chedevr_pol***@m*****.ru
О себе
Как похудеть за 7 дней? Диета ГМ
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Сегодня поговорим о системе питания под названием General Motors. Основатели уповают на ее способность получать еще больше пользы от употребляемых продуктов...
Жизнь в движении / 7 декабря 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Умейте принимать отказ Если вы просили о помощи и получили отказ, примите его достойно. Ведите себя доброжелательно. Не нужно ни в чем упрекать своего собеседника или иным образом выражать свое недовольство. Не нужно воспринимать отказ как личное оскорбление. Скорее всего, человек не имеет ничего против вас - вы могли обратиться к нему в неподходящее время, или же у него нашлись иные причины воздержаться о помощи, о которых не всегда уместно рассказывать. Поблагодарите за то, что он выслушал вас, и переход...
Жизнь в движении / 6 декабря 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Помощь и благодарность Когда люди хорошо знают друг друга и доверяют друг другу, чаще всего они помогают друг другу вполне бескорыстно. Их награда - чувство удовлетворения от возможности помочь. Искреннее `спасибо' со стороны того, кому они помогли - это все, что они ожидают. Тем не менее, не нужно принимать помощь как должное. Получив от кого-либо помощь, стоит хорошенько подумать над тем, как мы можем помочь им со своей стороны, что мы можем им предложить, чем мы можем поделиться. И если наш ответ - `нич...
Жизнь в движении / 5 декабря 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Говорите подходящим тоном Мы уже упоминали, что просьбы о помощи должны звучать уверенно. Не менее важно просить о помощи спокойно и доброжелательно, по возможности - с улыбкой. Именно это не учитывают некоторые люди. В них кипят чувства, и поэтому они нередко прибегают к эмоциональному шантажу. Прося о помощи, они дают понять собеседнику, что будут считать отказ низостью и непростительной подлостью. Подобная агрессия может давать сиюминутные результаты - ценой разрушения доверия и ухудшения отношений. Пом...
Как ухаживать за чувствительной кожей зимой
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Снег, морозы и прочие погодные премудрости матушки-зимы являются непростым испытанием для обладательниц всех типов кожи....
Жизнь в движении / 4 декабря 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Составьте план разговора Собираясь просить кого-то о помощи, заранее составьте план разговора. Это значительно повысит вероятность получить нужный ответ. Вы будете говорить увереннее и меньше волноваться. Ваша речь будет более четкой, и собеседник сможет яснее понять, что именно вам нужно. Прося о помощи, старайтесь не вдаваться в излишние подробности, не упуская важные детали. Подготовьтесь ответить на все возможные вопросы. Как можно яснее опишите характер и временные рамки помощи, в которой вы нуждаетес...
Жизнь в движении / 3 декабря 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Просите в разумных пределах Вероятность получить помощь возрастет, если мы просим в разумных пределах. Не стоит просить у человека того, что потребует от него значительных трат времени или крайнего напряжения сил, если только опыт предыдущих отношений с ним не допускает такой возможности. Будьте честными. Не нужно хитростью получать у человека согласие на помощь, чтобы он потом узнал, что от него ожидается нечто большее. Есть мнение, что в переговорах нужно вначале выдвигать максимальные требования, дающие...
Невротическая потребность в любви
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
В последнее время мы всё чаще слышим от психологов понятия > или более простое сочетание >....
Жизнь в движении / 2 декабря 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Обращайтесь к подходящим людям Вероятность получить помощь возрастает, если мы обращаемся к подходящим людям в подходящее время. Человек, которого мы просим о помощи, должен хорошо разбираться в деле, о котором идет речь. Он должен обладать определенным опытом успеха. Не учитывая это, мы рискуем получить совсем не ту помощь, на которую рассчитывали. Более того, в большинстве своем люди не любят, когда их спрашивают о вещах, которые они знают, или просят сделать то, что они не могут. Не нужно ставить их в н...
Жизнь в движении / 1 декабря 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Просите помощи с достоинством Некоторые люди усложняют собственную жизнь, поскольку либо не просят о помощи вообще, либо делают это неправильно. Чтобы обратиться за помощью, им нужно отбросить ложную гордость и страх перед возможным отказом. В просьбах о помощи нет ничего постыдного. Разумные люди понимают, что знать и уметь все невозможно, особенно в сложном и многообразном современном мире. Обращаясь за помощью, делайте это с уверенностью в себе и достоинством. Когда вы просите о помощи, пусть у вас не б...