Фомина Александра
О себе
Похудение - естественно 517 Считать или не считать калории?
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 517. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Считать или не считать калории? Я считаю, что теория правильного питания, основанная на калорийности продуктов, является, бесспорно, самым большим научным заблуждением двадцатого века. Эта, упрощенная и опасная гипотеза, не имеет под собой реальной научной основы. Любой продукт, который человек употребляет в пищу, содержит энергию. Энергия, которая поставляется нам с пищей и <сжигается> в процессе жиз...
Похудение - естественно 516 Стройность шаг за шагом
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 516. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Стройность шаг за шагом Окружающий мир полон соблазнов: диван манит прилечь, пирожки словно говорят <съешь меня, а двери лифта открываются сами собой. Давайте посмотрим правде в глаза: так больше продолжаться не может! Установлено, что для закрепления новой привычки требуется 6 месяцев. Самое сложное - это отказаться от старой, вредной привычки, которая постоянно напоминает о себе. Будьте терпеливы и ...
Похудение - естественно 515 Почему фитнес не помогает худеть
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 515. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Почему фитнес не помогает худеть: шесть основных причин Как часто приходится слышать: <Да что ж такое! В спортклуб хожу, дома упражнения делаю - а не худею! Ерунда этот ваш фитнес, на диету надо садиться> Все, кому не удается постройнеть при помощи тренировок, допускают одну или сразу несколько из шести наиболее распространенных ошибок. Посмотрите - нет ли среди них вашей? ОШИБКА 1: ПИТАНИЕ Именно с н...
Похудение - естественно 514 Худеем легко или просто о сложном
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 514. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Худеем легко или просто о сложном Многие из нас хотят похудеть. На эту тему существует множество статей и книг о правильном сбалансированном питании. Вся эта теория про белки, жиры и углеводы, изложенная там, конечно хороша, но многим до сих пор не понятна. И вы читаете статьи, умные, полезные, а в результате не начинаете понимать, как же вам стоит есть . Знакома вам такая ситуация? Тогда я попытаюсь ...
Похудение - естественно 513 Что нужно делать, чтобы похудеть?
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 513. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Что нужно делать, чтобы похудеть? Одна из самых популярных задач всех оздоровительных программ и мероприятий, самый частый повод для начала активных тренировок - контроль веса. И именно здесь любителей фитнеса подстерегают частые ошибки и неудачи. Забегая вперед, необходимо отметить, что более половины успеха всех фитнес - программ по снижению веса - правильное питание. Можно рассмотреть эффективность...
Похудение - естественно 512 Почему дешевый хлеб вреден для здоровья?
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 512. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Почему дешевый хлеб вреден для здоровья? Давайте задумаемся - дешёвый хлеб может быть вреден для здоровья? Об этом все чаще говорят в телевизионном и радио эфирах, пишут в журналах и на интернет-форумах. Врачи, диетологи и эксперты лабораторий пищевых продуктов призывают не экономить на здоровье и не покупать дешёвого хлеба. Почему все вокруг так на него ополчились? Неужели хлеб эконом-класса действит...
Похудение - естественно 511 Как не есть лишнего
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 511. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Как не есть лишнего Мы встаем из-за стола с переполненным желудком, после праздников нас еще долго не оставляет чувство тяжести в животе, мы заедаем мелкие неприятности и крупные проблемы, постепенно доверху заполняя свой организм не только едой и лишними килограммами, но и чувством глубокого недовольства собой. Жерар Апфельдорфер, французский психиатр и психотерапевт, специалист по расстройствам, свя...