"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Чувства на работе
Я взбешен из-за своей работы.
Другой человек имеет продвижение по службе, которое, как мне кажется,
заслуживаю я. Я схожу с ума, мне кажется, что от меня хотят избавиться.
Теперь моя жена говорит, что мне следует работать со своими
чувствами. Что хорошего это даст? Все равно он, а не я имеет продвижение
по службе.
Анонимный созависимый
Наши чувства на работе
также важны, как наши чувства в любой другой сфере жизни. Чувства есть
чувства, и где бы мы их ни испытывали, работа с ними помогает нам
двигаться вперед и расти. Не признавая свои чувства, мы
останавливаемся в своем движении вперед и подвергаем себя желудочной,
головной боли и инфарктам. Да, иногда работать со своими чувствами на
работе может быть тяжело. Иногда нам может казаться, что это не принесет
пользы. Один из наших любимых трюков, чтобы не работать с чувствами: мы
говорим себе, что это не принесет пользы. Мы хотим сделать осторожное
заключение по поводу того, как мы взаимодействуем с чувствами,
возникающими на работе. Иногда целесообразно поделиться ими с кем-либо,
кто не связан с нашей работой, и разобраться в них безопасным образом.
Как только нам становится тяжело от охвативших нас чувств, мы можем
выявлять, что нам нужно сделать, чтобы позаботиться о себе на нашей
работе. Иногда, как и в другой области, чувства надо прожить и
принять. Иногда они указывают на проблемы в нас или проблемы, связанные с
другим человеком, которые нам нужно решить. Иногда наши чувства
помогают нам выбрать курс. Иногда они связаны со страхами: «я никогда не
добьюсь успеха...», «я никогда не получу того, что мне хочется...», «я
недостаточно хороша....» Иногда проблему разрешает духовный подход.
Помните, что духовный подход всегда и в любой области приносит успех.
Мы не узнаем, чему нас учит урок, пока мы не осмелимся оставаться
спокойными и работать с нашими чувствами.
Сегодня я буду
считаться с моими чувствами на работе, которые так же важны, как мои
чувства, которые я испытываю дома и где бы то ни было. Я найду
подходящий способ работать с ними.
