Каренина наталия александровна (ПТАША)
О себе
Второй переходный возраст
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Женское здоровье после 45 лет требует особого внимания. Как часто в это время надо посещать гинеколога? Можно ли облегчить течение климакса? На вопросы наших читателей отвечает гинеколог-эндокринолог и хирург-эндоскопист, кандидат медицинских наук Лариса Улятовская....
Вкусные рецепты от Аннин
Кулинарные рецепты простые и легкие в приготовлении, но очень вкусные и сытные.
Вкусные рецепты от Annin Главная О блоге Салат <Ландыш> Этот салат также выкладывать слоями, делая сеточку из майонеза (майонеза потребуется примерно 200 мл. 1. Мелко рубленные 4 белка. 2. Тертый плавленый сырок (его лучше предварительно слегка заморозить. 3. Потереть 100 г сливочного масла. 4. 1 мелко нарезанная луковица (ошпарить кипятком. 5. 6 крабовых палочек, порезанных мелкими кубиками. 6. 1 тертое яблоко. 7. Верх салата посыпать тертыми желтками. Опубликовано в : Салаты , с морепродуктами | Май 27, ...
Водолечение
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Называя воду источником жизни, мы не слишком задумываемся о том, какой на самом деле живительной силой она обладает. А между тем водные процедуры считаются одним из самых древних и безопасных методов лечения....
Вкусные рецепты от Аннин
Кулинарные рецепты простые и легкие в приготовлении, но очень вкусные и сытные.
Вкусные рецепты от Annin Главная О блоге Ледяной миндальный торт с шоколадом Духовку необходимо разогреть до 150С. 250 г очищенного миндаля обжарить без масла и размолоть в кофемолке. Затем смешать миндаль с 150 г сахарной пудры . 2 белка взбить в пену и соединить с миндальной массой. Полученное тесто разделить на 3 части, раскатать пласты между полиэтиленовыми пакетами по диаметру формы. Выпекать коржи в течение 15 минут. Остывший первый корж положить на блюдо и пропитать кофейной смесью : 20 мл коньяка с...
Лишний вес семейной истории
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Поговорить о проблеме можно не только с диетологом, но и с психологом: избыточный вес может иметь и другие причины – от перемен, недавно произошедших в нашей жизни, до давних событий и конфликтов, уходящих корнями в семейную историю человека....
Вкусные рецепты от Аннин
Кулинарные рецепты простые и легкие в приготовлении, но очень вкусные и сытные.
Вкусные рецепты от Annin Главная О блоге Крабовые оладьи В блендере смешать 200 г крабового мяса, 200 г филе трески или любой другой рыбы, 1 перчинку чили, 1 белок, тертый корень имбиря . Должна получится однородная масса. Добавьте 1 столовую ложку оливкового масла , посолите и поперчите. Поставить на 30 минут в холодильник. Затем выкладывать крабовую массу маленькими порциями на разогретую сковороду, смазанную растительным маслом, жарить до образования румяной корочки. Подавать со сметаной и зеленью . Опу...
Стоунтерапия - лечение камнями
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Еще несколько лет назад мы не знали о стоунтерапии почти ничего. Несколько лет назад эта методика добралась и до России, вызвав у многих наших сограждан интерес и доверие. Хотя, как это часто бывает, новый способ лечения оказался у нас не чем иным, как хорошо забытым старым....
Вкусные рецепты от Аннин
Кулинарные рецепты простые и легкие в приготовлении, но очень вкусные и сытные.
Вкусные рецепты от Annin Главная О блоге Пирог с клубникой и персиками Для бисквита нужно взбить 2 белка с 2 столовыми ложками холодной воды, 100 г сахара и 1 пакетиком ванильного сахара. Ввести 2 желтка и еще раз взбить. 100 г муки смешать с 0,5 чайной ложки разрыхлителя , просеять на яичную массу и перемешать всё снизу вверх. Бисквитную массу осторожно переложить в форму, выстланную бумагой, разровнять. Выпекать в духовке 15-20 минут при 180-200 градусах. Вынуть готовый бисквит из духовки, извлечь его из...
Как уйти от перегрузок?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Острый стресс вызывает особую психофизиологическую реакцию организма, цель которой - мобилизовать наши силы и помочь адаптироваться к ситуации. Хронический стресс отличается тем, что ситуации кажутся нам не столь критическими, но их постоянное повторение ведет не к адаптации, но к накоплению напряжения....
Вкусные рецепты от Аннин
Кулинарные рецепты простые и легкие в приготовлении, но очень вкусные и сытные.
Вкусные рецепты от Annin Главная О блоге Ждем лето - готовим супчики! Весна заканчивается, нас ждет жаркое лето. В летнее время уже не хочется жирных и сытных супов и разнообразных калорийных блюд, а вот всевозможные супчики - это как раз то, что надо, при чем, подойдут холодные и горячие. Несколько советов и хитростей помогут вам в приготовлении супов: Супы со свежей зеленью - должны приготавливаться только с минимальной термической обработкой. Супы лучше заправлять растительными маслами. Посуду для варки...