Татьяна Ощановская-Каверина
О себе
Как стать стройной и оставаться молодой Утренние тренировки и сжигание жира
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
Утренние тренировки и сжигание жира Большинство соревнующихся бодибилдеров уверены в преимуществах утренних кардиотренировок до первого приема пищи. Они считают, что это помогает им сжечь больше жира и повышает уровень метаболизма на весь предстоящий день. Есть результаты исследований, подтверждающих эту точку зрения, но ученые и физиологи не совсем согласны с этим. Они поддерживают гипотезу энергетического баланса, которая гласит: если вы сжигаете больше калорий, чем потребляете, за каждый 24-часовой пери...
Школа своего Тела, вып.616. Похудение: улучшай, а не отвергай.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать мои статьи и книги Курс "Похудение" Курс "Управление эмоциями" Курс "Активный самогипноз" ФОРУМ Архив рассылки Об авторе Выпуск No 616 . В этом выпуске: . Похудение: улучшай, а не отвергай Добрый день, друзья! Похудение: улучшай, а не отвергай. Хочу рассказать одну поучительную историю. Как известно, Петр Первый активно строил русский военный флот и внимательно изучал европейское кораблестроение. Во время своей 15-месячной поездке по ...
Место встречи с Богом изменить нельзя
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
Вы заходили когда-нибудь в храм в будний день? Когда служит негромко один священник. В воздухе будто материально присутствует сила неземной Сущности, трепетно обнимающая и успокаивающая. Нет никаких других желаний, кроме как обратиться к Нему...
Как стать стройной и оставаться молодой. Осанка бизнес-леди
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
Осанка бизнес-леди Найдите в офисе удобную стенку без мебели. Для спинного комплекса достаточно куска свободной стены размером два метра в ширину и 2 в высоту. Подробнее>>> Куриные шарики в йогурте Подробнее>>> Корректирующие фиксаторы "Красивые пальчики день и ночь" Подробнее>>> ...
Как стать стройной и оставаться молодой. Эффективное упражнение для пресса 'Планка'
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
Эффективное упражнение для пресса "Планка" Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела. Подробнее>>> Баклажаны "Жар-птица" Подробнее>>> Утягивающие шортики "Идеальные формы" Подробнее>>> ...
Гороскоп на декабрь 2015 года
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
После ноябрьской непогоды декабрь вновь вернет жизнь в спокойное русло. Последний месяц уходящего года будет очень динамичным, ярким и полным событий. Многих ожидают сюрпризы и неожиданности. Для кого-то они будут приятными....
Как стать стройной и оставаться молодой. Как накачать мышцы ягодиц
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
Как накачать мышцы ягодиц 1. Приседания Приседания - одно из самых простых и эффективных упражнений. Это упражнение особенно результативно, если выполнять его с утяжелением, но делать это можно только при условии хорошей физической подготовки, в противном случае можно повредить коленные суставы. Лучше всего выполнять 2-3 подхода приседаний по 10-15 раз. Подробнее>>> Салат "Стрелы Амура" Подробнее>>> Магнитные шарики для массажа "Золото жизни" Подробнее>>> ...
Школа своего Тела, вып.615. Похудение – это не диета.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать мои статьи и книги Курс "Похудение" Курс "Управление эмоциями" Курс "Активный самогипноз" ФОРУМ Архив рассылки Об авторе Выпуск No 615 . В этом выпуске: . Похудение - это не диета Добрый день, друзья! Похудение - это не диета. Очень часто суть привычных слов совсем теряется от постоянного использования. И слова начинают означать совершенно не то, что подразумевалось ранее. А иногда и совсем нечто противоположное . Приведу простой прим...
Как стать стройной и оставаться молодой. Грейпфрутовая диета
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
Грейпфрутовая диета Эта диета в среднем убирает 3-4 кг в неделю, довольно-таки витаминная, но не дешевая (из-за стоимости грейпфрутов. Главное правило одно - не есть после семи вечера. Подробнее>>> Минтай в чесночном соусе Подробнее>>> Тренажер "Топ Фит" Подробнее>>> ...
Умер Эльдар Рязанов
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
В ночь на 30 ноября в одной из московских больниц на 89-м году жизни скончался кинорежиссер, народный артист СССР Эльдар Рязанов. Причиной смерти стала легочная и сердечная недостаточность. О дате прощания и похорон пока неизвестно....