Наталья Гончарова (Sonda)
О себе
Жизнь в движении / 19 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Принимать похвалу Неумение хвалить людей идет рука об руку с неумением принимать похвалу. С одной стороны, нам нужна свобода выражать похвалу людям, которые этого достойны. С другой стороны, нам нужна свобода принимать похвалу. Отказываясь принимать похвалу, мы подспудно выражаем сомнение либо в мотивах того, кто хвалит `он льстит мне ради своей же выгоды, либо в его уме `он не может отличить хорошее от плохого. Это не способствует укреплению отношений. Убедившись, что похвалу не принимают, он в будущем бу...
English Speaking Club Cooking
Мы приглашаем вас стать участником клуба English Speaking Club! Это великолепная возможность погрузиться в языковую среду, общаться с интересными людьми.
Phrasal verbs on cooking Boil down Meaning: to reduce a liquid by cooking to a thick sauce Example: She boiled down the sauce to make it more flavorsome. Boil over Meaning: to cause liquid to overflow during boiling. Example: She was cooking pasta on high heat and it boiled over. Bolt down Meaning: to eat food very quickly Example: Jeffrey had only 15 minutes for lunch so he had to bolt it down. Chop up Meaning: to cut into pieces, especially with a few sharp blows Example: Mary chopped up the onions for t...
Совершенствуй свой Английский Идиома to buy a lemon
Курс English as a Second Language (Английский как второй родной). Мы предлагаем Вам рассылку, где публикуются практические материалы для увеличения словарного запаса и для усвоения грамматики.
To buy a lemon To buy a lemon - купить что-то бесполезное или плохое по качеству, вещь, с которой постоянные проблемы. Например: The motorcycle I bought last year is a real lemon. - Мотоцикл, который я купил в прошлом году, постоянно ломается. You have bought a secondhand car. I think you bought a lemon. - ты купил подержанный автомобиль. Я думаю ты купил проблемную вещь. Lingvo Studio +7 (495) 585-37-05 / study@esl-school.ru Мы в соцсетях: С 1 июня по 31 августа действуют летние скидки на индивидуальные з...
Жизнь в движении / 18 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Похвала Если вам нравится поведение или конкретный поступок знакомого вам человека - найдите возможность похвалить его, выразить ему свое одобрение. Желательно хвалить искренне и немногословно. Человеку будет приятно, ваши отношения станут немного прочнее, а вероятность того, что он и дальше будет вести себя так же, повысится. Складывается впечатление, что у многих людей есть ментальный блок, блокирующий выражение похвалы. Между тем, отсутствие похвалы и признания может быть тягостным. Наша жизнь и без тог...
Жизнь в движении / 17 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Умение принимать отказ Нам стоит относиться к отказам или возражениям легко, не воспринимая их как личное оскорбление или трагедию. Давайте поставим себя на место человека, который нам отказал. К нему постоянно обращаются с просьбами и предложениями - что-то сделать, в чем-то помочь, что-то купить, на что-то пожертвовать, и так далее. Но его время и ресурсы ограничены, и у него есть собственные цели. Почему он должен дать положительный ответ нам, а не кому-то другому? Подумайте, что может сделать вашу прос...
Жизнь в движении / 16 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Умение просить Достижение значительных целей невозможно в одиночку - так или иначе, нам потребуется помощь других людей. Нам придется обратиться за помощью. И важно помнить, что окружающие не могут, да и не должны читать наши мысли или угадывать, что нам нужно. Инициатива должна исходить от нас. Как повысить вероятность положительного ответа на нашу просьбу? 1. Обращайтесь за помощью к конкретному человеку, а не к `кому-нибудь. 2. Ясно изложите, чего вы хотите, описав действие и его временные рамки. 3. Вкр...
Жизнь в движении / 15 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Быть надежным человеком Есть люди, слово которых ничего не стоит. Если они вам что-то пообещали, это ровным счетом ничего не значит. Возможно, им было `неудобно' отказать. Возможно, они даже не собирались делать обещанное. Возможно, они собирались делать обещанное, но не очень серьезно. Им могла помешать мелочь, будь то плохое настроение или желание посмотреть любимый сериал. Какими бы талантами ни обладали такие люди, полагаться на них нельзя. Доверять им серьезные дела - опасно и для дела, и для нас. Есл...
Жизнь в движении / 14 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Играть по правилам В любом коллективе есть набор писаных или неписаных правил, следование которым делает человека полноправным членом этого коллектива. Как бы мы к ним ни относились, выбор перед нами небогат - игра по правилам, либо отвержение. Любое изменение правил возможно только изнутри коллектива, инициатива может исходить только от его полноправных членов. Если принятые в нашем кругу правила нас категорически не устраивают по нравственным соображениям, лучший выход - искать другое окружение. Но мы до...
Жизнь в движении / 13 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Принять себя В книгах по популярной психологии мы часто видим советы `принять себя такими, какие мы есть. Они же полны рекомендаций, как стать лучше. Противоречие здесь - только кажущееся. Принятие себя - начальный этап работы над собой. Справедливость требует признать, что мы далеки от собственного идеала, а многие наши проблемы порождаются нами самими. Приняв существование нашей `тени, `темной стороны, мы можем найти путь к внутреннему единению и целостности. Достижение внутренней гармонии требует отказ ...
Жизнь в движении / 12 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Интерес к людям `Чем умнее человек, тем больше своеобычности он находит во всяком, с кем общается. Для человека заурядного все люди на одно лицо, - сказал Блез Паскаль. Люди откликаются на проявления искренней заинтересованности. Если мы готовы вникнуть в подробности их дел, узнать, чем они живут и что для них интересно, проявить сочувствие к их проблемам, велика вероятность, что они ответят нам тем же. И интерес к людям не возникает сам собой - его нужно культивировать, как и всякий другой навык. Близкое ...