Галина
О себе
Эффективный интеллект. Балансировка мышления, Лингво-мастер и т.д.
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Это письмо - нахально-рекламное. Но не торопитесь его закрывать, предложения могут оказаться для вас весьма актуальными. Хотя бы в силу своей уникальности. Первое и основное - я провожу в воскресенье 21 сентября (это чуть больше, чем через неделю) живой тренинг < Балансировка Мышления . Если вы проходили мои семинары, живёте в Москве и понимаете, что тема вам интересна и полезна - записывайтесь! На тренинге, который займёт весь день, мы разберём восемь ключевых для мышления фигур (не ...
Видео "Рождение бренда Матриархат Light"
Любовь, ревность, гармония, супружеское счастье невозможны без управления, а значит и без игры. Игра - это не только первичный флирт, это работа на всю жизнь. Сегодня женщины перестали играть красиво. Они забывают о том, что даже если сама не играешь, мир вокруг тебя продолжает играть.
Наш сайт Матриархат Light существует с 2010 года. Мы с Вами прошли непростой и насыщенный событиями путь. Тысячи читателей и верных посетителей нашего сайта все это время были с нами и поддерживали нас. Мы благодарим Вас за это, всегда искренне радуемся Вашим успехам, которыми Вы делитесь в своих комментариях к статьям, а так же в письмах и рассказах в Закрытом клубе , тем изменениям в Вашей жизни, которые произошли благодаря Вашей работе над собой по нашим материалам . Итак, мы проделали огромную подготов...
Эффективный интеллект. Випассана - практика Будды, сохранённая без изменений
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Я намедни съездил в замечательное место - центр медитации випассана <Дхамма Дуллабха> (Dhamma Dullabha. Само собой, ездил я туда отнюдь не на экскурсию, а с очень серьёзными намерениями - я проходил там десятидневный курс випассаны. Первым делом хочу сказать, что поездка в целом очень здорово легла <в струю> всего того, что я сейчас делаю. Скажем, недавно я написал в рассылку целую серию статей по поводу <настоящего расслабления> - мол, формулировки вроде <расслабьтесь> в медитации де...
Эффективный интеллект. Как одним словом угробить доверие... Или лучше не гробить?
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Сегодня - немного о культуре речи. Точнее, о том, как говорят многие из нас и к чему это приводит. Речь пойдёт о простейшей конструкции, которую довольно легко обнаружить в речи окружающих (и скорее всего, где-то у половины таковых вы её будете замечать довольно часто, и довольно сложно признать у себя, даже если она у вас выражена, что называется, <на все сто. Да-да, вспомнить про соринку и бревно здесь будет очень уместно. А между тем, именно эта конструкция чётко отражает нежелание...
Эффективный интеллект. Почему полезно учиться? + Ещё подарки!
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Намедни попалась мне интереснейшая новость про исследования, проведённые на макаках. Новость свежая, и возможно даже, что вы сами с ней сталкивались. < .у доминантных животных крупнее миндалевидное тело (оно отвечает за обучение, эмоции и восприятие социальных отношений, ядра шва и гипоталамус . Последние две области участвуют в регулировании нейромедиаторов и нейрогормонов (серотонина и окситоцина, например) ( а также формировании долговременной памяти - П.Г. . У обезьян, находящихся...
Эффективный интеллект. Поздравляю с Днём Знаний! И дарю полезные записи!
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Поздравляю с Днём знаний! И - как же без подарков? Здравствуйте, друзья! Поздравляю вас с Днём Знаний - 1 сентября! Я не знаю, насколько счастливы вы были в школе. Но надеюсь, что светлых воспоминаний те дни оставили больше, чем чего-то тёмного и печального. Как бы то ни было, обучение - одна из важнейших составляющих сегодняшней жизни, сколько бы лет вам ни было. И чтобы обучение было легче, интереснее и приятнее, я сегодня дарю вам семь актуальных аудиозаписей на следующие темы: Гимнастика шеи (фрагмент ...
Эффективный интеллект.Суть РПТ, часть 4. Скрытые выгоды - что мы от себя скрываем
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Сегодня - про вторичные, или скрытые, выгоды . То, что зачастую способно удерживать у нас довольно неприятные болезни, недуги или иные варианты недееспособности и неадекватности. Скрытая выгода - то, что получает человек в результате некорректного поведения или болезни. Скажем, маленький ребёнок в результате болезни получает от родителей (и, возможно, не только их) довольно много внимания и заботы. Признаться, наблюдая за жалобами на некоторые отрасли современной медицины, я порой дум...
Эффективный интеллект. 'Эффективный самоанализ' - продолжаем освоение!
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, дорогие друзья! В этом письме я ещё раз вернусь к проведённому неделю назад вебинару " Эффективный самоанализ" . В прошлый раз я выдал вам блок материалов про список желаний и ресурсов. На мой взгляд, очень подробно и внятно получилось. В этот раз - ещё два блока про два других списка - новых идей и нового опыта. Всего получается четыре списка, которые лучше всего сочетать в одной тетради (об этом было в первом блоке. Вместе эти четыре списка образуют могучий блок самоанализа, котор...
Эффективный интеллект. Суть RPT. Часть 3: базовый алгоритм.
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Сегодня я продолжаю рассказ про RPT . Есть у меня подозрение, что сегодняшнее письмо будет одним из ключевых, если не самым важным - ибо именно в нём я кратко опишу суть техники. А суть проста - осознание определённых <залипших> и некорректно работающих нейронных ансамблей, формирующих у нас неадекватные реакции на вроде бы рядовые раздражители внешнего мира. Но сначала я напомню вам, что есть у нас инстинкты - то, что унаследовано ещё от ящериц и функционирует на уровне самых древних...
Эффективный интеллект. 'Эффективный самоанализ' - избранные материалы.
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, дорогие друзья! Позавчера, во вторник 5-го августа, я провёл вебинар " Эффективный самоанализ" . Как и обещал на вебинаре, я не буду выдавать его записи. Однако я решил всё же выложить в общий доступ кое-что из предварительных заданий. Сегодня - мощный блок про список желаний и ресурсов. На мой взгляд, очень подробно и внятно получилось. И, замечу, там гораздо подробнее, чем в предыдущих моих письмах. И скажу ещё: по моему опыту, просто работа с этими двумя списками - желаний и ресу...