(Natalia vesna)
О себе
Школа Естественного Похудения
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Дорогие друзья! Поздравляю с прекрасным праздником 8 Марта всех женщин - наших мам, дочерей, бабушек, подруг, коллег! Это день, когда все вокруг благоухает от запаха весенних цветов, а наши лица озаряют искренние и добрые улыбки! Это особый праздник, когда мужчины чувствуют себя еще сильнее и умнее, а женщины от этого расцветают! Пусть будет побольше таких дней, когда мужчина остается рыцарем, кавалером, ...
Школа Естественного Похудения 574 Хватит есть бесцельно!
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 574 . Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Хватит есть бесцельно! Предположим, что у тебя уже выработались все возможные здоровые привычки. Ты ешь много овощей. Твой сон просто идеален. Ты тренируешься так часто, что твоя спортивная обувь изнашивается моментально. Вряд ли тебе уже может что-то помешать. Кое-что может - Эмоциональное Питание. Эмоциональное питание - это признанная проблема No1 в твоём здоровом образе жизни. Иногда мы е...
Школа Естественного Похудения 573 Что такое углеводное окно после тренировки?
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 573 . Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Что такое углеводное окно после тренировки? Углеводное окно - это время, обычно первые 30-40 минут, сразу после физической нагрузки (тренировки, интенсивной работы, активной спортивной игры, пробежки и т.д. В то же время углеводное окно - это состояние организма в течение этих 30-40 минут (по другим данным - до 1 часа. Известно, что тренировка - это довольно существенный стресс для организма....
Школа Естественного Похудения 572 Психология похудения: Здесь и сейчас
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 572 . Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Психология похудения: Здесь и сейчас Понаблюдайте за собой! Вот идете вы по улице. Руки и ноги совершают автоматические движения, мышцы туловища обеспечивают равновесие. А вот чем в это время занят ваш мозг, ваше сознание? Чаще всего мыслями своими вы унеслись далеко от окружающей вас реальности. Мы не замечаем всей гаммы окружающих запахов, если они нас не раздражают, не замечаем свежести во...
Школа Естественного Похудения 571Счастье есть! Но есть нужно правильно!
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 571 . Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Счастье есть! Н о есть нужно правильно! Для начала расскажу вам мой любимый анекдот: Приходит к врачу-диетологу женщина, мечтающая похудеть. По просьбе врача она начинает рассказывать о том, как и когда она ест в течение дня. - Утром провожаю мужа на работу, кормлю его завтраком, что не доел, я за ним доедаю, потом за сыном, потом за дочкой. Днём сынок из школы вернётся, кормлю его обедом, чт...
Школа Естественного Похудения 570 От чего я поправляюсь?
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 570 . Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих От чего я поправляюсь? Как сказал Карлсон, лучше быть в меру упитанным. Почему же желающих похудеть гораздо больше, чем поправиться? Дело не только в социальных стандартах красоты. Полнота сковывает движения, уменьшает активность, дает лишнюю нагрузку на суставы и позвоночник, способствует появлению ряда заболеваний. Что мешает этому большинству достичь желаемого результата? - Все проблемы в ...
Школа Естественного Похудения 569 Психологические причины лишнего веса
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 569 . Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Психологические причины лишнего веса Вся наша сознательная жизнь состоит из еды. Ежедневно, по несколько раз за день, мы едим, едим, едим. Так нас учили с детства. Еще с бессознательного возраста родители пытались впихивать в нас еду. Как только мы родились, нам давали еду строго по часам, никто не обращал внимания на наше желание получить эту самую еду, никто не спрашивал, хотим ли мы есть, ...
Школа Естественного Похудения 568 Настрой НА СТРОЙНОСТЬ!!!
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 568 . Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Настрой НА СТРОЙНОСТЬ! Я сделала подборку аффирмаций (а ффирмация - от лат. affirmatio - подтверждение - это краткая фраза, которая содержит вербальную формулу. При многократном повторении аффирмация закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствует улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в его жизни, которые способствуют положите...
Школа Естественного Похудения 568 Настрой НА СТРОЙНОСТЬ!!!
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 568 . Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Настрой НА СТРОЙНОСТЬ! Я сделала подборку аффирмаций (а ффирмация - от лат. affirmatio - подтверждение - это краткая фраза, которая содержит вербальную формулу. При многократном повторении аффирмация закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствует улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в его жизни, которые способствуют положите...
Школа Естественного Похудения 567 Зачем худеть?
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 567 . Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Зачем худеть? Интернет и глянцевые журналы, а так же другая окружающая нас информация буквально кишат советами как похудеть. Только кто-то эту информацию замечает, а кто-то нет. Если вы постоянно замечаете в окружающем вас информационном мире темы о похудении, значит вас интересует похудение. Почему вас преследуют мысли о похудении? Какой мотив? Ведь не может просто так, из ниоткуда появится ...