elenayunzhako***@r*****.ru
О себе
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 84. Еще раз про зубы и межпозвонковую грыжу, немного про грибок и аденоиды. Письмо: Здравствуйте. В выпуске 83 был вопрос о здоровье зубов. Хочу поделиться своим опытом. Во-первых проблемы с зубами резко уменьшились, когда я перешел с мяса на рыбу. Во-вторых еще больший эффект (а может в сумме) дало следование совету моего знакомого стоматолога чистить зубы морской солью. Чистил и одной солью и вкупе с зубной пастой. Со временем подобрал опти...
Хорошая кухня -маринованная цветная капуста
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 286 Медицинская сестра беседует с детьми из детского сада: - Скажите, зачем надо мыть руки перед едой? - Чтобы ложку не испачкать. МАРИНОВАННАЯ ЦВЕТНАЯ КАПУСТА У нас в семье такая маринованная цветная капуста называется "кораллы. Капуста при мариновании приобретает приятный кисловато-соленый вкус и остается твердой и хрустящей. Я вместе с цветной капустой кладу немного моркови и красных болгарских перцев. Они придают розоватый цвет и легкий аромат. СОСТАВ 1 кочан цв...
Хорошая кухня -овощной салат с рисом
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 285 Вопрос армянскому радио: - Почему китайцы едят палочками? - Это они так ложки обгрызли! ОВОЩНОЙ САЛАТ С РИСОМ Вкусный и сытный салат. Обладает приятным "летним" запахом. Этот салат хорошо использовать как гарнир к мясным блюдам. Остатки салата, не влезшие в банку, были съедены в тот же день и теперь я замечаю подозрительные взгляды, направленные в сторону банок с салатом. Нужно срочно припрятать до зимы. СОСТАВ 1кг помидоров, 0,2кг моркови, 0,2кг лука, 1~2 болга...
Хорошая кухня -фаршированные яблоки
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 284 Хозяйке на заметку. Сморщенные яблоки приобретут свежий вид, если положить их на несколько часов в крем от морщин. ФАРШИРОВАННЫЕ ЯБЛОКИ Печеные яблоки - это вкусное осеннее блюдо. Масса для фарширования может быть самая разнообразная, начиная от простой сладкой (шоколад, сгущенка, мед, до довольно оригинальной - кисло-сладкого, солено-сладкого вкуса. Я перепробовала очень много различных начинок для тушеных яблок, но все же больше всего мне нравится начинка, кот...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 83. Зажимы в горле, Мегре, зубы. Письмо: Мне почти 20 лет и уже почти 2 года у меня серьезные проблемы с голосом. Вернее, долгое время я думал, что проблемы с голосом, но несколько месяцев назад стал почти уверен, что проблемы с горлом. Проблема заключается в том, что у меня происходят непроизвольные зажимы в горле. Начиналось все это с различных психологических проблем; к тому времени, когда я частично их решил, стало в жизни много стрессов ...
Хорошая кухня -яблочно-творожный батон
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 283 Какая разница между женщиной, с которой мужчина просто встречается, и замужней женщиной? 20 килограммов. ЯБЛОЧНО-ТВОРОЖНЫЙ БАТОН Обыкновенный домашний пирожок. Ничего особо выдающегося в нем нет - обычное хрустящее песочное тесто, обычные сладкие яблоки и обычный кисловатый творог. Гостям его не подашь, а вот к завтраку он вполне подойдет. Я сделала одну маленькую оплошность - выложила батон на противень и он у меня сильно растекся в ширину. А нужно было бы улож...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 82. Сначала небольшое объявление. Моя вторая книга "Худеем в два счета" вышла из издательства еще 16 июля, но по случайному недоразумению, не попало в прайс новинок издательства. В итоге эту книгу заказало очень мало магазинов. Сейчас ошибка исправлена и вскоре, недели через 2-3, эта книга все-таки появится в широкой книготорговой сети. Ну а для тех, кто ждать не хочет, появилось прекрасная возможность заказать мои книги наложенным ...
Хорошая кухня -ленивые голубцы
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 282 Летит американец на самолёте российкой авиакомпании. Подходит к нему красивая стюардесса и спрашивает: - Желаете отобедать? - А какой выбор? - Да или нет. ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ Хороший рецепт на тот случай, когда не хочется возиться с капустными листьями. А еще этот рецепт ценен тем, что капуста идет как единое целое, а не как отдельная составляющая блюда. Мои дети, например, обычные голубцы делят так: одна съедает только листья, а другая только фарш. А эти ленивые го...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 81. Связки, иммунитет. Письмо: Произошло непредвиденное, жену сбила машина - надорваны связки на ноге в районе колена. В мышцах и связках, к сожалению, не разбираюсь. Что можно предпринять для качественного восстановления? Ответ: Эта проблема часто возникает у спортсменов. При растяжениях, порывах связок для лучшего заживления надо прикладывать чеснок с медом. Пару головок чеснока мелко порезать или натереть на терке и смешать с таким же коли...
Хорошая кухня -баклажаны в шапочке
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 281 Приходит женщина в магазин и просит продавца завесить по 16 граммов колбасы, сыра и ветчины. Продавщица кое-как отрезала по 16 гр. А женщина и говорит: - А теперь порежьте все это на 300 кусочков. - Вы издеваетесь? - Я издеваюсь? Я издеваюсь? Да у моей дочери свадьба завтра! БАКЛАЖАНЫ "В ШАПОЧКЕ" Неплохая закуска. К главным достоинствам относятся быстрое приготовление и отсутствие обжаривания. Для большей "нажористости" можно между баклажаними и помидорами проло...
