chedevr_pol***@m*****.ru
О себе
Жизнь в движении / 29 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Разрешение конфликтов Один из самых полезных навыков в жизни - умение разрешать конфликты и устранять проблемы в отношениях с людьми, достигая взаимного понимания. К сожалению, этому навыку не учат в школе, и поэтому большинству из нас приходится овладевать им самостоятельно. Иногда - ценой болезненных ошибок. Первый шаг к разрешению конфликтов - понимание того, что конфликты, в определенной степени, естественны. Конфликты - данность, а не конец света. Они возникают по причине того, что все люди разные. У ...
Жизнь в движении / 28 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Умение держать дистанцию Если вы часто ссоритесь и конфликтуете, если люди часто причиняют вам боль, возможно, одна из причин - в вашем неумении держать дистанцию в отношениях с людьми. Возможно, вы допускаете излишнюю близость с теми, кто не заслуживает доверия. Прежде, чем сблизиться с человеком, дайте себе время оценить его поведение. Прислушивайтесь к своей интуиции. Наблюдайте за его поведением по отношению к другим людям. Если человек несдержан, проявляет агрессивность, необязательность и безответств...
Как COVID-19 поражает сердце
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Ученые из США выяснили, что повреждения в сердце у пациентов с COVID-19 нетипичны для вирусных заболеваний....
Жизнь в движении / 27 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Дистанция в отношениях В отношениях между людьми действуют две противоположные силы, которые можно условно назвать силой притяжения и силой отталкивания. С одной стороны, мы хотим сблизиться с людьми, разделить с ними свою жизнь. Мы стремимся к сотрудничеству. Мы ищем общения и взаимопонимания. С другой стороны, мы хотим сохранить независимость и автономию, мы хотим утвердить себя. Поэтому мы крайне болезненно воспринимаем вмешательство в нашу жизнь, даже со стороны близких людей. И это - вполне естественн...
Жизнь в движении / 26 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Критика и ее последствия Если вы высказали человеку разумные критические замечания, но его поведение не изменилось (независимо от того, согласился он с вами, или нет, вам следует пересмотреть формат отношений с этим человеком. Речь не идет о том, что человек теперь должен стать вашим врагом или исчезнуть из вашей жизни. Иногда будет достаточно, если вы станете уделять ему меньше времени и внимания, меньше доверять, или перестанете заниматься совместным делом. Но критика всегда налагает на вас ответственнос...
8 витаминов, необходимых каждой женщине
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Организм женщины в особенности нуждается в правильном уходе и питании. Ведь материнство требует от женщины предельного внимания к здоровью....
Жизнь в движении / 25 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Критика и группа поддержки Критикуя поведение человека, старайтесь делать это с глазу на глаз - иначе, даже признав вашу правоту, человек может затаить обиду на то, что вы унизили его перед другими людьми. Впрочем, если вам приходится критиковать человека, который занимает более высокое положение, который сильнее, старше или опытнее вас, группа поддержки может сыграть вам на руку. Чтобы вас услышали, иногда нужно дать понять, что вы не одни. Другие люди разделяют ваше мнение, и в случае конфликта готовы вс...
Жизнь в движении / 24 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Конструктивная критика За любым поведением стоят потребности, осознанные или неосознанные. Если мы требуем от человека изменить поведение за счет отказа от этих потребностей, мы требуем от него невозможного и сами провоцируем конфликт. Люди не меняются, когда для этого нет стимулов. Если образ жизни человека кажется вам нежелательным и вы хотите, чтобы он начал вести себя иначе, подумайте, какие стимулы есть в вашем распоряжении. Подумайте, какими рычагами влияния вы можете воспользоваться. Именно поэтому ...
Жизнь в движении / 23 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Разговор с позиции силы Чтобы критиковать, вы должны быть достаточно уверены в своей точке зрения. Заранее подготовьтесь к разговору. Проверьте факты, которые относятся к делу. Подберите убедительные аргументы. Найдите ответы на возможные возражения. Разговаривая с человеком, ведите себя дружелюбно и конструктивно. Давайте ему понять, что вы заинтересованы в сотрудничестве и хороших отношениях. Внимательно слушайте. Будьте готовы к компромиссу там, где это не касается существенных вопросов. Но если вашу ра...
Приводят ли прививки к аутизму
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Медицинские эксперты единогласно сходятся во мнении, что вакцинация необходима еще до рождения ребенка, чтобы защитить его в первые месяцы жизни....
