(zelenaya)
О себе
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.
Принять себя Однажды женщина, которая вела машину, обратила внимание на номерной знак машины впереди. На знаке было следующее обозначение: <В-КТО-ТЫ. <Надо же, - подумала она, - <я не знаю, кто я. Некоторые из нас могут чувствовать замешательство, когда люди поощряют нас быть самими собой. Как могли мы узнать себя или быть самими собой, когда в течение многих лет многие из нас занимались нуждами других людей? У нас действительно есть собственное <Я. Каждый день мы все больше узнаем о себе. Мы узнаем, что з...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.
Чувства на работе Я взбешен из-за своей работы. Другой человек имеет продвижение по службе, которое, как мне кажется, заслуживаю я. Я схожу с ума, мне кажется, что от меня хотят избавиться. Теперь моя жена говорит, что мне следует работать со своими чувствами. Что хорошего это даст? Все равно он, а не я имеет продвижение по службе. Анонимный созависимый Наши чувства на работе также важны, как наши чувства в любой другой сфере жизни. Чувства есть чувства, и где бы мы их ни испытывали, работа с ними помогает...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.
Отпустить гнев В выздоровлении мы часто обсуждаем чувство гнева. Да, рассуждаем мы, гнев - это эмоция, которую все мы склонны испытывать. Да, нашей целью в выздоровлении является освобождение от чувства обиды и гнева. Да, мы соглашаемся, это нормально - испытывать гнев. Хорошо, может быть. Гнев - это сильная и иногда пугающая эмоция. Также это и благотворная эмоция, если не позволять ей перерастать в чувство обиды и не использовать ее как орудие для наказания и оскорбления людей. Гнев - это предупреждающий...
Английский язык: говорить легко! Floss/Vegan/Dork
Хотите выучить английский и обогатить словарный запас? С нашей рассылкой это легко! Узнайте как! Подпишитесь на рассылку и получайте еженедельные уроки и советы по изучению языка!
Друзья, сегодня мы с вами обсудим несколько очень интересных слов. Они часто используются носителями языка, поэтому нужно полностью понимать их значение....
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.
Вы любимы Мы вглядываемся в прошлое.глубже.глубже. , перебирая слои страха, стыда, ярости, боли и накопившегося негатива, пока не обнаружим восторженного, ничем не обремененного, восхитительного и любимого ребенка, который был и все еще жив в нас. Выздоровление от созависимости Вы любимы. Да, это так. То, что люди не занимались вами, что конкретные люди не могли показать вам любовь, какую вы хотели бы видеть, что взаимоотношения рухнули или испортились, не означает, что вас нельзя любить. У вас были уроки,...
Школа своего Тела, вып.627. Дерево Желаний.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать мои статьи и книги Курс "Похудение" Курс "Управление эмоциями" Курс "Быстрое похудение на 10-15 кг" ФОРУМ Курс "Активный сомогипноз Об авторе Выпуск No 627 . В этом выпуске: . Дерево Желаний Добрый день, друзья! Дерево Желаний. Хочу рассказать одну притчу. Два человека услышали о том, что существует Дерево, исполняющее любые желания. Они без колебаний пустились в путь, надеясь найти это Дерево. Но пошли они в разные стороны. Полж...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.
Перестать отрицать Мы медлим, чтобы поверить в то, что может причинить нам боль. Овид. Большинство из нас в выздоровлении время от времени возвращались к отрицанию. Некоторые из нас доверяли этому приему. Возможно, мы отрицали события или чувства нашего прошлого. Может быть, мы отрицали проблемы других людей. Может быть, мы отрицали наши собственные проблемы, мысли, желания или нужды. Мы отрицали правду. Отрицание означало, что мы не позволяли себе посмотреть в глаза реальности, обычно из-за того, что эта ...
Английский язык: говорить легко! А вы верите в гороскопы?
Хотите выучить английский и обогатить словарный запас? С нашей рассылкой это легко! Узнайте как! Подпишитесь на рассылку и получайте еженедельные уроки и советы по изучению языка!
Можно верить или не верить в гороскопы. В любом случае, данная тема может вам пригодиться в разговоре с носителем языка. Поддерживать или оспаривать - решать уже вам....
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.
Принимать несовершенство <Зачем я так поступаю с собой> - спросила одна женщина, которая хотела похудеть, - <Я пришла на группу поддержки, чувствуя себя очень виноватой и смущенной, потому что я съела половину булочки, которая была запрещена диетой. Я обнаружила, что каждый немного жульничает, а некоторые люди обманывают вовсю. Перед тем, как я пришла на группу, я чувствовала себя настолько смущенной, как будто я была единственным человеком, который не соблюдал диету безупречно. Теперь я знаю, что я соблюд...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.
Учиться узнавать чувства Иметь дело с чувствами может быть сложно, если у нас раньше не было опыта или мы себе этого не позволяли. Учиться определять свои чувства сложно, и мы не станем экспертами в одночасье. Также мы не обязаны работать с нашими чувствами безупречно. Вот некоторые идеи, которые могу оказаться полезными, когда вы учитесь узнавать и работать с чувствами. Возьмите лист бумаги. Сверху напишите: <Если бы это было нормально - чувствовать то, что я чувствую, и меня бы не осудили как плохую и не...