"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Принять себя
Однажды женщина, которая вела
машину, обратила внимание на номерной знак машины впереди. На знаке было
следующее обозначение: «В-КТО-ТЫ». «Надо же», - подумала она, - «я не
знаю, кто я!». Некоторые из нас могут чувствовать замешательство,
когда люди поощряют нас быть самими собой. Как могли мы узнать себя
или быть самими собой, когда в течение многих лет многие из нас
занимались нуждами других людей? У нас действительно есть собственное
«Я». Каждый день мы все больше узнаем о себе. Мы узнаем, что заслуживаем
любовь. Мы учимся принимать себя такими, какие мы есть в настоящий
момент - принимать свои чувства, мысли, недостатки, желания,
потребности. Если наши мысли и чувства в беспорядке - мы принимаем и это
тоже. «Быть собой» означает - принимать наше прошлое, нашу историю.
Принимать, ничего не вычеркивая. «Быть собой» означает, что нам дано
право на наши сегодняшние мнения и взгляды - и на что-то, что надо
изменить. Мы принимаем свои недостатки и свои сильные стороны. «Быть
собой» означает, что мы принимаем себя такими, какие мы есть физически и
ментально, эмоционально и духовно в данный момент. «Быть собой» в
выздоровлении означает, что, принимая себя, мы продвигаемся еще на один
шаг: мы можем ценить себя и наше прошлое. Быть собой, любить и
принимать себя - это не ограничивающая наше развитие позиция. «Принимать
и любить себя» означает, что мы даем себе возможность расти и меняться.
Сегодня я буду собой. Если я все еще не уверена, кто я есть, то я
буду утверждать, что у меня есть право на это волнующее открытие.
