Julian (ZemfisjulX)
О себе
Школа Естественного Похудения 199
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Всегда ешь, только когда голоден. Никогда не ешь, когда не голоден: еще не голоден - не приступай к еде; уже не голоден - прекращай еду (Проф. Апфельдорфер. Выпуск 199. Добрый день, друзья! <СОЛЬ РАСКУПОРИВАЕТ АППЕТИТ> Так говорят во Франции. Что правда, то правда. Кусочек селедочки или солененький огурчик перед обедом <для аппетита> - это и нам известно. С целями соискателей стройности такое свойство соленой пищи...
Школа Естественного Похудения 198
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ <Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению> (Александр ВУЛКОТТ. Выпуск 198. Добрый день, друзья! Правильная диета без стресса 1. Переход на обезжиренные и маложирные молочные продукты Это простой способ экономить калории, не изменяя своему вкусу. Сыры, например, нужно выбирать не с 40-50-ю процентами жирности, а 30-процентные; молоко 0,5-процентное. Творог лучше обезжир...
Школа Естественного Похудения 197
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 197. Добрый день, друзья! Настройте свой организм на похудание. Следование рекомендациям, которые я изложу ниже, - по сути, профилактика ожирения, возможность избегать склонности к полноте. При этом речь идет не о каких-то "крутых мерах" вроде длительных голодовок или изнурительных диет, но о корректировки самого стиля жизни, исключении из него факторов ожирения. Так давайте настроим свой организм...
Школа Естественного Похудения 196
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Скупец изнуряет себя недоеданием, а мот - ненасытностью. - Ф. Геббель Выпуск 196. Добрый день, друзья! Какие ошибки совершают худеющие? Худеющие совершают ошибки , если: Используют как средство похудения большое количество слабительных средств. Похудеть с помощью слабительных средств нельзя, так как жировые клетки, в которых накапливается жир, в просвет кишечника попасть не могут и, следовательно, не могут быть уд...
Почему Ваш бизнес-сайт не работает?
У Вас есть коммерческий сайт? Он не приносит тех доходов, на которые Вы рассчитывали? Давайте вместе посмотрим, почему Ваш сайт не работает - и как это исправить.
Рассылка для владельцев сайтов, веб-мастеров и сайтостроителей Почему Ваш бизнес-сайт не работает? Выпуск #43, 2007-07-29 Письмо автору Архив рассылки Подписаться Подписка по Email Добрый день, уважаемый читатель! Сегодня я расскажу Вам об одном важном для коммерческих сайтов принципе, но сперва - короткое объявление и пара новостей. Требуется веб-дизайнер Есть одна-две разовых работы для веб-дизайнера, имеющего также опыт работы с CMS. Пожалуйста, пришлите ссылку на портфолио. Мой адрес - в конце письма. ...
Школа Естественного Похудения 195
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Ум зависит от желудка. - Ф. Энгельс Выпуск 195. Добрый день, друзья! Смертельные диеты В США, где ожирение уже объявлено проблемой национальной безопасности, ученым удалось разработать новую методику борьбы с лишним весом. Больше всего эти рекомендации напоминают хорошо известную диету "американских астронавтов" или "лужковскую диету". Секреты организма: в чем вред большинства диет На сегодняшн...
Школа Естественного Похудения 194
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Многие - друзья угощению, а не дружбе. - Менандр Выпуск 194. Добрый день, друзья! ОШИБКИ Если всё нижеописанное про Вас , то стоит призадуматься и изменить свою позицию и взгляд на диеты. От этого вы только выиграете. 1. Собираясь садиться на диету, вы полагаете, что это временное явление и, допустим, через недельку вы похудеете, а потом и нафиг она не нужна. 2. Верите в то, что достаточно трескать вегетарианский ...
Школа Естественного Похудения 193
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Если хочешь продлить свою жизнь, укороти свои трапезы. (Франклин Бенджамин) Выпуск 193. Добрый день, друзья! Диета - выход из замкнутого круга? Начало весны, а уж тем более лета - это время, когда практически каждая женщина вдруг с ужасом обнаруживает, что за зиму совершенно непонятно откуда у нее образовалась парочка-троечка (а порой и больше) абсолютно лишних килограммов. Впрочем, возможно, что появились они вов...
Почему Ваш бизнес-сайт не работает?
У Вас есть коммерческий сайт? Он не приносит тех доходов, на которые Вы рассчитывали? Давайте вместе посмотрим, почему Ваш сайт не работает - и как это исправить.
Рассылка для владельцев сайтов, веб-мастеров и сайтостроителей Почему Ваш бизнес-сайт не работает? Выпуск #42, 2007-06-28 Письмо автору Архив рассылки Подписаться Подписка по Email Добрый день, уважаемый читатель! Я вернулся из очередной поездки - проводил на востоке России семинары по партизанскому маркетингу. Десять перелётов за три недели, полторы сотни новых знакомств. Успешно прошли все шесть запланированных семинаров - пять открытых, которые анонсировались в рассылке, и один закрытый, корпоративный. ...
Школа Естественного Похудения 191
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Скупец изнуряет себя недоеданием, а мот - ненасытностью. (Хеббель) Выпуск 191. Добрый день, друзья! Учимся себя хвалить. Сам себя не похвалишь. Представь себе, что твой начальник: Замечает все твои ошибки и недочёты Каждый раз не устаёт напоминать и отчитывать тебя за них Недооценивает тебя, указывает на твои ошибки, занижает твои возможности, не даёт тебе "развернуться" Не замечает твоих успехов - ни сл...