Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

(olgabart)

О себе

Нет информации

Друзья

Школа своего Тела, вып.796. Написал новую книгу - 'Питание для тела и ума'.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103261
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 796. Написал новую книгу - "Питание для тела и ума". Хочу порадовать всех, кто когда-либо читал мои книги. Спустя 10 лет после выхода последней моей книги, я написал новую книгу . Эта книга называется " Питание для тела и ума ". Речь в ней идет о питании для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы, кто хочет оздоровить организм, кто хочет стимулировать умственную работу своего мозга. В книге почти три десятка глав, и часть из них являются изложением основны...

2018-09-24 19:12:41 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.795. Результаты движения к мечте.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103261
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 795. Результаты движения к мечте. Друзья, хочу привести результаты тех, кто уже сейчас успешно изменяет свое тело и воплощает свою мечту в жизнь. Осень - очень хорошая пора для начала совершенствования самого себя как в сторону избавления от лишнего жира, так и в сторону оформления мышц. Жаркое лето позади, а в прохладу организм сам становится бодрее и активнее. Если начнете сейчас, то уже через несколько недель или месяцев Вы можете стать теми, чьи результаты я опубликую в расс...

2018-09-19 13:17:16 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.794. Чего хотят мужчины?

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103261
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 794. Чего хотят мужчины? В женской среде обитания ;о) широко распространен миф: " Понравься себе, и ты понравишься другим ". Многие женщины почему-то уверены, что если они понравятся самим себе, то значит понравятся и мужчинам. Здесь скрыта фундаментальная ошибка. Ошибка заключается в том, что на самом деле нет никакой связи между тем, что нравится женщинами, и тем, что нравится мужчинам. Да, возможно, Вы угрохали кучу денег на свои ногти, или решились на необычное кол...

2018-09-13 15:18:16 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.793. Новый курс 'Личный тренер. Формирование фигуры'.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103261
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 793. Новый курс "Личный тренер. Формирование фигуры" После объявления курса для мужчин " Накачка мышц под моим руководством ", мне пришло множество писем от женщин, которые хотели бы поучаствовать в подобном же курсе, но для женщин. Объявляю о начале нового курса - "Личный тренер. Формирование фигуры". Курс рассчитан на девушек и женщин . В этом курсы мы займемся формированием красивой фигуры и исправлением недостатков телосложения с помощью упражне...

2018-09-11 19:28:46 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.792. День Красоты.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103261
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 792. День Красоты. Сегодня, 9 сентября, отмечается Всемирный день Красоты . Я поздравляю всех дам с этим общемировым праздником! ;о) И хочу рассказать одну притчу. Как-то решил один джигит жениться и пришел к своему отцу. Отец в это время сидел в задумчивости и что-то чертил прутиком на песке. Джигит, приблизившись к нему, сказал: " Отец, я встретил прекрасную девушку и хочу на ней жениться ". Но отец промолчал и начертил на песке нолик. " Отец - она из хорошей се...

2018-09-09 01:04:18 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.791. Как избежать заражения неудачей.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103261
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 791. Как избежать заражения неудачей. Когда Вы стремитесь к какой-то цели, то очень важно создать вокруг себя такое окружение , которое Вам помогает . Это касается всех элементов окружения. Например, психологи Гарвардского университета провели такой эксперимент. Они собрали в отдельной лечебнице группу пожилых пациентов и организовали им такую же обстановку, какая была в их юности . Т.е. звучавшая музыка, одежда, пища, мебель - все это было из того времени, когда этим пациентам ...

2018-09-05 11:36:30 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.790. Размышления про пенсионную реформу.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103261
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 790. Размышления про пенсионную реформу. Решил высказаться на злободневную тему - про пенсионную реформу . Мое отношение к этой реформе можно описать словами: " много шума из ничего ". :о) В реальности мало кого из нас эта реформа затронет, т.к. эта реформа обречена на отмену . Попробую объяснить, на чем основано такое мнение. Существует так называемый "закон Мура" (Moore's law, который гласит: " количество транзисторов, размещаемых на кристалле интеграл...

2018-09-02 10:16:39 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.789. Пояснения про курс 'Накачка мышц'

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103261
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 789. Пояснения про курс "Накачка мышц под моим руководством". Друзья, несколько пояснений на счет нового курса. Курс "Накачка мышц" построен следующим образом. Первым делом я высылаю программу силовых тренировок, которую считаю идеальной для накачки мышечной массы . Однако, очень часто бывает так, что какие-то упражнения человеку просто не нравятся , или он не может их делать по состоянию здоровья. Например, ну не нравятся человеку подтягивания, не любит он и...

2018-08-31 14:18:13 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.788. Новый курс: 'Накачка мышц под моим руководством'.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103261
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 788. Новый курс "Накачка мышц под моим руководством". Письмо : " Здравствуйте. Спасибо за книгу. Уже год по Вашей системе тренируюсь самостоятельно. Вот столкнулся с проблемой . если присед и становую могу делать на пределах, то с жимом проблемы. Перешел на 110 кг. 3 повторения. Делаю 4 -5-е - уже нарушается техника и появляется страх что не вытяну. Получается что только со страховкой надо.но ребята каждый раз разные рядом если вообще кто на жиме есть рядом. Значи...

2018-08-30 14:48:20 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.787. Некоторые промежуточные результаты.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103261
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 787. Некоторые промежуточные результаты. Письмо: Добрый день , почти месяц назад я получила от Вас первое задание курса "стройность" , прочитав его честно скажу у меня появилось стойкой желание написать вам сразу что хочу вторую часть , потому то все было просто , легко и обычно , но . решила все таки притормозить и спокойно все сделать . Для меня стало большой ценной информацией что нужно пить теплую воду , я всегда пила только холодную и почему что считала что холодн...

2018-08-28 13:22:15 + Комментировать Автор:

Друзья

В друзьях у 1: