Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

City Sport Site (City Sport)

Программа тренировок от Павла Цацулина

Домашний спорт

Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 1547
Подписаться

Как выбрать гирю: неудачные варианты * Результативный тренинг при минимуме сна-это реально * Как стать больше? Как увеличить объёмы? * Так ли полезен бег? ЧАСТЬ 1 * Так ли полезен бег? ЧАСТЬ 2 * Сгибание предплечья со штангой стоя * Открываем новый сезон семинаров! * 3 секрета турецкого подъёма * Амплитуда движения и изменение формы мышц...

2014-02-24 00:17:39 + Комментировать Автор:

Углеводное чередование

Домашний спорт

Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 1547
Подписаться

Азбука армрестлинга * Программа тренировок от Павла Цацулина...

2014-02-17 00:17:48 + Комментировать Автор:

Результативный тренинг при минимуме сна-это реально

Домашний спорт

Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 1547
Подписаться

Как стать больше? Как увеличить объёмы? * Так ли полезен бег? ЧАСТЬ 1 * Так ли полезен бег? ЧАСТЬ 2 * Протеин и ВСАА: факты, которые необходимо знать! * Как снова взяться за "железо"?...

2014-02-10 00:18:13 + Комментировать Автор:

Планы с гирями на год: периодизация

Домашний спорт

Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 1547
Подписаться

Тренировки для набора Массы - 6 советов * Программа тренировок от Павла Цацулина * Взаимосвязь силы и мышечного объема * Как воздействовать на слабые мышечные группы? * Сесть на шпагат за 10 дней * 5 шок-приемов в тренинге грудных мышц * Двигаться вперёд?.. * Метод > * Сколько отдыхать? * Как выбрать гирю: неудачные варианты * НАКАЧКА РУК * Оптимальная доза протеина после тренировки * Эффективная практика приема углеводов на безуглеводной диете * Самые полезные каши * Метод суперкомпенсации гликогена * Косая Сажень в плечах * Подари своим дельтам новое 3-D измерение! * Лучший антидепрессант - физические нагрузки! * Виды углеводов * Жирность не порок * Как скорость выполнения упражнений влияет на результат? * Сверхмощный тренинг...

2014-02-03 00:17:34 + Комментировать Автор:

Набор массы и сушка одновременно

Домашний спорт

Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 1547
Подписаться

Бери шире? * Разгони обмен веществ! * Работа, семья и тренировки: что лишнее? * Физиологические и биоэнергетические причины мышечного отказа * Полезны ли поливитаминные препараты? * Особенности зимнего бега...

2014-01-27 00:15:55 + Комментировать Автор:

Гиревое прекрасное

Домашний спорт

Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 1547
Подписаться

Семинар в Ассоциации Профессионалов Фитнеса * 6 основных правил Арнольда * Чит Мил и Загрузочный День * I'll be back - Возвращение * Где копать, или самая эффективная тренировочная методика! * Планы с гирями на год: периодизация * Подстрахуй!...

2014-01-20 00:16:29 + Комментировать Автор:

45 причин <<закосить>> тренировку

Домашний спорт

Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 1547
Подписаться

Отдых между подходами * Выбираем рабочий вес * Разгони обмен веществ! * Работа, семья и физическая активность: что лишнее?...

2014-01-13 00:16:31 + Комментировать Автор:

СПРАВОЧНИК ПРОТЕИНОВ - 2

Домашний спорт

Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 1547
Подписаться

6 основных правил Арнольда * Чит Мил и Загрузочный День * I'll be back - Возвращение * Где копать, или самая эффективная тренировочная методика! * Набор массы и сушка одновременно * Бери шире?...

2014-01-06 00:15:46 + Комментировать Автор:

Возможно ли держать такую форму, как на фото, круглый год?

Домашний спорт

Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 1547
Подписаться

Тренировочные принципы Джо Вейдера * Зимний рывок * Вегетарианство и фитнес * Ксения Дедюхина: принцесса гиревого спорта * ЖИРЫ! * Гиревое прекрасное * 45 причин > тренировку * Отдых между подходами * Выбираем рабочий вес * Семинар в Ассоциации Профессионалов Фитнеса...

2013-12-30 00:17:45 + Комментировать Автор:

Пора менять жизнь? Часть 2

Домашний спорт

Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 1547
Подписаться

Фотоочёт с семинара для новичков * Мнение Арины Варской о фитнес-бикини * Образец правильной техники с гирями * Не есть углеводы после 6? * Не надо заливать * Пора менять жизнь? * СПРАВОЧНИК ПРОТЕИНОВ * СПРАВОЧНИК ПРОТЕИНОВ - 2 * Русский богатырь Иван Денисов * Кардио натощак: быть или не быть?...

2013-12-23 00:16:00 + Комментировать Автор: