Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эрбес Александр Викторович

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103240
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 155. Об углеводах. Академии и академики. Письмо: Алексей, давно читаю твою рассылку, приобрел и книги. Накопилось несколько вопросов. 1. В последнем выпуске ты предвосхитил мой вопрос про дробное питание. Тем не менее, есть ли то временной период, по истечении которого можно без опаски поправиться принять свои очередные 90 г углеводов? То есть это час-два-три-четыре ? Сколько раз в день можно питаться, употребляя до 90 г углеводов? Как это уз...

2005-03-23 10:23:48 + Комментировать Автор:

Рецепт дня от Kuking.net: Лапша с креветками и кабачком

Рецепт дня от Taste.ru

Наша еженедельная рассылка обязательно принесет вам вдохновение. Каждый день с самого утра в почтовом ящике вас будет ждать не только интересный рецепт, но и кулинарные новости, советы о здоровом питании, афоризмы и полезные определения и другое.

подписчиков: 34415
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru У меня есть Например: лапша ЛАПША С КРЕВЕТКАМИ Сочные креветки с полезными овощами и нежным ароматом чили - внушительно и очень легко. Фотография Ингредиенты: На 4 порции: 350 г широкой лапши паппарделле 1 ст л оливкового масла 1 ст л растительного масла с чили 3 цуккини, порезанных 225 г вареных креветок, разморозить, если нужно цедра 1 лимона горсть листьев базилика Инструкции: 1. Отварить лапшу по инструкциям на упаковке и слить. Отставить и держать в тепле. 2. Нагреть ...

2005-03-23 03:21:49 + Комментировать Автор:

Хорошая кухня -рулет из сыра

Хорошая кухня

Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями

подписчиков: 49021
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 338 Приходит покупатель в магазин с куском сыра и говорит: - Вы мне вместо швейцарского сыра продали голландский. - А вы с ним что, разговаривали что ли? РУЛЕТ ИЗ СЫРА Вкусная закуска. С одинаковым успехом может присутствовать на праздничном столе и утолять голод в походных условиях. Что важно, запах чеснока полностью исчезает из-за присутствия петрушки. СОСТАВ 300г сыра, 200г творога, 20г (2 пучка) петрушки, 3 чесночные дольки, соль, отварное куриное мясо или ветчи...

2005-03-22 17:42:58 + Комментировать Автор:

Рецепт дня от Kuking.net: Кокосовый рис с горошком

Рецепт дня от Taste.ru

Наша еженедельная рассылка обязательно принесет вам вдохновение. Каждый день с самого утра в почтовом ящике вас будет ждать не только интересный рецепт, но и кулинарные новости, советы о здоровом питании, афоризмы и полезные определения и другое.

подписчиков: 34415
Подписаться

Яркий, красивый и ароматный гарнир или основное блюдо. ...

2005-03-22 02:19:20 + Комментировать Автор:

Рецепт дня от Kuking.net: Запеканка с зеленью и беконом

Рецепт дня от Taste.ru

Наша еженедельная рассылка обязательно принесет вам вдохновение. Каждый день с самого утра в почтовом ящике вас будет ждать не только интересный рецепт, но и кулинарные новости, советы о здоровом питании, афоризмы и полезные определения и другое.

подписчиков: 34415
Подписаться

Отличный весенний гарнир, который можно сделать заранее. ...

2005-03-21 13:45:41 + Комментировать Автор:

Самые вкусные и интересные рецепты от журнала Jane

Самые вкусные и интересные рецепты от журнала MyJane.ru

Сделайте свою повседневную жизнь более разнообразной, благодаря нашим вкусным и интересным рецептам. Порадуйте себя и своих близких неожиданными решениями приготовления еды.

подписчиков: 59185
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru РЕЦЕПТЫ ОТ JANE Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Сайты для женщин Гороскоп Конференции Наши опросы О проекте Обратная связь Здравствуйте, уважаемые читательницы! У нас открылся раздел консультаций, где Вы можете проконсультироваться у врача, психолога, астролога и толкователя снов >> Кроме того, на сайте открылся новый форум . Приглашаем всех! Приглашаем к сотрудничеству модераторов для форума. Заявки присылать svetlana@myjane.ru Перец, фаршированный...

2005-03-20 04:40:00 + Комментировать Автор:

Рецепт дня от Kuking.net: Горячий сбитень

Рецепт дня от Taste.ru

Наша еженедельная рассылка обязательно принесет вам вдохновение. Каждый день с самого утра в почтовом ящике вас будет ждать не только интересный рецепт, но и кулинарные новости, советы о здоровом питании, афоризмы и полезные определения и другое.

подписчиков: 34415
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru У меня есть Например: сбитень ГОРЯЧИЙ СБИТЕНЬ Горячий старорусский напиток с медом, постный. Фотография Ингредиенты: 1 л воды, 150 г меда, 150 г сахара, гвоздика, корица, имбирь - по 5 г. Инструкции: В воде растворите сахар и мед, добавьте пряности (гвоздику, корицу, имбирь по вкусу. Кипятите 5-10 минут, снимая пену. Через полчаса напиток процедите. Готовый сбитень подогрейте и пейте горячим. Новинки Kuking.net Другие постные русские напитки: Кисель из тыквы и ревеня Клубн...

2005-03-19 04:37:22 + Комментировать Автор:

Рецепт дня от Kuking.net: Макароны "Здоровье"

Рецепт дня от Taste.ru

Наша еженедельная рассылка обязательно принесет вам вдохновение. Каждый день с самого утра в почтовом ящике вас будет ждать не только интересный рецепт, но и кулинарные новости, советы о здоровом питании, афоризмы и полезные определения и другое.

подписчиков: 34415
Подписаться

В этом рецепте мало жиров, но полно витамина С, фолиевой кислоты и полезных веществ. ...

2005-03-18 13:37:52 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103240
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 154. Режим питания и обмен веществ. По прошлому выпуску пришли письма, в части из которых проскальзывает два вопроса: а) на голодании в первые дни люди теряют около 1 кг массы тела - это факт; б) организм человека - не пробирка, куда можно залить пищевых веществ и он именно столько и сожгет . Все совершенно верно. Отвечаю по порядку. На счет того, что в первые дни голодания теряется около 1 кг в день - это действительно факт. Но мы говорим о ...

2005-03-18 10:43:21 + Комментировать Автор:

Рецепт дня от Kuking.net: Картофель из пастернак, запеченные с горчицей

Рецепт дня от Taste.ru

Наша еженедельная рассылка обязательно принесет вам вдохновение. Каждый день с самого утра в почтовом ящике вас будет ждать не только интересный рецепт, но и кулинарные новости, советы о здоровом питании, афоризмы и полезные определения и другое.

подписчиков: 34415
Подписаться

Отличный гарнир как для праздничного обеда, так и для ужина в будний день. ...

2005-03-17 02:48:00 + Комментировать Автор: