Татьяна Ощановская-Каверина
О себе
Как стать стройной и оставаться молодой. Телевизор в помощь: смотрим и ... худеем!
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
Телевизор в помощь: смотрим и . худеем! Нам вечно не хватает времени, чтобы все успеть. С работы мы мчимся домой, где нас ждут готовка, стирка, уборка и прочие бытовые <радости. Как же в будничной суете выкроить минутку-другую для пользы своей фигуры? Решение есть, и оно настолько простое, что может удивить: наводить стройность перед. экраном телевизора. Однако для достижения должного эффекта стоит учесть определенные нюансы, которыми мы спешим поделиться с вами. Итак, приступим. Подробнее>>> Сала...
Информация о ближайших тренингах: "Мастерство переговоров", "Речевая самооборона" и др.
Коллекция лучших упражнений из риторики, актерских, ораторских, голосо-речевых тренингов. Психология общения, переговоров, лидерства. Как провести презентацию? Как победить в споре? Как работать с голосом, жестами...? Риторика для жизни от А до Я!
Анонс тренингов Коллеги, добрый день. Приглашаем вас на наши ближайшие тренинги в Москве: 28-29 ноября 2015 "Ораторское мастерство" Наш главный тренинг. Направлен на то, КАК выступать. Изучаем более 30 элементов ораторского мастерства. В результате ваша речь будет более уверенной, яркой, интересной, живой, зажигающей, харизматично. 14-15 ноября 2015 "Мастерство переговоров" Изучим пять переговорных моделей, повышающих эффективность проведения переговоров: "12 параметров оценки переговорщика, "Сбор информац...
Как стать стройной и оставаться молодой. 5 секретов тонкой талии
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
5 секретов тонкой талии Внимание на объем! Определяем свою норму. В вопросе объема талии, к которому следует стремиться на модельные параметры равняться не стоит, поскольку для каждой женщины существует своя норма. Узнать ее можно отняв 100 сантиметров от роста или высчитав 70 процентов от объема бедер в самом широком месте. Любые диетические мероприятия, как и тренировки в фитнес-клубах, удаления бедер и затягивание талии в корсет с целью получения заветных 60 сантиметров принесут только вред. Нормальный ...
Как стать стройной и оставаться молодой. Суперпродукты, подавляющие аппетит
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
Суперпродукты, подавляющие аппетит Отсутствие аппетита - признак не самого здорового состояния организма. Однако слишком хороший аппетит может и навредить, привести к нежелательному набору веса. Если чувство голода только психологическим настроем унять сложно, то включите в рацион специальные продукты, способные подавить аппетит. Подробнее>>> Мясной пирог с сушками в мультиварке Подробнее>>> Грелки для ног "Тепло природы" Подробнее>>> ...
Как стать стройной и оставаться молодой. Праздничное переедание
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
Праздничное переедание: сколько вреда можно нанести своей фигуре за один день Любая женщина, заботящаяся о своей фигуре, опасается последствий праздничного переедания или <случайного> нарушения диеты Подробнее>>> Салат "Чиполлино" Подробнее>>> Миостимулятор "Экспресс-помощь" Подробнее>>> ...
Хочу изменить свою жизнь
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
Есть всего два варианта сценария. Первый - это когда человек думает, что от него в жизни мало что зависит, и предпочитает плыть по течению. Второй вариант сценария - когда человек осознает, что в жизни всё зависит от него самого....
Как стать стройной и оставаться молодой. Праздничное переедание
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
Праздничное переедание: сколько вреда можно нанести своей фигуре за один день Любая женщина, заботящаяся о своей фигуре, опасается последствий праздничного переедания или <случайного> нарушения диеты Подробнее>>> Салат "Чиполлино" Подробнее>>> Миостимулятор "Экспресс-помощь" Подробнее>>> ...
Гороскоп на ноябрь 2015 года
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
Вас будет интересовать работа, требующая психологического или финансового анализа, кропотливого наблюдения. Ваши цели могут находиться за гранью понимания обычных людей, вами может двигать желание сделать мир лучше...
Как стать стройной и оставаться молодой. 8 самых эффективных для похудения видов фитнеса
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
8 самых эффективных для похудения видов фитнеса Конечно, любой вид фитнеса лучше, чем ничего. И если вы занимаетесь спортом ради здоровья или удовольствия, то, в общем-то все равно, на что вы тратите свое свободное время. Но вот если вы хотите поскорее похудеть, то, выбирая вид фитнеса, важно учитывать, сколько же времени вам придется потратить, чтобы сжечь определенное количество калорий. Некоторые виды физической активности приносят в этом плане лучшие результаты за более короткий период времени. Подробн...
Школа своего Тела, вып.610. Как из вредных привычек извлечь благо.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать мои статьи и книги Курс "Похудение" Курс "Управление эмоциями" Курс "Активный самогипноз" ФОРУМ Архив рассылки Об авторе Выпуск No 610 . В этом выпуске: . Как из вредных привычек извлечь благо . Два небольших объявления Добрый день, друзья! Как из вредных привычек извлечь благо. Один мой хороший знакомый заботится о поддержании фигуры. И когда он съедает что-то высококалорийное, то, улыбаясь, говорит " А это жиросжигающая шоколад...