Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа своего Тела

  Все выпуски  

Школа своего Тела, вып.795. Результаты движения к мечте.


Школа Своего Тела

Выпуск No 795. Результаты движения к мечте.

Друзья, хочу привести результаты тех, кто уже сейчас успешно изменяет свое тело и воплощает свою мечту в жизнь.

Осень – очень хорошая пора для начала совершенствования самого себя как в сторону избавления от лишнего жира, так и в сторону оформления мышц. Жаркое лето позади, а в прохладу организм сам становится бодрее и активнее.

Если начнете сейчас, то уже через несколько недель или месяцев Вы можете стать теми, чьи результаты я опубликую в рассылке.

Нужно лишь решиться, собраться и сделать первый шаг.

И знаете, что самое интересное? Как только Вы отправитесь за мечтой, Вы словно проснетесь, и все вокруг наполнится смыслом. И это очень приятное состояние. ;о)

А сейчас почитаем несколько писем, которые я получил за последние 2 дня.

Письмо:

Здравствуйте Алексей Валентинович! Очень захотелось Вам написать и похвастаться…

Пишет Вам Юлия, в июне 2016 года начала курс "Быстрое похудение", стартовала с весом 89.900, прошла все 5 этапов.

Результат минус 21 кг.

Вернулась так сказать к "Нормальной" жизни (без запретов в еде)...

НО! К питанию теперь" подхожу" аккуратнее...(в смысле ем всё, но без фанатизма и никак в последний раз!), подключила себе скажем так "Пожизненный фильтр", хотя читмилы я конечно себе устраиваю, особенно когда   в отпуске, ну и  в праздники конечно...

так вот:  хочется сказать Вам  огромное спасибо!

За Ваши советы и методику конечно тоже!

Признаюсь, что на старте, не верила не Вам не тем более себе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Но результат как говорится на лицо! (фото прилагается). Сейчас мой вес 69 кг, в дни ПМС повышается, но потом приходит в норму.

Чувствую себя в этом весе очень комфортно, самое главное всё прошло без вреда для здоровья!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А ещё очень приятно прийти в магазин и спросить "А есть ли размер поменьше?"

Да.... с 54 - 56, в 46 - 48 это круто!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  Ну и поговорка Сократа -  "Мы не живем для того, чтобы есть, а едим, для того, чтобы -  ЖИТЬ" всегда со мной!
С уважением и  чувством глубокой благодарности -  Юлия.

 

Письмо: Алексей, доброго времени суток!

У меня к Вам вопросик.

Если не получается каждую тренировку накидывать вес на штангу, это не страшно. Сегодня накинул на жиме лёжа 5 кг, в итоге 1, 2 и 3 подход на 12, а 4 и 5 на 10 повторений.

...А так Ваша программа супер. Даже за это короткое время я уже внешне меняюсь.

Мышцы уже более выражаются...

Спасибо Вам большое!

Олег.

 

Письмо: Добрый день Алексей Валентинович, похудение продолжается, высылаю отчет и прошу выслать следующие задания.

Андрей

 

31,05,2018

05.06.2018

11.09.2018

18.09.2018

Масса

103.9

102.5

92,6

91,5

Объем Груди

117

118

111

 

Объем Талии

117

117

108

 

Объем Бедер

95

100

97

 

 

 

Письмо: Добрый день, Алексей Валентинович!

Подсознание работает!

За 2 недели на море не только не набрала лишнего веса, а еще и скинула 1 кг.

Пришлите мне, пожалуйста, 2-е задание 4-го этапа.

С уважением, Наталья

 

Письмо:

Добрый день, Алексей

 

Третий этап у меня снова растянулся, как и предыдущие два. Тяжело идет с пробуксовкой, но идет снижение веса

  

Данные на начало курса

(дата)

Данные на

22 апреля 2018

Данные

(16 июля 2018)

Текущие данные

(17 сентября 2018)

 Вес

93.8

94.8

91.9

88.9

 Обхват талии

108 см

107 см

97 см

94 см

 Обхват груди

103 см

101 см

101 см

98 см

 Обхват бедер

106 см

105 см

102 см

98 см

С уважением, Алексей

 

 

Письмо: Здравствуйте, Алексей!

Возраст – 47 лет

Рост – 160 см

 

Данные на начало курса

28.08.2017

(дата)

Данные прошлого месяца

11.09.2018

(дата)

Текущие данные

17.09.2018

(дата)

 Вес

71,6

69,6

69,2

 Обхват талии

94 см

83 см

83 см

 Обхват груди

100 см

97 см

93 см

 Обхват бедер

105 см

100 см

99 см

 Обхват правой/левой  руки

31 см

30 см

29 см

 Обхват правой/левой ноги

59 см

55 см

54 см

 

Здравствуйте! Стараюсь не переедать. Вес понемногу уходит. Это радует. Спасибо!

Мария

 

Письмо: Алексей, добрый день!

Отправляю еженедельный отчет с результатами.

Юрий

 

Данные на начало курса

(19.06.2018)

Прошлые данные

(10.09.2018)

Текущие данные

(17.09.2018)

Вес

89

80,1

79,7

Обхват талии

102

93

92

Обхват груди

111

105

105

Обхват бедер (л)

63

58,5

58

Обхват бедер (п)

63

58,5

58

 

 

 

Успехов Вам!

Фалеев Алексей, www.faleev.commail@faleev.com

Курс "Личный тренер. Формирование фигуры", стоимость 6000 руб. - http://faleev.com/slimming/figure/

Курс "Накачка мышц под моим руководством", стоимость 6000 руб. - http://faleev.com/about_muscles/muscle/

Курс "Стройность", стоимость 4400 руб., но для уже приобретавших любые мои курсы стоимость - 1400 руб. - http://faleev.com/slimming/stages.html

Курс "Активный самогипноз", стоимость 1100 руб. - http://faleev.com/about_health/method.html 
Курс "Управление эмоциями", стоимость 1200 руб. - http://faleev.com/about_health/eq.html 
Курс "Жизнь по принципу Парето 20/80", стоимость 1300 руб. - http://faleev.com/about_health/pareto.html


В избранное