Валентина Мельчукова
О себе
Школа Естественного Похудения 149
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 149. Добрый день, друзья! СЮРПРИЗЫ ГЛИКЕМИЧЕСКОГО ИНДЕКСА Когда говорят о гликемическом индексе , упускают обычно из виду один важный момент, недооценка которого приводит к недоуменным вопросам. К примеру, обидно делается, что у арбуза, который традиционно считается продуктом, способствующим избавлению от лишнего веса, или у кабачков такой высокий гликемический индекс (72-75. Почему же тогда рекомендуют даж...
Школа Естественного Похудения 148
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 148. Добрый день, друзья! ОТВЕТЫ НА ВЕЧНЫЕ ВОПРОСЫ Вопрос 1 . Имеют ли смысл кратковременные и многократные диеты? <Если все изменения, происходившие в вашей жизни, заканчивались для вас лишними килограммами, с этим пора кончать. Откажитесь от многоразовых диет, ведь колебания веса могут оказать негативное влияние на ваше здоровье. Более того, вы уже чувствовали, что с каждым разом вам все труднее избавлять...
Выпуск 44: "Тезис-Аргументы-Иллюстрации-Вывод"
Коллекция лучших упражнений из риторики, актерских, ораторских, голосо-речевых тренингов. Психология общения, переговоров, лидерства. Как провести презентацию? Как победить в споре? Как работать с голосом, жестами...? Риторика для жизни от А до Я!
В этом выпуске хочу разобрать одну из классических логических схем: "Тезис-Аргументы-Иллюстрации-Вывод" ...
Школа Естественного Похудения 147
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 147. Добрый день, друзья! КАК ПЕРЕХИТРИТЬ ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС Чем больше в пище, включающей различные продукты, содержится клетчатки, тем ниже будет суммарный гликемический индекс. Сырые овощи и фрукты имеют менее высокий гликемический индекс, чем подвергшиеся тепловой обработке. Вареная морковка, например, имеет индекс 85, сырая - 35. Картофельное пюре имеет более высокий гликемический индекс, чем вареная...
Школа продаж Левитаса
Славянская школа продаж имеет свои особенности. Они всегда в поле зрения торгового тренера - трюки, ошибки, возможности, скандалы, скрытые ресурсы, гениальные приемы, использование опыта разведки, дипломатии, спецслужб.
Рассылка для бизнесменов, продавцов и торговых агентов Школа продаж Левитаса Выпуск #386, 2006-09-21 Письмо автору Архив рассылки Подписаться Подписка по Email Добрый день, уважаемый читатель! Традиционная просьба Рассылка "Школа продаж Левитаса" участвует в конкурсе золотых рассылок. В верхней части письма, сразу над заголовком рассылки, есть специальная шкала для голосования. Если Вам нравится читать эту рассылку, если Вы считаете её полезной для себя - пожалуйста, прямо сейчас проголосуйте за этот выпус...
Боевые говоруны
Обучение манипуляциям, переговорам, жесткому коммуникативному опыту. Опыт разведки, дипломатии и других ремесел для коммерции и бизнеса.
Рассылка для бизнесменов, коммуникаторов и переговорщиков Боевые говоруны Выпуск #151, 2006-09-21 Письмо автору Архив рассылки Подписаться Подписка по Email Добрый день, уважаемый читатель! Традиционная просьба Рассылка "Боевые говоруны" участвует в конкурсе золотых рассылок. В верхней части письма, сразу над заголовком рассылки, есть специальная шкала для голосования. Если Вам нравится читать эту рассылку, если Вы считаете её полезной для себя - пожалуйста, прямо сейчас проголосуйте за этот выпуск. Заране...
Школа Естественного Похудения 146
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 146. Добрый день, друзья! ПРОДУКТЫ ПРОТИВ ПРИСТРАСТИЯ К СЛАДКОМУ Тяга к сладкому имеет две взаимосвязанные причины: психологическую и биохимическую. Люди пытаются справиться с душевным дискомфортом с помощью сладкого. Почему? Потому, что при душевном дискомфорте уровень серотонина - гормона удовольствия - низок, а как раз сладкое и подхлестывает выработку серотонина. При поедании сладостей быстро ликвидируе...
Выпуск 43: «Словесное айкидо – игра словами (часть 2)»
Коллекция лучших упражнений из риторики, актерских, ораторских, голосо-речевых тренингов. Психология общения, переговоров, лидерства. Как провести презентацию? Как победить в споре? Как работать с голосом, жестами...? Риторика для жизни от А до Я!
Тренинг-Центр "Оратор" Ближайшие семинары В МОСКВЕ Тренинг "Ораторское искусство-I: Словесная импровизация" с 19 сентября (по вторникам и четвергам с 19.00 до 22.00. Москва , м. Проспект Мира. подробнее >> Тренинг "Ораторское искусство-II: Эффективная презентация" 13-14-15 октября + 16 октября (пятница вечер, суббота, воскресенье + понедельник вечер. Подмосковье (база отдыха: отличная возможность отдохнуть и обучиться подробнее >> ВЫЕЗДНЫЕ семинары по Ораторскому Искусству 16-17 сентября 2006г....
Боевые говоруны
Обучение манипуляциям, переговорам, жесткому коммуникативному опыту. Опыт разведки, дипломатии и других ремесел для коммерции и бизнеса.
Рассылка для бизнесменов, коммуникаторов и переговорщиков Боевые говоруны Выпуск #150, 2006-09-14 Письмо автору Архив рассылки Подписаться Подписка по Email Добрый день, уважаемый читатель! Первым делом - проголосуйте за рассылку, пожалуйста Рассылка "Боевые говоруны" участвует в конкурсе золотых рассылок. В верхней части письма, сразу над заголовком рассылки, есть специальная шкала для голосования. Если Вам нравится читать эту рассылку, если Вы считаете её полезной для себя - пожалуйста, прямо сейчас прог...
Школа продаж Левитаса
Славянская школа продаж имеет свои особенности. Они всегда в поле зрения торгового тренера - трюки, ошибки, возможности, скандалы, скрытые ресурсы, гениальные приемы, использование опыта разведки, дипломатии, спецслужб.
Рассылка для бизнесменов, продавцов и торговых агентов Школа продаж Левитаса Выпуск #385, 2006-09-12 Письмо автору Архив рассылки Подписаться Подписка по Email Добрый день, уважаемый читатель! После почти месячного перерыва Ваша любимая рассылка снова с Вами! За этот месяц мне пришлось больше 30 часов провести в самолётах и почти столько же - в поездах. Побывал в Германии, побывал в Калининграде (на чемпионате мира по "Что?Где?Когда) и в Москве. И вот я вернулся, разобрался со срочными делами - и снова пиш...
