City Sport Site (City Sport)
НаписатьО себе
Углеводное чередование
Фитнес исподволь создает новую расу людей, способную противостоять грядущим испытаниям. Горе тем, кто остается на обочине! И дезориентирует собственных детей своей неспортивностью.
Азбука армрестлинга * Программа тренировок от Павла Цацулина * Как нужно тренироваться при наборе веса * Нужна ли тебе мотивация? * О тренировке сердца * Пищевые волокна в продуктах спортпита * ОТДЫХ-ПАУЗА по науке * Быстрые углеводы после силовой тренировки * Как я сходила на Чемпионат по гиревому спорту...
Протеин и ВСАА: факты, которые необходимо знать!
Бодибилдинг исподволь создает новую расу людей, способную противостоять грядущим испытаниям. Горе тем, кто остаётся на обочине! И дезориентирует собственных детей своей неспортивностью.
Как снова взяться за "железо"? * Углеводное чередование * Азбука армрестлинга * Как нужно тренироваться при наборе веса * Нужна ли тебе мотивация? * О тренировке сердца * Пищевые волокна в продуктах спортпита * ОТДЫХ-ПАУЗА по науке...
Как стать больше? Как увеличить объёмы?
Фитнес исподволь создает новую расу людей, способную противостоять грядущим испытаниям. Горе тем, кто остается на обочине! И дезориентирует собственных детей своей неспортивностью.
Так ли полезен бег? ЧАСТЬ 1 * Так ли полезен бег? ЧАСТЬ 2 * Протеин и ВСАА: факты, которые необходимо знать! * Как снова взяться за "железо"? * 3 секрета турецкого подъёма * Амплитуда движения и изменение формы мышц * Открытие сезона семинаров 2014 * Весенний гиревой тренинг - скоро начало!...
Результативный тренинг при минимуме сна-это реально
Бодибилдинг исподволь создает новую расу людей, способную противостоять грядущим испытаниям. Горе тем, кто остаётся на обочине! И дезориентирует собственных детей своей неспортивностью.
Как стать больше? Как увеличить объёмы? * Так ли полезен бег? ЧАСТЬ 1 * Так ли полезен бег? ЧАСТЬ 2 * Амплитуда движения и изменение формы мышц...
Программа тренировок от Павла Цацулина
Фитнес исподволь создает новую расу людей, способную противостоять грядущим испытаниям. Горе тем, кто остается на обочине! И дезориентирует собственных детей своей неспортивностью.
Как выбрать гирю: неудачные варианты * Результативный тренинг при минимуме сна-это реально * Углеводное чередование * Азбука армрестлинга * Программа тренировок от Павла Цацулина * Сгибание предплечья со штангой стоя * Открываем новый сезон семинаров!...
Углеводное чередование
Бодибилдинг исподволь создает новую расу людей, способную противостоять грядущим испытаниям. Горе тем, кто остаётся на обочине! И дезориентирует собственных детей своей неспортивностью.
Азбука армрестлинга * Программа тренировок от Павла Цацулина * Сгибание предплечья со штангой стоя...
Как стать больше? Как увеличить объёмы?
Фитнес исподволь создает новую расу людей, способную противостоять грядущим испытаниям. Горе тем, кто остается на обочине! И дезориентирует собственных детей своей неспортивностью.
Так ли полезен бег? ЧАСТЬ 1 * Так ли полезен бег? ЧАСТЬ 2 * Протеин и ВСАА: факты, которые необходимо знать! * Как снова взяться за "железо"?...
Как стать больше? Как увеличить объёмы?
Бодибилдинг исподволь создает новую расу людей, способную противостоять грядущим испытаниям. Горе тем, кто остаётся на обочине! И дезориентирует собственных детей своей неспортивностью.
Так ли полезен бег? ЧАСТЬ 1 * Так ли полезен бег? ЧАСТЬ 2 * Протеин и ВСАА: факты, которые необходимо знать! * Как снова взяться за "железо"?...
Планы с гирями на год: периодизация
Фитнес исподволь создает новую расу людей, способную противостоять грядущим испытаниям. Горе тем, кто остается на обочине! И дезориентирует собственных детей своей неспортивностью.
Сесть на шпагат за 10 дней * 5 шок-приемов в тренинге грудных мышц * Двигаться вперёд?.. * Метод > * Сколько отдыхать? * Как выбрать гирю: неудачные варианты * НАКАЧКА РУК * Оптимальная доза протеина после тренировки * Эффективная практика приема углеводов на безуглеводной диете * Самые полезные каши * Метод суперкомпенсации гликогена * Косая Сажень в плечах * Подари своим дельтам новое 3-D измерение! * Лучший антидепрессант - физические нагрузки! * Виды углеводов * Жирность не порок * Как скорость выполнения упражнений влияет на результат? * Сверхмощный тренинг * Результативный тренинг при минимуме сна-это реально...
Сесть на шпагат за 10 дней
Бодибилдинг исподволь создает новую расу людей, способную противостоять грядущим испытаниям. Горе тем, кто остаётся на обочине! И дезориентирует собственных детей своей неспортивностью.
5 шок-приемов в тренинге грудных мышц * Двигаться вперёд?.. * Метод > * Сколько отдыхать? * НАКАЧКА РУК * Оптимальная доза протеина после тренировки * Эффективная практика приема углеводов на безуглеводной диете * Самые полезные каши * Метод суперкомпенсации гликогена * Косая Сажень в плечах * Подари своим дельтам новое 3-D измерение! * Лучший антидепрессант - физические нагрузки! * Виды углеводов * Жирность не порок * Как скорость выполнения упражнений влияет на результат? * Сверхмощный тренинг * Результативный тренинг при минимуме сна-это реально...
