(Татьяна Пр)
О себе
Эффективный интеллект. Хотите 'прокачать' волю? Вот три упражнения!
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Добрый день, уважаемые читатели! Сегодня речь пойдёт о развитии воли. Хочу предложить вам несколько упражнений, которые помогают укрепить это ценнейшее (особенно для мужчины) качество. .Кстати, сейчас вот отошёл от компьютера и проделал одно из этих упражнений. Результат получился чуточку парадоксальный - перед тем, как возвращаться к статье, я решил сделать кое-какие мелкие, но непривычные для меня дела по хозяйству, о которых просила Жена. И ещё решил написать следующее: пока я был на летней школе, о кот...
Лестница успеха. Советы психолога - Победить в споре. Правила грамотного спора. Часть 2
Рассылка для тех, кто хочет добиться успеха в жизни. Как найти любимую работу, как ставить цели и достигать их, как управлять своим временем и т.д. Секреты профессионалов.
Победить в споре. Правила грамотного спора. Часть 2 Почти половину своего времени люди тратят на споры, об этом говорит статистика. И, очень обидно оказаться проигравшим тогда, когда правота якобы на вашей стороне. Строго говоря, спор не лучшее занятие, хотя он может доставить не малое удовольствие. Если вы считаете что в определённой ситуации без спора не обойтись и вступите в него, то придерживайтесь некоторых правил его ведения. Они не гарантируют вашу победу в споре, но значительно увеличивают ваши шан...
Эффективный интеллект. 'Зубная медитация': экономим на стоматологе
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Добрый день, уважаемые читатели! Вы когда-нибудь считали, сколько вы тратите на врачей и лекарства? В частности - на стоматологов? А ведь зубная боль - это штука, с которой ужиться невозможно в принципе. Любая работа превращается в пытку, мысли сосредоточены исключительно вокруг больного зуба, и даже простейшие операции превращаются в нечто немыслимо сложное или невозможное в принципе. Обжегшись один-два раза на этом, большинство разумных людей регулярно ходят к стоматологам. По меньшей мере на осмотр. И, ...
Мир здоровья и народной медицины: Рецепты красоты из клубники
Информация о профилактике, диагностике и лечении различных заболеваний от ведущих врачей - специалистов. Как правильно вести здоровый образ жизни.
Народные рецепты красоты из клубники Рецепты народной косметики - один из немногих случаев, когда между клубникой и земляникой можно смело поставить знак равенства. И те, и другие ягоды одинаково хороши в качестве сырья для масок, скрабов и тоников домашнего приготовления. Самую простую освежающую маску из клубники можно приготовить следующим образом: размять несколько ягод и нанести на лицо минут на 15. Рецепт годится для осветления пигментных пятен и веснушек. Обладательницам сухой кожи рекомендуется пер...
Мир здоровья и народной медицины: Косметика из смородины
Информация о профилактике, диагностике и лечении различных заболеваний от ведущих врачей - специалистов. Как правильно вести здоровый образ жизни.
Косметика домашнего приготовления из смородины Смородина - уникальная ягода, в состав которой входят витамины А, С, Е, Н, РР, группы В, а также важные макро- и микроэлементы, железо, калий, кальций, фосфор, магний, натрий, пищевые волокна, органические кислоты, поли-и моносахариды. Домашние маски на ее основе способствуют появлению здорового цвета лица и стирают с кожи следы усталости. Черная и красная смородина - эффективное средство борьбы с пигментными пятнами на коже. Достаточно лишь раз в день на 10-1...
Эффективный интеллект. 'Волшебное' дыхание для отдыха и восстановления
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Добрый день, уважаемые читатели! В сегодняшней статье я продолжу тему медитации, что позволяет очень быстро, буквально за три-пять минут, снять усталость и позволить продолжить путь даже в весьма сложных дорожных условиях (например, ночью. Может показаться, что такая техника не вполне в тему рассылки - однако смею вас заверить, даю я её не просто так. Да, у неё есть <экстренная> ниша. Но при регулярном применении она повышает ресурс организма, успокаивает и уравновешивает нервную систему и служит отличной ...
Эффективный интеллект. Как взбодриться, если вы засыпаете за рулём
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Добрый день, уважаемые читатели! Совсем недавно я отмахал 500 километров на машине, выехав рано утром, и решил сегодня рассказать вам про пару техник, которые могут очень здорово пригодиться, если вы засыпаете за рулём. Их описание вы найдёте в конце этой статьи и в следующей. Нет, я не засыпал. Просто, не выспавшись, я в какой-то момент начал клевать носом, и вспомнил про другую ситуацию, где спать хотелось куда сильнее. В этот-то раз мне более чем хватило музыки в плеере. Чтобы не терять времени, я поста...
Мир здоровья и народной медицины: Народные средства для лица из малины
Информация о профилактике, диагностике и лечении различных заболеваний от ведущих врачей - специалистов. Как правильно вести здоровый образ жизни.
Народные средства для лица из малины Ягоды малины содержат большое количество витаминов и микроэлементов, способствующих красивому цвету лица и упругости кожи. Из свежих ягод можно приготовить в домашних условиях разнообразные питательные маски для любого типа кожи. Увлажняющая маска из малины Размять 4-5 ягод малины, смешать их одним яичным желтком, чайной ложкой растительного масла и столовой ложкой молока. Ингредиенты тщательно растереть. Если смесь получается слишком жидкой, добавить немного овсяной му...
Лестница успеха. Советы психолога - Как победить в споре. Часть 1
Рассылка для тех, кто хочет добиться успеха в жизни. Как найти любимую работу, как ставить цели и достигать их, как управлять своим временем и т.д. Секреты профессионалов.
Победить в споре. Правила грамотного спора. Часть 1 Почти половину своего времени люди тратят на споры, об этом говорит статистика. И, очень обидно оказаться проигравшим тогда, когда правота якобы на вашей стороне. Строго говоря, спор не лучшее занятие, хотя он может доставить не малое удовольствие. Но, как бы там, ни было, если вы считаете, что без спора не обойтись и решите в него ввязаться, то стоит придерживаться некоторых правил его ведения. Правила ведения грамотного спора не гарантируют вашу победу,...
Эффективный интеллект. Музыка интеллекта
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Добрый день, уважаемые читатели! Сегодня - статья о музыке интеллекта. И, если вам понравилась аудиолекция, которую можно было скачать по ссылке из предыдущего выпуска, то в самом конце этого выпуска вы сможете воспользоваться ещё одной полезной ссылкой на бОльшее количество материалов такого рода. Но сначала - о музыке. Наверняка вы неоднократно слышали о так называемом <Эффекте Моцарта> и о целительном воздействии музыки на человеческий организм. Действительно, существует несколько направлений музыкотера...