Друзья, хочу привести результаты тех, кто
уже сейчас успешно изменяет свое тело и воплощает свою мечту в жизнь.
Осень – очень хорошая пора для начала
совершенствования самого себя как в сторону избавления от лишнего жира, так
и в сторону оформления мышц. Жаркое лето позади, а в прохладу организм сам
становится бодрее и активнее.
Если начнете сейчас, то уже через несколько
недель или месяцев Вы можете стать теми, чьи результаты я опубликую в
рассылке.
Нужно лишь решиться, собраться и сделать
первый шаг.
И знаете, что самое интересное? Как только
Вы отправитесь за мечтой, Вы словно проснетесь, и все вокруг наполнится
смыслом. И это очень приятное состояние. ;о)
А сейчас почитаем несколько писем, которые я
получил за последние 2 дня.
Письмо:
Здравствуйте Алексей
Валентинович! Очень захотелось Вам написать и похвастаться…
Пишет Вам Юлия, в июне 2016
года начала курс "Быстрое похудение", стартовала с весом 89.900, прошла все
5 этапов.
Результат минус 21 кг.
Вернулась так сказать к
"Нормальной" жизни (без запретов в еде)...
НО! К питанию теперь"
подхожу" аккуратнее...(в смысле ем всё, но без фанатизма и никак в последний
раз!), подключила себе скажем так "Пожизненный фильтр", хотя читмилы я
конечно себе устраиваю, особенно когда в отпуске, ну и в праздники
конечно...
так вот: хочется сказать
Вам огромное спасибо!
За Ваши советы и методику
конечно тоже!
Признаюсь, что на старте, не
верила не Вам не тем более себе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Но результат как говорится
на лицо! (фото прилагается). Сейчас мой вес 69 кг, в дни ПМС повышается, но
потом приходит в норму.
Чувствую себя в этом весе
очень комфортно, самое главное всё прошло без вреда для
здоровья!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А ещё очень приятно прийти в
магазин и спросить "А есть ли размер поменьше?"
Да.... с 54 - 56, в 46 - 48
это круто!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ну и поговорка Сократа - "Мы не живем
для того, чтобы есть, а едим, для того, чтобы - ЖИТЬ" всегда со мной!
С уважением и чувством глубокой благодарности - Юлия.
Письмо:Алексей, доброго времени суток!
У меня к Вам вопросик.
Если не получается каждую
тренировку накидывать вес на штангу, это не страшно. Сегодня накинул на жиме
лёжа 5 кг, в итоге 1, 2 и 3 подход на 12, а 4 и 5 на 10 повторений.
...А так Ваша программа
супер. Даже за это короткое время я уже внешне меняюсь.
Мышцы уже более
выражаются...
Спасибо Вам большое!
Олег.
Письмо:Добрый день Алексей
Валентинович, похудение продолжается, высылаю отчет и прошу выслать
следующие задания.
Андрей
31,05,2018
05.06.2018
11.09.2018
18.09.2018
Масса
103.9
102.5
92,6
91,5
Объем Груди
117
118
111
Объем Талии
117
117
108
Объем Бедер
95
100
97
Письмо:Добрый день, Алексей Валентинович!
Подсознание работает!
За 2 недели на море не
только не набрала лишнего веса, а еще и скинула 1 кг.
Пришлите мне, пожалуйста,
2-е задание 4-го этапа.
С уважением, Наталья
Письмо:
Добрый день, Алексей
Третий этап у меня снова
растянулся, как и предыдущие два. Тяжело идет с пробуксовкой, но идет
снижение веса
Данные на начало курса
(дата)
Данные на
22 апреля 2018
Данные
(16 июля 2018)
Текущие данные
(17 сентября 2018)
Вес
93.8
94.8
91.9
88.9
Обхват талии
108 см
107 см
97 см
94 см
Обхват груди
103 см
101 см
101 см
98 см
Обхват бедер
106 см
105 см
102 см
98 см
С уважением, Алексей
Письмо:Здравствуйте, Алексей!
Возраст – 47 лет
Рост – 160 см
Данные на начало
курса
28.08.2017
(дата)
Данные прошлого
месяца
11.09.2018
(дата)
Текущие данные
17.09.2018
(дата)
Вес
71,6
69,6
69,2
Обхват талии
94 см
83 см
83 см
Обхват груди
100 см
97 см
93 см
Обхват бедер
105 см
100 см
99 см
Обхват
правой/левой руки
31 см
30 см
29 см
Обхват
правой/левой ноги
59 см
55 см
54 см
Здравствуйте! Стараюсь не
переедать. Вес понемногу уходит. Это радует. Спасибо!