Шиляева Тереcа (Лёгкость)
О себе
Красота и здоровье - в Ваших руках! Начинаю вебинар и разрешаю вам есть после шести
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Начинаю вебинар и разрешаю вам есть после шести Что есть, чтобы постройнеть? Узнайте уже через 40 минут. 2 июля (четверг) 19:00 по московскому времени вебинар <Ужин стройняшки> Заходите в комнату трансляции и занимайте место vv v Смотреть вебинар <Ужин стройняшки> >> Во время прямого эфира вы поймёте: Типичные ошибки во время ужина, которые портят фигуру и здоровье. Какую воду лучше пить: тёплую, холодную, с лимоном или мёдом? И надо ли пить на ночь? Варианты ужинов для хорошего настроения и энергичн...
Владимир Леви. "Конкретная психология"
Общая тематика рассылки Владимира Леви: каждодневная конкретная психология, душевное и физическое здоровье, саморазвитие, мастерство жизни.
Владимир ЛЕВИ Конкретная психология: рецепты на каждый миг N 233 ПРИШЁЛ СМЫСЛ от 01.07.20 Здравствуйте, друзья, есть внутри каждого какой-то глубинный определитель сезона и что в нём жизни предписано. Не знаю как вам, а мне в зенитный день лета, ранним утром, едва открыв глаза, при любой погоде и любых внешних событиях (чем хуже, тем сильней) хочется вскочить и побежать окунуться - в любой ближайший естественный водоём. Нет моря - хоть в пруд, хоть в речку или ручей. В любом состоянии, даже не выспавшись и...
Бизнес зрелость. Почему руководитель перегружен?
Рассылка содержит методики, при помощи которых можно коренным образом изменить процессы в бизнесе, что доказано не только нашими клиентами, с которыми ведется реальная работа, но и читателями рассылки.
Привет. На связи Вадим Мальчиков и команда. Действительно, почему руководитель перегружен? Разве командовать не проще, чем работать? Как говорится, болтать не мешки ворочать) Но нет, люди действительно перегружены: большинство руководителей испытывают стресс, не находят достаточно времени на личную жизнь, карьерные успехи - скромны, хотя пахота просто лошадиная. Причины перегрузки две, и у перегруженного руководителя всегда можно обнаружить обе: Не выполняет свою собственную работу руководителя. Он выполня...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Что съесть на ночь, чтобы постройнеть
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Что съесть на ночь, чтобы постройнеть Добрый день. С вами Ольга Деккер. Как считаете не есть после 18:00 полезно? Или соблюдать 18 часовые интервалы в приемах пищи? А вы знаете, что чаще всего приводит к холестериновым камням в желчном пузыре? Например, если вы ограничиваете себя на ужин или едите только за несколько часов до сна, то скорее всего вам знакомо урчание, невозможность с лёгкостью заснуть, дискомфорт в пустом желудке и головная боль по утрам, так? Вы верите, что это приведёт к стройности, здоро...
Бизнес зрелость. Как понять, что человек потерял цель.
Рассылка содержит методики, при помощи которых можно коренным образом изменить процессы в бизнесе, что доказано не только нашими клиентами, с которыми ведется реальная работа, но и читателями рассылки.
Привет. На связи Вадим Мальчиков и команда. У каждого счастливого и успешного человека есть цели. Но подавляющее большинство людей - не может четко их сформулировать. Есть ли какой-то секрет, связанный с целью? Как найти ту самую, волшебную цель, которая всё изменит? Кто-то максимальное удовольствие получает <от отдыха. Такой человек - давно свернул со своего пути. Прекращение деятельности, которая не приносит удовольствия, действительно даёт ощущение счастья. Так почему бы ему не разобраться с целями полу...
Бизнес зрелость. Делайте, то что любите, хоть бы и в одиночку.
Рассылка содержит методики, при помощи которых можно коренным образом изменить процессы в бизнесе, что доказано не только нашими клиентами, с которыми ведется реальная работа, но и читателями рассылки.
Привет. На связи Вадим Мальчиков и команда. Поговорим о наболевшем. Об окружении человека. Я постоянно вижу людей, которые не растут. Они довольны собой, и уровнем своей жизни, хотя он не выше свинарника. Некоторые забывают, что на планете живет около 7 миллиардов человек. Возможно поэтому они изо всех сил цепляются за любого, кто когда-то перекинулся с ними парой слов, жил в одной квартире, волею судеб является родственником или одноклассником. Это прозвучит жестко, но это правда: люди, которые растут , п...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Запись трансляции «4 главные ошибки похудения» [доступ скоро
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Запись трансляции <4 главные ошибки похудения> [доступ скоро закроется] Добрый день. С вами Ольга Деккер. Как же трудно порой разобраться, что идёт на пользу стройности и здоровью, а что может вам навредить. Есть мало и редко или нормальные порции и по режиму? И что такое вообще нормальные порции? Перейти на летнее лёгкое питание или исключить углеводы и мясо? Вроде на кето-диете постройнеть можно быстрее всего. Вас мучают подобные вопросы? Возможно вы перепробовали массу подходов, но до сих пор не пришли ...
Владимир Леви. "Конкретная психология"
Общая тематика рассылки Владимира Леви: каждодневная конкретная психология, душевное и физическое здоровье, саморазвитие, мастерство жизни.
Владимир ЛЕВИ Конкретная психология: рецепты на каждый миг N 232 ТАЙНА ДВУХ ИЗМОВ зачем и как интересоваться неинтересными людьми от 26.06.20 СЕКРЕТ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ: НЕ ПЕРЕСТАВАТЬ ДУМАТЬ, ПЕРЕСТАВАЯ ДУМАТЬ О СЕБЕ Рита Леви-Монтальчини, исследовательница мозга, нобелевский лауреат, счастливый пессимист ( по собственному определению , прожившая 103 года Сезон проходит апогей. Как ни грусти, как ни болей, а песенка еще не спета. Какое масочное лето! Как всё не то, не те, не так, какой развесистый бардак. Не...
Красота и здоровье - в Ваших руках! 4 главные ошибки похудения [Не пропустите]
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
4 главные ошибки похудения [Не пропустите] Разберём подробно уже через 40 минут 25 июня (четверг) 19:00 по московскому времени <4 главные ошибки похудения> Добрый день. С вами Ольга Деккер. Вы наверняка уже знаете, что войти в свою физиологическую норму веса порой непросто. Особенно, если делать это в одиночку, без помощи специалиста. Как же обидно, когда мы своими действиями, не приближаем, а отдаляем результат! Время потратили, усилия приложили, проявили железную силу воли, а цифра на весах та же, если н...
Бизнес зрелость. Способность решить 'да' или 'нет'
Рассылка содержит методики, при помощи которых можно коренным образом изменить процессы в бизнесе, что доказано не только нашими клиентами, с которыми ведется реальная работа, но и читателями рассылки.
Привет. На связи Вадим Мальчиков и команда. Мало кто понимает, что такое <сила воли> и как её прокачать. Большинство моих клиентов отмечают, что главная польза от коучинга - возросшая уверенность. Я подумал, что вам будет интересно, на чем базируется уверенность. Уверенность - это когда вы решаете точно <ДА> или точно <НЕТ> , а не зависаете в <МОЖЕТ БЫТЬ> , в сомнении. В принципе это и всё. Это способность решить <да> или <нет, а потом продолжать придерживаться этой точки зрения, принимая это решение вновь...
