Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

solo-alina***@y*****.ru

Худеем вместе - каждый день! 😮 Роковая ошибка, из-за которой я толстела даже в 20 лет

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Теперь никогда так не делаю! Привет, мои хорошие! Вчера слушала по ютуб лекцию врача-эндокринолога и он упомянул такой факт: по данным мета-исследований люди, которые не завтракают, больше рискуют заболеть сахарным диабетом II типа. Цепочка тут такая. Без завтрака вероятнее переедание во второй половине дня => лишний вес => диабет. Со мной была такая история. До диабета, к счатью, дело не дошло, но на этой дорожке я уже стояла. В студенческие годы жила в Ангарске, а училась в Иркутске. Чтобы успеть к...

2024-10-22 20:00:30 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮 Когда взвешиваетесь - не верьте своим глазам

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Хроника пикирующего килограмма Привет, мои хорошие! Где логика? Попробуйте найти ее в том, как меняется вес в процессе похудения. Я пока не нашла. Поэтому давно сделала вывод, что нет смысла искать черную кошку в темной комнате, особенно когда ее там нет. Читайте дальше, чтобы не повторять день за днем одну очень распространенную ошибку. Эта ошибка - одна из главных причин того, что похудеть не получается Итак, покажу вам на своем примере, что глазам не всегда имеет смысл верить. Вот выжимка-анализ моих да...

2024-10-21 20:00:35 + Комментировать Автор:

Новости Subscribe.Ru 21/10/2024

Новости Subscribe.Ru

Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.

подписчиков: 1706143
Подписаться

Мир женщины Ваши заморочки Любые проблемы, которые взволновали Вас, Ваши заморочки, вызвавшие тревогу, боль - повод для того, чтобы обратиться. Чем могу - помогу! Подскажу как поступить в той или иной жизненной ситуации. Доктор Владимир Степанович Хорошев. Бейте лапками Рекомендации и помощь Мастера света по улучшению жизненных обстоятельств. Магия света, ритуалы, Рейки, энергии денег, настройки на деньги и любовь, рейки деньги, рейки молодости. Бизнес и карьера Английский от Смирнова Two tickets to Dublin...

2024-10-21 15:04:37 + Комментировать Автор:

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1656 от 2024-10-18

Секреты ремонта и дизайна интерьера

Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 51817
Подписаться

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1656 от 2024-10-18 Подпишитесь на наш канал на YouTube Модные тренды в интерьере ванной 2025 Современная ванная комната - это больше, чем просто функциональное пространство. Ванная комната превратилась в оазис релаксации, место, где мы начинаем и заканчиваем свой день. Это место, где мы можем расслабиться, восстановиться после трудного дня. Вот почему здесь важно создать комфортную и эстетически приятную атмосферу, а также учесть особенности эксплуатации таких ...

2024-10-18 13:11:31 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😱 Ого, сколько ботвы

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

+ рецепт шедеврального зеленого борща! Привет, мои хорошие! Приехала к маме в деревню, и она меня снабдила огромной охапкой свекольной ботвы. Обожаю! И в осетинские пироги ее, и в несладкие сырники, и, само собой, в зеленый борщ. Быстренько переработала всю эту ботву - сначала тщательно промыла, затем нарезала и заморозила в пакетах. Есть запас, ура! И решила разобраться, наконец: чем же ботва свёклы отличается от мангольда? Оказалось, всё просто: мангольд - это чисто зелень, у него не развиваются корнепло...

2024-10-16 20:00:38 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮 Если не считать калории, то как похудеть?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

+ Привет, мои хорошие! Раз уж утром на моем канале в Telegram мы с вами начали разговор о размере похудательной порции, почему бы не продолжить? Вопрос-то ключевой. Угадал свою порцию - худеешь, не угадал - сидишь на весовом плато или дальше набираешь вес. Какого же веса и калорийности должна быть ваша порция, чтобы худеть, а не просто утешать себя надеждой? ? Зависит от типа еды. 300 г салата и 300 г каши - это, как вы понимаете, 2 большие разницы по калориям. ? Простая формула для калорийности всего раци...

2024-10-15 20:00:31 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😱 Милицейский протокол и похудение

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Как связаны эти две истории? Привет, мои хорошие! Однажды меня записали в милицейский протокол. как переводчика! ? Это было во времена студенчества, когда я подрабатывала проводником на каникулах. Однажды у пассажиров моего вагона - туристов из Германии - обнесли купе во время остановки поезда. Кажется, это было где-то между Новосибирском и Екатеринбургом. По-немецки я не понимала ни слова, но мы смогли объясниться на английском. Помогала при разговоре с милицией. И официально стала переводчиком. И знаете,...

2024-10-14 20:05:23 + Комментировать Автор:

Новости Subscribe.Ru 14/10/2024

Новости Subscribe.Ru

Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.

подписчиков: 1706143
Подписаться

Компьютеры и интернет Subscribe. Авто и компьютеры Дайджест лучших рассылок Subscribe.Ru из раздела Автомобили, интернет и компьютеры - самые интересные, актуальные факты и события, происходящие в мире техники. Мир женщины Ваши заморочки Любые проблемы, которые взволновали Вас, Ваши заморочки, вызвавшие тревогу, боль - повод для того, чтобы обратиться. Чем могу - помогу! Подскажу как поступить в той или иной жизненной ситуации. Доктор Владимир Степанович Хорошев. Бейте лапками Рекомендации и помощь Мастера...

2024-10-14 15:34:10 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮 Вчера мне про новую диету рассказали

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

+ Привет, мои хорошие! Располагайтесь в нашей воскресной избе-читальне. Прямо сейчас жмите на темы, которые вам интересны: ? Т ак когда можно, а когда нельзя есть творог и сладкое? здесь: https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=74350 ? Эти 3 экспресс-добавки любое блюдо сделают сытным и похудательным здесь: https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=74345 ? Вчера мне про новую диету рассказализдесь: https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=77211 Тик-так -напоминалка: Завтра, 14 октяб...

2024-10-13 20:00:21 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! ✌ Откройте письмо, если не верите, что можно есть что хочетс

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Именно так я и похудела Привет, мои хорошие! Скажите, у вас есть ощущение, что я, мягко говоря, преувеличиваю? Или чего-то недоговариваю в своём главном обещании курса-адаптации <Ешь что хочешь и похудей до своего ВАУ-веса без возврата кг> и стартующего в понедельник Стартер-воршопа с уроками из этого курса? Обещание: вы будете есть что хотите и при этом прекрасно худеть . Звучит слишком хорошо, правда? Есть один момент, который я не упомянула. Что мне кажется само собой разумеющимся: количество съедаемого...

2024-10-11 20:00:25 + Комментировать Автор: