джим Рон) Опасность откладывания дел на завтра состоит в том, что когда завтра након...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 61. Остеохондроз, опять про увеличение груди, простатит, винная диета. Письмо: Мне 31 год. Стараюсь правильно питаться, не ем жареного, минимум жиров. Регулярно занимаюсь физическими упражнениями. Почти каждый день где-то по полчаса. У меня к Вам такой вопрос. Какие упражнения Вы могли бы порекомендовать при шейном остеохондрозе? Сейчас даже при постоянной физической нагрузке я себя плохо чувствую. Из-за остеохондроза у меня нарушено мозговое...
Записная книжка бизнесмена
Читайте заметки и небольшие рекомендации об эффективности управления. Получайте консультацию по вашим вопросам. На семинарах мы делимся всеми тонкостями, которые добавят вам мастерства в искусстве управления людьми.
Информационный Канал Subscribe.Ru ЗАПИСНАЯ КНИЖКА БИЗНЕСМЕНА Здравствуйте! Выпуск No.31, 14 июня 2004г. Мыслить по шаблону - вернейший способ завалить дело. (Д. Ф. Энрайт) Невероятно легко попасть в ловушку активности, в круговорот дел и событий, все больше и больше усилий расходуя на то, чтобы осознать, что лестницу эту прислонили не к той стене. (Стивен Кови, "7 навыков высокоэффективных людей) Помните: в каждом мифе есть зернышко истины, которое снова может стать нашим хлебом насущным. (Станислав Ежи Ле...
Записная книжка бизнесмена
Читайте заметки и небольшие рекомендации об эффективности управления. Получайте консультацию по вашим вопросам. На семинарах мы делимся всеми тонкостями, которые добавят вам мастерства в искусстве управления людьми.
Информационный Канал Subscribe.Ru ЗАПИСНАЯ КНИЖКА БИЗНЕСМЕНА Здравствуйте! Выпуск No.30, 11 июня 2004г. Когда караван поворачивает назад, впереди оказывается хромой верблюд. (Восточная мудрость) Щедрость состоит не столько в том, чтобы давать много, сколько в том, чтобы давать своевременно. (Ж. Лабрюйер) Спрашивать: "Кто должен быть боссом" - все равно, что спрашивать: "Кто должен быть тенором в этом квартете" Конечно, тот, кто может петь тенором. (Генри Форд старший) С наилучшими пожеланиями, Наталья Теле...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 60. Накопились разные спортивные вопросы, постараюсь на них ответить. Письмо: Добрый день, Алексей! После того, как вы развеяли мои сомнения насчет чисток, начал "процесс", пью масло. По прежнему читаю все рассылки, но вот что меня интересует (да и не только наверное меня. В последнее время вся рассылка посвящена в основном чисткам. А как же железо? Про него совсем забыли? Я в свое время занимался, сейчас вернулся в спортзал. Начал ...
Записная книжка бизнесмена . Массы, большинство
Читайте заметки и небольшие рекомендации об эффективности управления. Получайте консультацию по вашим вопросам. На семинарах мы делимся всеми тонкостями, которые добавят вам мастерства в искусстве управления людьми.
Информационный Канал Subscribe.Ru ЗАПИСНАЯ КНИЖКА БИЗНЕСМЕНА Здравствуйте! Выпуск No.29, 9 июня 2004г. Тема выпуска: МАССЫ И БОЛЬШИНСТВО. Каждый шаг вперед в развитии мысли и нравов считается аморальным, пока он не получил признание большинства. Поэтому исключительно важно защищать аморальность от нападок тех, кто имеет только одно мерило - обычай. (Бернард Шоу) В современном мире ничто не производит столь благоприятного впечатления, как бесцветность. Она сближает. (Оскар Уайльд) Орлы летают одиноко, баран...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 59. Варикозное расширение вен. Письмо: Здравствуйте, Алексей! Спасибо Вам огромное за рассылки! Потихоньку воплощаю в жизнь информацию; пропила курс масла, как это ни странно, похудела с 54 до 51 кг, не заметив, как, занимаюсь пока через день по 0,5 часа. Вопрос: у меня лет с 17 варикозное расширение вен нижних конечностей) довольно сильное; ничего не болит, но не красиво; врачи, само собой, предлагают отрезать, но не гарантируют при этом рез...
Записная книжка бизнесмена
Читайте заметки и небольшие рекомендации об эффективности управления. Получайте консультацию по вашим вопросам. На семинарах мы делимся всеми тонкостями, которые добавят вам мастерства в искусстве управления людьми.
Информационный Канал Subscribe.Ru ЗАПИСНАЯ КНИЖКА БИЗНЕСМЕНА Здравствуйте! Выпуск No.28, 7 июня 2004г. Даже карлик видит дальше, чем великан, если он стоит на плечах великана. (Неизвестный автор) Каждому свое. (Положение римского права) Сначала мы поднимаем пыль, а потом жалуемся на то, что плохо видим. (Епископ Беркли) Вещи не могут сделать вас счастливее. Но у каждого человека должен иметься шанс убедиться в этом лично. (Крейг Маккоу) С наилучшими пожеланиями, Наталья Телегина, ВАШ ПРОВОДНИК В МИР ПОЛНОЙ...